Pot să prune o mamă care alăptează?
Inutil să spun că mesele mami în această perioadă ar trebui să fie luate în considerare cu atenție. În această perioadă, copilul primeste toate substantele nutritive de creștere, nu ca în uter, ci direct.
Multe mame sunt conștienți de faptul că somnul, digestia, și chiar starea de spirit a copilului depinde de produsele alimentare, care este inclus în dieta de mame care alăptează.
Este prezența prune în dieta ajuta să facă față dificultăților tranzitului intestinal, cum ar fi mama și copilul?
Faceți clic pentru a obține o masă și care alăptează alimente mame. pentru a proteja copilul de alergii, colici și dureri abdominale.
Ajutor cu constipație
În imaturitatea de până la un an pentru mulți copii există o operațiune instabilă a intestinului.
Acest lucru se întâmplă deoarece microflora copil este format tocmai la această vârstă, dar după cum știți, alăptarea este foarte bun la a ajuta la formarea microflorei.
Destul de des unii copii se întâmplă constipație.
În acest caz, mamele recurg adesea la metode dovedite - consumul uman de sfecla si prune uscate:
Ce este util în prune?
Puțini știu că prune - este un fel special de prune, care vyalyat în anumite condiții de temperatură.
Prunele conține o varietate de oligoelemente și vitamine.
Desigur, să-l folosească, vă va aduce numai beneficii pentru copilul tau. Aici este necesar să subliniem faptul că, la urma urmei, având în vedere proprietățile relaxante ale prune uscate, trebuie să includă în dieta de contorizat sale, dacă nu urmăresc scopul de a ajuta copilul sa scape de constipatie.
Cum de a alege pruna?
Toate produsele care sunt achiziționate pentru mame care alăptează ar trebui să fie inspectate cu atenție pentru calitate. Un pic de cei care știu să aleagă prune potrivite.
Uneori există o câmpie, fără strălucire, fructe uscate. Pot să prune mamă care alăptează acest tip de a manca? Doar tocmai faptul că prunele care nu au dat de prezentare, și au cel mai sigur și cel mai util în timpul alăptării.
În plus, acesta trebuie să fie elastic, să nu aibă mirosuri mai distincte.
Apreciați calități utile de prune uscate, și în timpul alăptării un copil, va fi capabil să normalizeze microflora intestinală a copilului fără a recurge la medicamente artificiale!