Este recomandabil să cumpere o opțiune ortopedică, din care beneficiile sunt mari in fata perna de obicei, astfel încât problema modului de a alege o pernă ortopedică pentru dormit, sunt în prezent foarte de actualitate.
Selectăm perna dreapta
Cum de a alege o perna pentru a dormi? Dacă ești suficient de norocos pentru a ridica perna este mărimea potrivită și forma, se va menține zona coloanei cervicale în poziția corectă, prin urmare, întreaga parte superioară a corpului este complet relaxat.
De asemenea, este în valoare de vedere lățimea umerilor, poziția în care dormi de obicei, unii prefera moliciunea saltelei. Acesta joacă un rol important material și o pernă de umplere în sine, prețul său, și alte componente.
Pentru a determina care este cel mai bine perna pentru somn, este necesar pentru a citi următoarele sfaturi:
Pernă de vânzare este în prezent stabilit ca versiuni de formulare, înălțimea de umplere.
Există, de asemenea, perne anatomice să doarmă sub formă de rulouri, perne pentru picioare, talie, sub cap, care diferă de formularul standard. De exemplu, există perne pentru copii mici de până la 3 ani, care sunt menite să asigure poziția corectă a corpului în timpul somnului copilul.
Dar dacă umerii sunt prea mari, va trebui să facă unele trucuri. În cazul în care perna cu o rola de mare nu este disponibil comercial, atunci trebuie să-l anexați sub un prosop sau perna plat, astfel încât acesta a atins nivelul dorit.
umplutură
Prin achiziționarea o pernă în magazin, întrebați întotdeauna despre ce fel de umplutură utilizate în producția sa. Cel mai bun dintre toate, că a fost un material hipoalergenic. De obicei, acest umpluturi sintetice - spuma de latex sau spumă poliuretanică.
Ea a făcut din cauciuc latex. Ea nu absoarbe umiditatea și are o viață relativ lungă. Un alt avantaj de latex perna ortopedice este că este ușor de a schimba forma sub curbele corpului uman. Dormi pe o pernă de plăcere. Dar, dacă vă decideți să schimbați poziția corpului său, perna va avea nevoie de timp să se adapteze la tine.
Poate fi, de asemenea, a constatat ca tarate de umplere de hrisca. De asemenea, se referă la materiale hipoalergenice și asigură o rigiditate suficientă. În plus, situată pe o pernă, veți primi o piele suplimentară și micro.
În jos și perne de puf folosite în rare ortopedice. Deoarece materialul de origine naturală poate provoca o reacție alergică, nu cumpără aceste pungi pentru copii mici.
Perna pentru femei gravide
În prezent, perna în formă de U alternativă de conducere pentru femeile gravide să doarmă. Este similar cu un arc sau un U. Această scrisoare Latină opțiune acceptă o femeie perne de pe ambele părți, în același timp, prevede următoarele etape:
- Reduce tulpina pe spate.
- Acesta susține de stomac, ușurând povara pe el.
Chiar dacă femeia se află pe partea ei, ea nu are nevoie să fie schimbat și poziția perna, forma ei este atât oferă. După câteva zile de utilizare o pernă, multe femei au început să observe o reducere a durerii în picioare, spate mai mici, iar când copilul se naște, puteți folosi o perna pentru hrănire.
Comentarii despre perne ortopedice
Comentariile au următoarele pillowcases comentarii:
De peste un an, sunt îngrijorat cu privire la insomnie. Mă trezesc în mijlocul nopții și să înceapă să arunce și să se întoarcă, și așa mai departe până dimineața. Și în timpul zilei mă simt complet rupt. Un prieten ma sfătuit să scap de pernă obișnuită vechi și cumpere ortopedice. Am decis să încerc să înceapă a luat cea mai ușoară opțiune. La început, ea nu putea obișnui. Întotdeauna m-am simțit inconfortabil. Dar, o săptămână după 2 nu mai trezesc noaptea. Se pare, perna ma ajutat.
Recent, am început să sufere de dureri de cap și senzație în cap, provocând un vis. Doctorul a spus că motivul pentru care osteocondrozei cervicale. În plus față de preparate injectabile, masaje și alte numiri medic porekmendoval cumpăra o pernă ortopedică specială, cu o rolă. După ce am început să doarmă pe o pernă, a început treptat să dispară dureri în gât. Mai târziu, am cumpărat un model scump, are un efect de masaj și de orificiile de ventilație. Acum, dureri de cap ma deranjeaza mult mai putin.
Astfel, alegerea unei perne ortopedice pentru dormit, furnizați corpul dumneavoastră poziția corectă, și este - o sănătoasă a coloanei vertebrale. Inainte de a cumpara încerca pe perna sub el, și nu se bazează pe sfatul altora. Corpul tau se va lasa sa stii ce model este potrivit pentru tine. Cel mai bun perna de a dormi - este cel care doarme mai departe cu plăcere.