Hai să vorbim despre toate trata favorit. Luați în considerare din toate părțile, ca tema noastră - rău și beneficiile ciocolatei.
Efectul ciocolatei asupra starii de spirit
Mulți oameni cred că ciocolata - un antidepresiv excelent. Într-adevăr, în starea de bine sumbră răsfățați-vă cu o felie de ciocolata si cafea. Cu toate acestea - confortabil, pătură caldă. Deci, ce funcționează? Substanțele din bomboane sau situație? În general, nu există nici o diferență, ajutând și bine, este necesar să se adopte.
Nouă din zece oameni spun că iubesc ciocolata. A zecea persoană se află întotdeauna.
Ciocolată și sănătate
S-a spus despre efectul pozitiv al ciocolatei asupra sănătății. că alimentația umană adecvată ar trebui să includă cu siguranță în calitatea sa de membru. Proprietatile curative ale băuturii calde de lichior de cacao a văzut mai mulți indieni. Au fost înfășurată, crește eficiența, vitalitatea umană, mai puțin oboseală manifestată.
In prezent, aceste proprietăți sunt confirmate de către medici. Ciocolata salvează de ateroscleroza! Numai pentru că este necesar să se pună un monument de ciocolată. Cacao conține uleiuri esențiale care inhibă întârzierea colesterolului în vasele.
Neurochirurgi si cardiologi venerat ciocolata. Iubitorii de dulceață nici o tendință de a cheagurilor de sânge. Ciocolata are flavonoide, ei nu dau cheaguri de sânge se lipesc între ele. Acest avertisment accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord. Un alt motiv pentru monumentul batoane de ciocolata!
Japonezii încearcă să mănânce ciocolată în fiecare zi, și o națiune care monitorizează sănătatea lor. Ei cred că acest produs ar trebui să fie incluse într-o dietă sănătoasă umană, deoarece previne dezvoltarea unor boli cum ar fi cancerul și ulcer gastric.
O influență pozitivă asupra stării de spirit a fost spus, iar acest lucru este un aspect important al sănătății. Ciocolata, în plus față de materialele de bucurie conține canabinoizi, care sunt în marijuana. Nu ar trebui să fie teamă să ciocolata a acționat ca un drog, trebuie sa mananci 13 kg. Dar, curaj, puțină euforie oferă.
Ciocolata trateaza tusea. Acest lucru se datorează conținutului de teobromină în ea. Mai ales recomandat să mănânce ciocolată în boli cronice.
Ciocolata are, de asemenea, un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale, este capabil să-l reducă. Benefice efectul său asupra sistemului cardiovascular. Acesta reduce productia de colesterol.
Ceea ce este foarte important, previne diabetul prin creșterea sensibilității țesuturilor la insulină.
ciocolată rău
Harm și beneficiile de ciocolata stârni întotdeauna interes. Cu toate acestea, deteriorarea ciocolata de multe ori exagerate. El nu poate fi în ciocolată, dar în cantitate. și astfel încât să puteți spune despre absolut orice produs. Ciocolata poate fi daunatoare doar alergii, diabetici, și care nu se pot limita la consumul de dulciuri. Acesta din urmă depinde de persoana, iar primele două puncte au ocolit cu succes. Produse placi speciale. In dulciuri pentru diabetici utilizați îndulcitori, alergii și scos din proteinele de cacao, care cauzează reacții nedorite. In ciuda unor substante continute in ciocolata imbunatateste starea de spirit, de la care nu se produce dependența lor, deoarece acestea sunt sume miniscule. Putem vorbi doar despre dependența psihologică de ciocolată. Dar nu contează cu adevărat în cazul în care persoana este în măsură să respecte măsurile.
Un pic mai mult despre ciocolata
Se crede că ciocolata este un afrodiziac. rival VIA Gra. Acesta a fost folosit în cadrul ceremoniei de nuntă a aztecilor, care au observat în primul rând a fost proprietatea lui. Liderul lor Montezuma a băut câteva pahare de băutură și a mers toată noaptea în harem tău. Nu am ratat de ciocolata si Casanova.
Unele fapte interesante:
• De la consumul de ciocolată nu a apărut erupții cutanate pe fata. Dimpotrivă, chiar ciocolata este util pentru piele.
• Nu deteriora smalțul dinților. Dimpotrivă! Acesta conține material cu acțiune antimicrobiană. Deci, ciocolata poate fi privit ca un luptător împotriva cariilor dentare.
• Rareori cauzează alergii. În corectitudine trebuie să fie admis, care poate consolida deja existente pe ceva.
Ciocolata se produce din următoarele tipuri:
• Cel mai valoros - amar (negru). Gustul îi dă lichior de ciocolată, cu atât mai mult compoziția sa în ciocolată, cu atât mai amar și mai util este.
• Ciocolata de lapte - cea mai frecventă.
• ciocolată albă. Are unt de cacao, dar fără pudră de cacao.
• Diabetul - cu inlocuitori de zahar.
• poroasa. Foarte gustos.
Ciocolata este folosit în dietele pentru pierderea in greutate. Acest lucru este surprinzător, deoarece ciocolata - calorii alimente. 100 de grame de ciocolata neagra contine 530 de calorii. Am menționat deja că acest lucru este ciocolata cea mai utilă, în plus, este cel mai puțin dăunător pentru talie. Cel mai ridicat de calorii - ciocolata cu lapte, alb în calorii este între el și negru. Da, chiar și în laptele completează de multe ori - nuci, fructe, chiar crește conținutul de calorii.
Cum poate ajuta ciocolata in greutate lupta? În primul rând, există o dietă de ciocolată. Aceasta dieta saraca in calorii, folosind care este recomandat să mănânce ciocolată dacă doare senzația de foame. În al doilea rând, există studiul de oameni de știință spanioli este iubitorii foarte plăcut de dulciuri. Se presupune că consumul de ciocolata creste capacitatea organismului de a controla depunerea de grăsime. Nici mai mult nici mai puțin! Asta e adevărat - mânca și a pierde în greutate!
Când și cum să mănânce ciocolată?
Aici, regulile sunt simple. Mananca portii mici - una sau două zaruri. Acest lucru ar trebui să se facă după o masă sau în timpul gustare. La fel ca toate dulciurile, ciocolata este mai bine să mănânce în dimineața. Desigur, nu pe timp de noapte. Dar o persoană cu greutate și de sănătate de tulburări rare normale nu va face rău.
Rețetă pentru Hot Chocolate
Despre ciocolata poate vorbi și de a vorbi. Dar mai bine ... Cumparati țiglă, extindeți un înveliș frumos, respira aroma magică și permiteți-vă să se bucure de câteva felii de bunatati preferate!
- Primii pași pe calea spre stil de viață sănătos
- pâine utilă
- făină Amaranth pentru o dieta sanatoasa
- Legume în dieta noastră
