Ce este o pernă pentru întregul corp și de ce este nevoie
Pernele pentru întregul corp - acest pat accesoriu, pe care o puteți plasa mai multe părți ale corpului. Lungimea si forma bizara de perne vă permit să-l aranjeze convenabil la capete diferite ale capului, brațelor, picioarelor, în creștere burtă în timpul sarcinii, și macră înapoi pe ea.
Principalele avantaje pe care le pot oferi doar o pernă pentru întregul corp:- combinație moderată de moliciune și elasticitatea materialului de umplutură oferă un bun suport pentru întregul corp sau părți individuale, ceea ce este necesar, la un moment dat.
- Atunci când toate părțile corpului sunt situate convenabil și ușor sprijinit de o pernă specială, mușchii și ligamentele, în primul rând pentru a efectua această „lucrare“, se pot relaxa complet. Datorită acestui organism să se odihnească pe deplin pentru noapte.
- Într-un corp relaxat procesele se îmbunătățesc circulația sângelui și a alimentării cu oxigen la tesuturi. Bună circulația sângelui în organism, are efecte benefice asupra creierului, deoarece este bine aprovizionat cu oxigen și substanțe nutritive. Acest lucru asigură că claritate mentală, vigilență, memorie buna, vigilenta si starea de spirit buna pentru a doua zi.
- mușchii Relaxat recupera de la stresul de zi cu zi, care, în viitor, le face mai puternic și mai sănătos. sportivii profesioniști și oameni care construiesc corpurile lor, cu ajutorul de fitness, știu că după ce a lucrat în sala de gimnastică muschii au nevoie pentru a recupera. somn sănătos este la fel de important pentru a construi un corset muscular puternic decat o dieta adecvata si exercitii fizice regulate.
- relaxarea musculara elimina presiunea asupra coloanei vertebrale, permițând vertebrelor să adopte o poziție corectă ortopedice. sănătoasă a coloanei vertebrale egală - cea mai importantă componentă a bunăstării și un aspect plăcut. Poziție bună, care poate fi menținută doar cu o coloana vertebrala sanatoasa - este fundamentul unei figuri bune. Oricare ar fi formele armonioase ar putea avea, fără o postură corectă cifra nu va arata bine. Prin urmare, lucrează la aspectul ei, să acorde întotdeauna atenție la starea de sănătate a coloanei vertebrale și postura.
- Pernă acceptă diferite părți ale corpului în poziție ridicată, care ajută la drenajul limfatic si previne umflarea.
Care sunt pernele pentru întregul corp acolo?
În contrast cu paturi mari, moi cu pene sau saltele, care au dreptunghiulare perne în formă de stricte pentru întregul corp plin de soi.
U-pad ( „U-perna“ sau pur și simplu „ochi“), sau o potcoavă-pernă - cea mai populară formă de perne pentru întregul corp. Mai ales iubita gravidă și care alăptează mama. Experiența arată că oamenii iubesc acest perna nu este mai puțin, pentru că această pernă este capabil să înconjoare tot confortul corpului. Pe oricare parte preferați să activați - „coada“ perne peste tot sunt gata pentru a vă oferi sprijinul meu și de sprijin.
C-furt ( „B-furt“, „perna es“) este un arc moale, care diferă de mărimea U pernei anterioare mai mici. Cu perna concurează cu „ushkoy“ în popularitate în gravide și care alăptează. Forma rotunjită a permite perna gravidă vacanța de lux de pe stomac: pentru a configura o adâncitură perna cade burta gravidă, iar marginile pernă susțin sânii și șoldurile femeilor. Astfel, sarcina este distribuită pe piept și părțile laterale, iar stomacul nu comprimat. Mușchii și ligamentele, să adere la stomac potyazhelevshy, într-o astfel de poziție se pot relaxa.
Perna-covrigului este sub forma unui cerc deschis sau dreptunghi rotunjit. Dimensiunea mare și rotunjimea permit perna să te înconjoară din toate părțile de un cap, brate, picioare, spate.
Cum sa dormi pe perna pentru întregul corp
Cea mai simplă și cea mai populara varianta de somn cu o pernă pentru întregul corp - să se întindă pe o parte, cu capul sprijinit pe marginea pernei, și acoperă cea mai mare parte a pernei cu mâinile și picioarele. Aceasta postura poate fi de orice formă, cu o pernă! Această poziție este ideal pentru femeile gravide - deoarece stomacul este sprijinit de o pernă în poziție ridicată și trage mușchii și pielea. Dacă aveți o mare U-perna sau o chiflă, apoi se află în poziție de pe perna laterală oferă suport, nu numai din partea din față, dar, de asemenea, partea din spate, oferind suportul din spate.
Poziția Descris elimină îndoieli cu privire la cazul în care pentru a pune mâinile sau picioarele obține confortabil. Mână și picior, se află pe partea de sus a pernei, a ridicat, astfel încât descărcate șold și de umăr articulațiilor.
