Prevenirea bolii hipertensive este o prioritate pentru mulți oameni. cunoștințe deosebit de relevante cu privire la prevenirea acestei boli debilitante pentru pacientii cu antecedente familiale și cei care au tensiunii arteriale sunt în limita normalului sau normal înaltă. Acest articol va spune cine este la risc pentru dezvoltarea hipertensiunii arteriale, precum și măsuri de prevenire a bolilor.
Cine este în pericol?
De asemenea, la risc includ:
- bărbați 35-50 de ani;
- femeile aflate la menopauza;
- femeile care iau medicamente care conțin estrogeni;
- persoanele care se confruntă stres constant;
- pacienții cu ateroscleroză cerebrală. bolile cardiovasculare. patologii și diabetul renal;
- Pacienții cu un nivel ridicat de colesterol în sânge;
- fumatori;
- față, băuturi spirtoase adesea folosite.
cardiopatiei merită o atenție deosebită și constantă din ambele medici și de pacienți, t. Pentru a. Poate afecta în mod semnificativ calitatea vieții și să conducă la dezvoltarea unor complicații grave. Creșterea bruscă a tensiunii arteriale poate declanșa dureri de cap severe, o scădere semnificativă a performanței, ateroscleroza arterelor din creier, rinichi si inima. Ulterior, astfel de tulburări în structura și funcționarea vaselor duce la dezvoltarea de encefalopatie hipertensivă, anevrisme, si disectia aortica, hipertensiune malignă, retinopatie, si insuficienta cardiaca. Cu toate acestea, pentru a rezolva această problemă este posibil prin prevenirea continuă a hipertensiunii arteriale, care implică punerea în aplicare a unui număr de măsuri primare și secundare.
Prevenirea primară a hipertensiunii arteriale
Prevenirea primară a hipertensiunii esențiale este arătată tuturor oamenilor (în special la grupurile de risc), în care presiunea arterială este în standardele acceptabile (140/90 mm Hg. Art.) Iar boala nu a început încă să se dezvolte. Pentru a face acest lucru de care au nevoie pentru a revizui tot drumul obișnuit de viață și de a face corecțiile necesare, de exemplu, sunt după cum urmează:
- Renunțarea la fumat.
- Limitarea utilizării de băuturi alcoolice (pentru bărbați - mai puțin de 30 ml de băuturi alcoolice pe zi pentru femei - nu mai mult de 20 ml).
- Reducerea utilizării sării (nu mai mult de 5-6 g pe zi).
- Nutriție (limita aportul de alimente cu o mulțime de grăsimi animale, nu mai mult de 50-60 de grame pe zi, și carbohidrați).
- Includerea în dieta zilnică de alimente bogate in potasiu, magneziu si calciu (caise uscate, prune uscate, stafide, cartofi copți, fasole verde, patrunjel, branza degresata de vaci, gălbenușurile de ou).
- Lupta împotriva inactivității fizice (exerciții în aer liber și exerciții fizice pe zi).
- Lupta cu obezitatea (brusc pentru a încerca să piardă în greutate nu este recomandată: pentru a reduce greutatea corporală poate fi nu mai mult de 5-10% pe lună).
- Normalizarea de somn (cel puțin 8 ore pe zi).
- Un mod clar al zilei, cu un timp de creștere constantă și înainte de culcare.
- Prevenirea stresului.
Recomandări pentru prevenția primară a hipertensiunii arteriale includ tratament în timp util și regulată a bolilor cardiovasculare, nervos, urinare și a sistemelor endocrine, neobosite urmează toate recomandările medicului și nivelul constant de control al tensiunii arteriale.
Persoanele care au arătat prevenția primară a hipertensiunii arteriale ar trebui să fie sub observație medicală. Măsurile luate pot duce la normalizarea persistentă a tensiunii arteriale timp de 6-12 luni, dar observarea indicatorilor în zona de frontieră poate fi recomandată pentru observare și primire de medicamente mai lungi a căror acțiune este îndreptată spre reducerea progresiei reacțiilor neuropatice (hipnotice, sedative, brom și preparate fenobarbital, în doze mici).
