Ouale crude sunt beneficiile si dauneaza pentru barbati

Că compoziția de ouă crude?

Ouă de pui sunt principalele produse, deoarece acestea sunt incluse in dieta, nu numai oamenii obișnuiți, ci și pentru cei care preferă vegetariană. Cum putem explica o astfel de iubire pentru produs, iar ouăle crude mai utile pentru bărbați? Desigur, proprietățile sale nutritive, precum și utilitatea și ușurința preparării.

Utilizarea de ouă crude pentru bărbați constă în asimilarea lor rapidă. Ele sunt ușor de digerat, astfel încât acestea sunt adesea găsit ca o componentă a produselor alimentare dietetice în absența unor contraindicații pentru utilizare. compoziția aproximativă a ouălor este după cum urmează:

1. Proteine ​​12, 5 grame la 100 de grame de produs;
2. 12 grame de grăsime, în principal datorită gălbenuș;
3. Carbohidrații sunt doar o jumătate de gram;
4. Colesterol 570 mg.;
5. Destul de bogat compoziție vitamina B1, B6, B5, B2, B9 și B12, H, E, D, PP, K, beta-caroten;
6. Compozitia minerala: o mulțime de fosfor, sulf și potasiu, ceva mai puțin de calciu, sodiu, fier, mangan, cupru;
7. Luteina. În corpurile noastre, acest compus nu este sintetizat, de aceea este important să aprovizionarea cu alimente. În primul rând, această caracteristică este utilă pentru organul de vizibilitate. Luteina este o parte din pigmenti vizuale;
8. Lecitina. Practic lecitina este compus din lipide. In medicina este cunoscut sub numele de hepatoprotector. Lecitina însăși în organism intră într-o serie de reacții chimice, este o componentă majoră a membranelor celulare, este implicată în energie și procese biochimice;
9. Albumina. Ei proteine. Albumina ocupa o nisa importanta in medicina. Datorită ei ieșirea pacientului de condiții periculoase, cum ar fi arsuri, traume, pierderea de proteine ​​sau tulburări metabolice. Albumina - partilor componente obligatorii ale serului uman;
10. Acizii grași poli- și mononesaturate. Ele sunt protejate de formarea plăcilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge, reduce intensitatea inflamației, nutriția tisulară face cu drepturi depline, au proprietăți cardioprotectoare, acționează ca agenți anti-aritmice.

ou crud și Sănătate

în cazul în ouă crude utile pentru barbatii care au boala a sistemului digestiv? Ou, paltoane jeun beat mucoasa gastrică și intestinul primar, reducând astfel acțiunea agresivă a acidului clorhidric pe peretele de organe. Uneori, astfel de profilaxie sau tratament este mai eficace decât preparatele medicamentoase.

Pentru pacienții cu obezitatea este util pentru a găti o omletă, care nu conține mai mult de 2 gălbenușuri de ou, pentru a reduce cantitatea de colesterol provenind din produsele alimentare.

Lecitina, care face parte din ouă este o componentă esențială pentru buna funcționare a sistemului nervos și a dezvoltării sale. In combinatie cu vitaminele liposolubile-lecitină digerabil, normalizează compoziția sângelui. Utilizarea produsului pentru a asigura buna funcționare a sistemului cardiovascular, sistemul respirator si a sistemului digestiv.

Lecitina este o parte a țesutului hepatic, de exemplu, jumătate din ficatul uman este format din componenta. Cu o lipsă de lecitină, o oboseală rapidă, îmbătrânire, țesutul rău este regenerat. Cerința zilnică a acestei componente poate fi restabilită în detrimentul doar două gălbenușuri.

Consumul moderat de ouă asigură funcționarea normală a vezicii biliare și a ficatului, deoarece lecitină emulsioneaza grăsimi, astfel încât bila produsă de cantitatea și compoziția optimă. Produsul brut va ajuta la prevenirea formarii calculilor în vezica biliară, și chiar ajuta la dizolvarea pietrelor existente în conductele și vezicii biliare cavității.

Cu cât este mai util ouăle pentru organism? fosfolipide care sunt conținute în ouă crude sunt implicate în sinteza al-carnitina. Acest aminoacid furnizează energie musculară.