Femeile gravide se pot răsfăța în lux de odihnă pe stomacul ei. Pentru a face acest lucru, ori inelele de pernă și sa culcat pe ea, astfel încât stomacul său a scăzut în rezultat „gaura“. Această postură pentru care este necesară perna pentru a ajunge la toate femeile gravide. Marginile perna susțin corpul în jurul abdomenului, lasand crescut la greutatea burtă. Muschii spatelui si abdomenului poate scapa de stres si relaxeaza-te.
Cum altfel se poate folosi o pernă pentru întregul corp:
Este util pentru întregul corp perna
1. Oricine vrea să experimenteze un maxim de confort si relaxare in timpul de odihna si somn acasa sa se simta bine in timpul zilei, pentru a crește eficiența și de a îmbunătăți starea de spirit.
odihnă confortabil - nu este doar o distracție, dar, de asemenea, o contribuție semnificativă la sănătatea lor. Așa cum sa menționat mai sus, postura relaxata in timpul somnului este util pentru muschi, articulatii si a coloanei vertebrale. Corectă odihnă - cheia pentru sanatatea ta mentala, un loc de muncă bun al sistemului endocrin.
2. Barbatii cu un program de lucru ocupat.
Reprezentanții sexului puternic, toată ziua comite tot felul de fapte, ca oricine are nevoie de o odihnă bună. Acordați o atenție deosebită confortul: perna pentru întregul corp va fi confortabil și relaxant, cu o carte sau un film bun, și de somn pe tot parcursul nopții. Și dacă veți continua să facă treburile casei „isprăvile“, perna va ajuta să organizeze la locul de muncă cel mai confortabil.
3. Vârstnici.
Cu varsta, multi incep sa experimenteze disconfort la nivelul articulațiilor, în timpul duratei de viață a țesutului conjunctiv în ele purta pentru totdeauna. Deficitul de acest tesut duce la faptul că articulațiile devin mai puțin mobil, care poate provoca disconfort in timpul somnului. Dacă răsuciți noaptea în căutarea postura cea mai confortabilă pentru a nu perturba articulațiilor, perna pentru întregul corp va ușura foarte mult starea dumneavoastră. Pernă a crea un suport pentru membrul să asigure o poziție relaxată comună lină în cazul în care nu se va simți durerea. În cazul în care noaptea se face în condiții de siguranță, postura nu este articulații perturbate, chiar și în dimineața și pe tot parcursul zilei durerea va fi foarte redusă, și poate că nu mai deranjez.
4. Persoanele care au grijă de aspectul lor.
Perna ajută să dormi suficient și suficient de somn - o condiție necesară pentru păstrarea frumuseții și sănătății. De înaltă calitate somn profund te face proaspăt și odihnit, chiar și oamenii care dorm suficient, nu este predispus la supraalimentare și excesul de greutate. În plus, perna reduce tensiunea de la toți mușchii și articulațiile, astfel încât pe tot parcursul zilei corpul tau este mult mai mobil și grațios decât dacă dormi fără a folosi o pernă specială.
5. Sportivii și "fitonyashkam".
Dacă vă pasă de calitatea corpului său, somn ceva noapte bun ai nevoie doar. Pernele pentru întregul corp va îmbunătăți calitatea somnului, făcându-l mai profund și calm, ca rezultat, veți avea nevoie de mai puțin timp pentru a dormi în mod corespunzător. În consecință, procesul de recuperare a muschilor va fi mult mai eficient, ceea ce va afecta în mod pozitiv starea de cifrele sportive.
6. Femeile gravide.
Pentru femei în timpul sarcinii, astfel perna - o salvare adevărată! Perna va ajuta la menținerea somn liniștit și de sănătate bună, în ciuda contururile de schimbare rapidă a figurii. crescut foarte stomac de multe ori devine o preocupare care trage pielea și ligamentele culcată pe o parte. Acest lucru nu este doar inconfortabil punct de vedere fizic, dar, de asemenea, poate promova aparitia vergeturilor. Pentru a evita acest lucru, nu pune off de cumpărare perne pentru toți „pentru mai târziu“ corpul, și cumpărați-l dintr-o dată, în primele etape ale sarcinii. Deci, nu pierdeți nici noapte bună.
7. mame tinere.
Dacă nu aveți timp pentru a cumpăra o pernă pentru întregul corp în timpul sarcinii - trenul nu a plecat încă. Perna va fi un mare ajutor atunci când hrănirea copilului. Cumpara o pernă pentru întregul corp și se simt cât de mult mai ușor a fost să se hrănească! Pernele de a diminua tensiunea din brațe și spate, iar copilul va fi capabil să se relaxeze, înfășurat în nor moale elastic.
Având grijă de propria sănătate nu poate fi amânată „pentru mai târziu“. Aduce o contribuție la ea chiar acum - comanda una dintre cele mai înalte de calitate și cele mai confortabile perne pentru întregul corp în magazinul nostru chiar acum și de a descoperi un nou nivel de confort mâine!