Prevenirea secundară a hipertensiunii arteriale
Profilaxia secundară a hipertensiunii arteriale este indicată la pacienții a căror hipertensiune este setat ca un diagnostic. Acesta are drept scop:
- scăderea tensiunii arteriale;
- prevenirea crizelor hipertensive;
- prevenirea schimbărilor secundare în organele și dezvoltarea complicațiilor.
Gama de astfel de activități includ:
- tratament non-farmacologic (măsuri mai stricte, prevenire primară corespunzătoare);
- terapie de droguri.
Pentru tratamentul non-medicamentos, în plus față de respectarea recomandărilor pentru prevenirea primară a hipertensiunii arteriale, precum și un set de măsuri recomandate includ:
- fizioterapie: electrice, medicamente electroforeză (aminofilina, acid nicotinic, dar-shpoy) zona galvanizarea gâtului, balneoterapie (acid carbonic, brom și radon băi) heliation, speleoterapija, Hidrocolonoterapie, masaje, acupunctura, înțepare cu laser;
- exercita terapie;
- formare psihoterapeutic și motivațional;
- tratament balnear în spa-cardiace locale și climatice stațiuni (Nemyriv, Myrgorod Kislovodsk Truskavec, Druskininkai Soci și colab.).
Prevenirea și tratamentul comprehensiv al hipertensiunii arteriale pot fi incluse preparate din diferite grupe farmacologice. În stadiile inițiale ale bolii pot fi utilizate sedative monoterapie și medicamente psihotrope și la diferite antihipertensivele ulterioare nominalizate în continuare.
- Sedativele: extracte de Leonurus, valeriana, floarea pasiunii și bujor, Phenazepam, Seduxen, elenium, tazepam.
- Fitopreprate: brebenoc, vâsc, păducel și chokeberry, uliginose, Scutellaria baicalensis, și altele.
- Alcaloizii Rauwolfia serpentine și brebenoc: rezerpina, Rauvazan, Raunatin, Vinkapan, Devinkan.
- Blocanții receptorilor și p- aadrenergic: Inderal, Fentolamina, Pindolol, pirroksan.
- Simpatolitice: Metildopa, oktadin.
- Ganglioplegic: Pentamin, piriliu, benzogeksony, Temehin.
- Diuretice. Dihlotiazid, Spironolactona, Furosemid, Klopamid.
- Blocanții canalelor de calciu. Fenigidin.
- a-blocante: pirroksan, Tropafen, fentolamina.
- O formulare de combinație: ezidreks Adelfan, Brinerdin, Trirezid și colab.
- p-blocante. Atenolol, carvedilol, Korgard, Inderal, și altele.
- Formulări de potasiu: Panangin, Asparkam.
- Inhibitorii ECA. Captopril, Kvinopril, Enam, Lotenzil.
Terapia medicamentoasă este prescris pentru toți pacienții cu o creștere persistentă a tensiunii arteriale (TA dacă ratele rămân în mod constant ridicate, de până la 140 mm Hg. V. Timp de trei luni) și unii pacienți cu un risc de boli ale sistemului cardiovascular. In grad ridicat de risc grup include:
- fumat pacienți;
- pacienții cu diabet și boli renale, cardiace, retinopatie și tulburări de circulație cerebrală;
- Pacienții cu vârsta peste 60 de ani;
- bărbați;
- Femeile dupa menopauza;
- Pacienții cu un nivel ridicat de colesterol în sânge.
medicamente de selecție, dozare a acestora, precum și durata circuitului de recepție este determinată în mod individual pentru fiecare pacient, pe baza datelor despre starea sănătății sale. Cursul de medicamente pentru hipertensiune trebuie să fie efectuate în mod continuu și sub supravegherea medicului curant.
măsuri complexe de prevenire a hipertensiunii arteriale ajuta la mentinerea hipertensiunii arteriale sub control constant și de a reduce în mod semnificativ riscul de a dezvolta o varietate de complicații grave.