Este util să se bea ouă crude la oameni care au boli respiratorii cronice? Ouale crude îmbunătăți funcționarea sistemului respirator, deoarece o parte a fluidului alveolar, prin care păstrează forma alveolelor și conținutul lor, împiedică agregarea pereților lor. Din acești factori depinde de schimbul de gaze în țesuturi.

Produsul este bun pentru ochi. Datorită conținutului de luteină crește acuitatea vizuală. Luteina protejează ochii împotriva radicalilor liberi care se formează sub acțiunea agresivă parte a spectrului vizibil, adică risc redus de degenerare a retinei si pierderea vederii.

Desigur, nu trebuie să ne uităm de bogate în vitamine și minerale compoziția de ouă. Multe vitamine sunt stocate exact în ou crud, iar acestea sunt distruse în timpul gătirii. Printre alte proprietăți, observăm astfel de ouă:

1. Îmbunătățirea și activarea hematopoeza în măduva osoasă;
2. întinerire a pielii și îmbunătățirea culorii sale;
3. potență crescută;
4. Normalizarea tractului gastrointestinal;
5. Improved operabilitate și infarctul vascular;
6. Consolidarea sistemului imunitar, și, prin urmare, opoziția față de ARI.

ouă crude și potență

Util în cazul în care ouăle crude pentru bărbați care doresc să-și continue familia lor? Ele sunt produsul care este adecvat pentru îmbunătățirea funcției reproductive. Acest lucru se datorează sintezei celulelor reproductive normale prin intermediul proteinelor furnizate în cantități suficiente cu produsul. Împreună cu aceste păsări de ouă săruri excreta brute de metale grele, toxine, care nu ar putea afecta potența pozitivă.

O astfel de componentă ca lecitina, furnizează organismului cu energie, oferă tineret lung, deoarece ia parte activă în procesele metabolice și generarea de energie. Lecitina îmbunătățește sânge și aport adecvat de sânge este esențială pentru păstrarea potență.

Beneficiile de ouă pentru bărbați este foarte mare, cu toate că nu toată lumea știe despre asta. Ele ajuta la recuperarea de boli grave, pentru a scapa de dureri de cap. Ele sunt adesea prescrise ca o dieta pentru persoanele cu tulburari de stomac, și sistemul hepatobiliar prevăzute restricții gălbenuș de ou în dieta de zi cu zi.

1. Nu luați produsul în locuri suspecte;
2. Este de dorit ca ambalajul a fost data ambalării, deoarece ouăle nu sunt stocate mai mult de 7 zile, în timp ce temperatura se menține;
3. Dacă decideți să fie tratate cu acest produs, spălați-vă bine pe mâini după atingerea lor, precum și shell-ul înainte de pauză de ou;
4. Dauna poate cauza produsului care a fost colectat de la găini crescute în ferme. Există antibiotice utilizate, hormoni pentru a crește numărul de ouă de la un pui;
5. În produsele alimentare de origine animală pot acumula toxine, pesticide, deoarece acestea sunt utilizate pe scara larga pentru tratamentul de cereale care hrănește păsările.

O formulare simplă pentru îmbunătățirea calității spermei - El carnitină. El dă energie, astfel încât celulele de sex masculin de sex devin mai mobile. Pentru a îmbunătăți erecții utiliza mijloace cunoscute lumii, de exemplu, Avanafilom. medicamentul în sine sa dovedit în teste, ajutând mai mult de 80% dintre bărbați. Este o oportunitate de a încerca un mijloc pentru tine. Avanafil trecut testele pe termen lung a arătat avantaje față de faimoasele anterior medicamente. Ea are un set minim de efecte secundare, iar efectele sale vor începe în 15 minute, în cazul în care există o stimulare sexuală. La primirea avanafil puteți mânca alimente grase, efectul său a fost redus. De asemenea, medicamentul va servi ca o alternativă pentru barbatii cu diabet zaharat. Pentru a face cunoștință cu pregătirile necesare pot fi pe site-ul nostru, unde veți găsi un preț frumos pentru tine.

Pentru sănătatea bărbaților nu au permis eșec, trebuie să conducă un stil de viață sănătos de la o vârstă fragedă. Stick la sfatul nostru, și vă va fi ușor să vă păstrați în formă.

articole similare

• Ouale crude beneficii pentru bărbați și potența lor

• Carnea de beneficii prepeliță și efecte nocive asupra organismului uman

• beneficii pepene verde și dăuna sănătății tot adevărul despre ceea ce mâncăm