Dragi femei, mă bucur să te văd din nou pe paginile de blog-ul meu. Deci, se dovedește că îngrijirea la domiciliu a picioarelor este relevant în orice moment al anului - vara și iarna, și toamna.
Pe paginile blogului are deja o mulțime de articole pe această temă, dar se pare, tema de îngrijire pentru tocuri și chiar piciorul a excitate multe frumuseti au trecut de 40 de ani, prin urmare, va continua să ia în considerare metode de a face cu bătături, umflare, bătături și tocuri crăpate și degete la picioare.
Problema 1 - varice
Cum a suferit picioarele noastre de varice! Pentru a trata aceasta boala poate fi la domiciliu. Adesea, acest tratament poate fi foarte eficient dacă țineți întregul sistem de proceduri, fără a neglija practica și recomandările medicului dumneavoastră.
Vindecarea nu va veni dacă nu efectuează următoarele activități:
- - gimnastică speciale, mersul pe jos, înot,
- - purtarea de haine, create special pentru tratarea venelor varicoase,
- - utilizarea de produse naturale sub formă de comprese, folosirea unui decoct de plante medicinale și multe altele.
Gimnastica pentru varicoasă
Problema 2 - umflarea picioarelor
Umflarea picioarelor: Se taie cartofii plăci subțiri, înconjurate de loc umflate bandaj timp de 2 ore. Această procedură poate fi repetată atâta timp cât aveți timp. Pe vene umflaturi pot fi puse inele de tomate roșii.
Faceți o baie rece, care timp de câteva secunde, se va elimina picioarele obosite sau freca un cub de gheață locuri umflate pe picioare.
Un rezultat foarte bun dat bai cu ierburi, cum ar fi brusture. urzica, Cudweed, musetel, frunze de mesteacăn. Doar ține cont, atunci când venele varicoase sunt contraindicate cazi si bai calde, numai o temperatură confortabilă.
În primul rând face supa, după cum urmează: 3 linguri plante sau amestec de plante medicinale, zaparte 1 cană cu apă clocotită, se lasă să stea timp de 20 de minute, se filtrează și se toarnă în apă pregătit pentru tratament. Țineți picioarele în 20 de minute.
Servi ca un mijloc excelent de frunze de varză, unse cu miere. Este necesar să se atașeze de frunze de varză în locuri în care există o creștere a venos și dețin 2 ore.
Problema 3 - oboseala in picioare
Femeile noastre sunt pentru a doua zi din sens opus, ei nu se simt sub un propriile picioare. Aranjați SPA picioarele la domiciliu. De ce ai nevoie? Zaparte 3 linguri orice plante medicinale, o listă pe care le veți găsi în textul de mai sus, puteți adăuga un decoct de menta, lavanda, se toarnă în apă fierbinte, înmoaie picioarele în ea timp de 20 de minute.
masaj la picioare
masaj la picioare corect poate îmbunătăți nu numai circulația sângelui la nivelul membrelor inferioare, dar, de asemenea, pentru a consolida întregul corp robotul.
- Aplica un ulei hidratant sau un masaj și masaj în mișcări circulare ale piciorului de la calcai la degetele de la picioare.
- În scopul de a obține cel mai bun efect, da fiecare picior timp de 10 minute.
- Apoi se procedează la masaj mâinile, trecând de la glezne la genunchi într-o mișcare circulară.
- Apoi, îndoiți și îndreptați degetele de câteva ori pe picioare.
Dupa acest masaj se ridica pe podea și du-te în sus de câteva ori pe vîrful picioarelor.
alternativ spălătură
Se clătește picioarele mai mici ca apa calda, apoi rece. Apa caldă nu trebuie să depășească 39 de grade.
Țineți sub jet de apă timp de 10 secunde, se repetă până la 20 de ori și de apă rece, procedura de finisare.
Această procedură este contraindicat pentru persoanele cu probleme renale.
Această procedură poate fi realizată folosind băi cu apă caldă și rece. De asemenea, puteți pur și simplu congela, din ierburi bulion (musetel, melisa, salvie) și pentru a șterge fiecare noapte picioare de gheață.
Ia rece alcool din frigider și le freca tălpile noastre, și apoi se pune în jos și a pus picioarele lui, astfel încât acestea sunt deasupra capului. Deci, se odihnească timp de 15-20 de minute.
De asemenea, de mare ajutor cu oboseala, cum ar fi o bicicletă și de mers pe jos desculț.
Punctul cel mai importante SPA-proceduri este hidratarea si hranirea pielii picioarelor. Elibereaza oboseala, hrăni pielea de pe picioare substanțele nutritive ajută o mare cataplasmă de fulgi de ovăz și lapte cald.
fulgi de aburi de lapte, se aplică pe picioare, înfășurați de film macerat timp de 1 oră, apoi se clătește cu apă caldă, perie cu picioare crema. Această procedură va ajuta cu vezicule si fisuri. Se poate face în fiecare zi - nu doare!
Dupa procedura, înfășurați frunzele de varza la nivelul membrelor, ei vor lua restul de oboseală. Dacă frecat vezicule, ia fructe de prune, inmuiati-le în lapte fierbinte, scoateți semințele, se aplică boabe de porumb la cald.
După ce se răcește prune uscate, înlocuiți-l cu un fruct fierbinte. Suficient pentru a face mai multe dintre aceste proceduri și de bătături nu este nici măcar o urmă rămâne.
Problema 4 - crăpate tocuri
De la tocuri crăpate bine ajuta la băi cu sodă. Am menționat deja, deoarece acestea pur și simplu: adăugați într-un bazin de apă, 1 lingura. l. sodă, dețin 15 minute în picioare ea ei. tocuri aburite, frecati o piatră ponce și smântână grăsime grăsime, pus pe șosete. Soda este bun, deoarece nu permite să se dezvolte boli fungice. După aceste proceduri, veți observa în curând că picioarele nu au atât de mult obosit, așa cum era înainte.
Facilitățile moderne pentru îngrijirea picioarelor
Ei bine dovedit cosmetice germane pentru picioare. Compania, care produce produse cosmetice de înaltă calitate Gevol. Se folosește numai ingrediente naturale, care nu sunt numai efectuate un picior de îngrijire de calitate, dar, de asemenea, vindecă multe boli.
De exemplu, pentru pielea uscată, crăpată poate cumpăra un unguent care conține pantenol, uleiuri esențiale, grăsimi nutriționale. Dacă se va utiliza întotdeauna acest medicament, veți uita pentru o lungă perioadă de timp despre fisuri în tocuri.
Un alt german Sens de brand-Dado. Ingrijirea picioarelor această companie sunt răspândite peste tot în lume. Alege balsam și salvie pentru a oferi picioarele tale îngrijire corespunzătoare, pentru a preveni formarea de bataturi si calusuri.
Produse cosmetice din Germania - Peclavus - tratarea bolilor fungice ale picioarelor. Calitatea companie de cosmetice medicale furnizează Uniați polonez. Se luptă perfect cu transpirația picioarelor și pentru prevenirea mucegaiului.
Nu mai puțin populare branduri cosmetice pentru picioare, cum ar fi Nuxe. Janssen, Elancyl, și Caudalie. Folosind produse cosmetice de calitate, vă oferă frumusețe și îngrijire hard-picioare de lucru.
Dragi femei, puteți vedea cât de multe instrumente diferite, concepute pentru îngrijirea picioarelor noastre. Puteți alege banii poporului, și pot fi mărci bine-cunoscute. Arată acest articol unui prieten și prietenele, ei pot, de asemenea, doresc să profite de sfaturile noastre.