Pe întreg teritoriul țării noastre de vară în cele din urmă stabilit. Și, deși este acum la mijlocul verii, dar în partea europeană a țării pentru o lungă perioadă de timp era frig. Așa că ne-am, de exemplu, în această săptămână a fost de doar + 12 °. Noi literalmente înghețat. Și este mijlocul verii!
Cu toate acestea, vara ia o taxă. Se încălzește! Și în căldura dorinței cele mai prețuite - să înoate! reîmprospătează de apă și revigorează după o zi grea și fierbinte. Înot în apă deschisă - un centru de wellness mare și proceduri de călire. În plus, înotul perfect ajută cu boli ale coloanei vertebrale, promoveaza pierderea in greutate si formarea unei postura frumos.
Și ce fericit de vânătoare la sol pentru copii! Ei sunt de acord o zi să stea până când ești albastru în apă și trebuie să le ademeni cu mare dificultate.
Pentru a înota a fost cu adevărat fericit, trebuie să respectați anumite reguli cu privire la modul în care să se comporte în timpul îmbăierii. Mulți oameni, inclusiv copii, ignora aceste reguli, ceea ce duce uneori la consecințe foarte grave. Subiectul discuției noastre de astăzi despre cum să se comporte pe apa, care este permis să facă în timp ce înot și ceea ce nu este.
Măsuri de siguranță la scăldat - înot
Diferite corpuri de apă (râuri, mări coasta, iazuri, lacuri și așa mai departe.) Va reprezenta întotdeauna un pericol pentru persoane, chiar dacă el știe cum să înoate bine. Mai ales în căldura unei persoane este în măsură să înoate în orice corp de apă, chiar și în tranșee de construcții sau gropi.
Astfel de rezervoare aleatorii sunt deosebit de periculoase. Nimeni nu poate garanta că partea de jos a corpurilor de apă curată și în partea de jos nu exista cărămizi, fără armătură sau alte resturi de construcție. Și, uneori, constructori fără scrupule face doar că, în scădere de gunoi inutile departe de ochii în gropi sau șanțuri.
Scaldat într-un iaz nu numai că poate face rău, dar, de asemenea, pentru a obține mai multe leziuni grave.
Scăldat - regulile de conduită în timp ce înot
Chiar dacă aveți un mare înot, aceasta nu garantează recreere în condiții de siguranță. În timp ce în apă, fiecare dintre înotătorii trebuie să respecte anumite reguli și să respecte cu strictețe cu ei.
Scăldat - măsuri pentru scăldat în condiții de siguranță pentru copii
Dacă adulții sunt mai mult sau mai puțin clare, în ceea ce privește copiii reguli de scăldat în condiții de siguranță trebuie respectate foarte strict.
Copiii mici ar trebui să înoate numai sub supravegherea adulți sau copii mai mari. Adulții ar trebui să învețe pe copii cu privire la comportamentul adecvat pe apă, mai ales în cazul în care merg la tabara de vara sau drumeții. baie Root cu un copil mic atunci când temperatura aerului nu este mai mic de 25 °, și apă - cel puțin 22 °.
Situat pe plajă, nu ar trebui să lăsăm la vedere a copilului tau. Atunci când pe plaja o mulțime de oameni, este foarte dificil de văzut în mulțime ei copii copii scăldat. Pentru a nu pierde din vedere copilului, a pus-o într-un costum de baie luminoase sau trunchiuri, fetele cravată o panglică strălucitoare. Dacă aveți copii - gemeni, le-a pus, astfel încât hainele lor au fost unele diferențe.
Pentru prima dată, se recomandă să se scalde copilul de la vârsta de doi ani în apă deschisă. Încurajați tânăr copilul la apa încet în apă merge împreună cu ea, nu permit copilul să se scufunde în apă cu capul. Primul scăldat ar trebui să fie în funcție de timp nu depășește 2-3 minute, aducand treptat la 10 minute, copilul ar trebui să se obișnuiască cu apă și senzații noi.
Înot - ce să facă în cazul în care o persoană se îneacă
Conform observațiilor s-au înecat pe cei care sunt fie foarte bine știu cum să înoate, sau, dimpotrivă, nu pot înota deloc. Prima ori nu evaluează capacitățile și eforturile lor, pot înota departe și, uneori, ei pur și simplu nu au puterea de a merge înapoi. Iar a doua - bine, totul este clar, pur și simplu nu știu cum să plutească pe apă.
În cazul în care o persoană care este aproape de înec
Dacă aproape de om de la înec, nu s-ar putea da seama că se întâmplă de fapt. Atunci când o persoană se îneacă, el nu este doar fiziologic capabil să țipe, el merge apoi sub apă, acesta vine ca ar avea timp să respire. Și încă o dată merge sub apă. El nu poate controla mișcările brațelor pentru a echilibra în apă, el apasă din reflex mâinile spre corp. Nu poate fi nici fluturând brațele și strigând după ajutor. O astfel de săparea poate fi localizată pe suprafața pentru a completa imersiune în apă de 20 până la 60 de secunde.
Dacă vedeți un comportament ciudat, care este lângă tine, și dacă nu există nimeni care să ajute și sunteți sigur de a
Înotat în urmă, încercați să flip cufundarea înapoi și să înoate cu el la mal. În cazul în care rezistă scufundarea ca salvatori avizați, ea poate ucide. Înoată cu victima, în timp ce, în paralel cu, sau fiind sub el.
Dacă înec a mers din nou sub apă, apoi podnyrnite sub el și încercați să-l împinse la suprafață. Dacă acest lucru nu este posibil. notați locația și să ceară ajutor cu voce tare, poate că o persoană ar putea fi salvate.
Ce trebuie să faceți dacă sunteți înec
- Cel mai important: nu intrați în panică!
- Încearcă să-și scoată hainele în exces, pantofi, un strigăt puternic și să ceară ajutor.
- Rostogoli pe spate, relaxați-vă, respirați adânc și expirați.
- Încercați pentru a curăța nasul, gura apa rândunică.
- Dacă sunteți de scufundări pentru ceva să reziste, încercați decuplat încet de ordinul a fi dependent.
- Când crampe la nivelul picioarelor, țineți-vă respirația, prindeți atenția musculare, relaxați-vă piciorul și să încerce să înoate la mal.
- Dacă nu, apel pentru ajutor.
Primul ajutor pentru înec
Dacă un om a ieșit din apă, fără nici un semn de viață, este necesar să se înțeleagă, în primul rând. Ceea ce a fost înec, „albastru“ sau „alb“. Pe aceasta depinde în primul ajutor corect.
Atunci când acordarea primului ajutor nu trebuie să rămână în viață, conta secunde. Trebuie să înceapă imediat pentru a oferi asistență, și este nevoie de altcineva cât mai repede posibil pentru a apela o ambulanță.
Semne „albăstreală pentru rufe albastru“ este feței și a gâtului gri-albastru, iar evacuarea sa din nas si gura spuma roz. Drowning este tipic pentru adulți și copii care nu pot înota, precum și pentru persoanele care sunt in stare de ebrietate.
Ajutor. rândul său, victima pe stomacul său, astfel încât capul lui a fost sub pelvisul,
Semnele de înec „alb“. O astfel s-au înecat culoarea pielii pal. O astfel de înec apare datorită contactului brusc cu apa rece, ceea ce duce la un stop cardiac reflex.
Ajutor. În acest tip de înec nu este timpul de cheltuieli în valoare pe eliminarea apei din tractul respirator superior, este necesar să se înceapă imediat respiratie de salvare si comprimari piept.
Vă dorim sănătate bună Taisiya Filippova