Pompată timp de 3 luni
Este posibil să fie pompată timp de 2-3 luni? Această întrebare este întrebat cel mai des. Cum de a construi până la 3 luni fără farmacologie sport și este posibil?
Da, sunt multe locuri pe care le pot auzi tehnici minunate care pot face, dar dacă sunt serioase despre sport, atunci, desigur, știi că este pur și simplu nerealist.
Pentru mai mult de 30 de ani de sport grave nu am văzut astfel de tehnici. Desigur, există mai multe opinii cu privire la acest subiect. Dar! Nu se utilizează farmacologie sport, 3 luni, puteți introduce numai în forma inițială. Subliniez primar. Este atunci când vine vorba de culturism și de rezistență sport.
Poate că, de asemenea, uneori, trebuie să audă acest lucru: am fost doar trei săptămâni, și deja cuburi de presă. Și spune fata. Acest lucru înseamnă, de obicei doar ceea ce îi lipsește 8-10 kg la greutatea normala. Este frumos? Poate, dar nu pentru toată lumea.
Este posibil să fie pompată timp de 3 luni, fara chimicale?
Deci, ceea ce este, de obicei, se face referire la produsele de nutriție sport și modul în care acestea pot ajuta la formarea? În general, linia de demarcație dintre nutriție sport și chimie, mai degrabă convențională, ca hormoni pentru o lungă perioadă de timp și sunt aplicate pe scară largă în sport.
Desigur, există tehnici și facilități, în cazul în care, cu ajutorul de nutriție sport, timp de 3 luni pot ajuta să obțineți rezultate vizibile. Deși, trebuie spus că este nefiresc pentru om.
sportivi cu experiență știu că fără nutriție sport, care includ medicamente hormonale (de exemplu, ceea ce se numește chimie), aceste rezultate, după cum vom vedea în culturism, pentru a ajunge la aproape imposibil. Cineva ar putea spune că acesta este un punct de discuție, pentru că la începutul secolului trecut, aceste fonduri nu au fost, iar sportivii au dat dosarele lor. DAR. Au fost ele la aceste înregistrări pentru mai mulți ani.
Dar ne îndepărtăm de subiect. Orice antrenor bun vă va spune că 3 luni - acest lucru nu este un termen în care este posibil să se obțină rezultate. Da. Există cazuri în care o persoană are genetică bună și date naturale. Ele pot fi dezvoltate la nivel primar într-un timp relativ scurt.
Este posibil de a forța problema cu ajutorul de nutriție sport. Se crede că acest lucru va da un efect negativ în viitor. Și noi știm mai multe astfel de cazuri. Deși, desigur, în 20 de ani, se pare că 30 - este foarte departe, iar eu doar nu va fi niciodată treizeci. Și aproximativ patruzeci de ani, sau chiar 50 și nu spun nimic.
Cum de a construi până la 3 luni și să devină cu handicap
Un pompată de aproximativ 3 luni, voi spune acest lucru: în 16 sau 20 de ani, poți face totul și orice doriți. Chiar nu este corect. Acesta oferă în continuare un rezultat pozitiv în această vârstă de ceva timp. Dar nu vor fi consecințe negative, atunci? După ce toate biceps pompat în sus. astfel încât urmăriri pentru care majoritatea tinerilor, arată bine. Chiar și în ciuda faptului că ar fi demolată în 7-10 ani în spate, biceps, și va veni la zero. Din păcate, nu toată lumea se gândește la ce se va întâmpla în continuare.
Dar de sănătate - este una, iar el a fost adesea legat de primul loc în sistemul de valori de viață. Educat atletism clasa vă va permite să aibă o figură sportive atractive și ies în evidență pe fundalul oamenilor care încă nu doresc să dedice timp pentru tine si nu se poate găsi posibilitatea de a face.
De ce am nevoie de un antrenor personal
2-3 luni - acesta este doar începutul. Prozanimavshis nevoie de cel puțin un an pentru a putea vorbi despre rezultatele. Dar ceea ce este oricare an?!
Și s-ar putea fi ghicit deja că au nevoie de exercitii fizice regulate. Pentru a obține un efect maxim de muncă este cel mai bun, desigur, comanda un program de formare personalizat de la un antrenor personal. De ce? Este simplu.
Fiecare persoană este diferită, și, adesea, multe dintre ele au anumite probleme de sănătate nu sunt probleme rare cu coloana vertebrala. antrenor personal va lua în considerare caracteristicile individuale în pregătirea programului de formare. Aceasta este de aproximativ un an de muncă, vă puteți îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră și să cumpere un corp frumos, armonios dezvoltat.