Încearcă să înțeleagă, pepene verde ajută la pierderea în greutate sau nu. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți despre proprietățile benefice pe care le posedă.
De ce este util să mănânce pepene verde?
Beneficiile utilizării sale pentru cei care se luptă cu exces de greutate, este evident:
- La produsul caloric scăzut (27 Kcal / 100 g), aplicarea sa este saturarea foarte rapid, ceea ce duce la o reducere a apetitului.
- Acest boabe bun delicios curăță intestinele, spălând toxinele și emoliere nu grămezi de alimente procesate. Astfel, navele devin mult mai flexibile, spațiu liber între pereții lor crește, iar presiunea este normalizat.
- În timpul diete întotdeauna sunt restricții cu privire la bunatatile, dar pepene verde - nu numai „medicament dulce“, dar, de asemenea, un desert minunat, astfel încât în dieta nu este doar posibil, ci, de asemenea, un must-have.
Deoarece este atât de util, mulți sunt interesați de întrebarea dacă există un pepene verde pentru pierderea în greutate în seara.
Pepene verde înainte de culcare - dăunătoare sau utila?
În timp ce practic oriunde nu există nici o dovadă că mănâncă timp de noapte are un efect pozitiv asupra stării organismului. Nutritionistii nu recomanda pentru a aranja o cină târzie, fie să piardă în greutate sau de a duce o viață normală. Cu toate acestea, astăzi este o corecție pentru faptul că viața noastră de zi cu zi sa schimbat în mod considerabil: multe sunt deschise până noaptea târziu, sau să se întoarcă de la serviciu ia o lungă perioadă de timp, astfel încât acestea ajung acasă noaptea târziu, dar încă mai doresc să mănânce.
Experții recomandă ca, în acest caz, o cină ușoară cu cel puțin două ore înainte de culcare, astfel încât să decidă dacă puteți mânca pepene verde pentru noapte pentru pierderea in greutate sau nu, este necesar pentru tine. Cu toate acestea, trebuie să observăm că mâncat noaptea târziu, el va da o sarcină semnificativă asupra rinichilor. Dacă aveți pietre la rinichi, sau suferiți de boli asociate cu funcția renală, de la pepene verde pe timp de noapte ar trebui să fie abandonate.
Iar pentru cei care nu experimentează astfel de probleme, dar, pentru a decide dacă un pepene verde poate peste noapte la pierderea in greutate, este în valoare de vedere modul în care, sau, mai degrabă, în acest caz, în cazul în care vă petrece în acea noapte. Desigur, dacă într-adevăr doresc cu adevărat să mănânce o bucată mică, dar - nu mai mult!