Baie de aburi în natură - aceasta este de est baia de aburi publică. Este strămoșul termenului - un vechi bai romane antice.
Hamame au fost deosebit de populare în Imperiul Otoman, iar astăzi ele pot fi găsite în multe țări din Orientul Mijlociu.
Europenii au făcut cunoștință cu cultura Hamamul în Turcia, de ce în lume este, de asemenea, cunoscut ca o „baie turcească“.
În unele regiuni ale evenimentelor importante din Orientul Mijlociu sunt încă celebrate în hammam!
Experiența de a vizita o baie turcească este destul de unic, si esti foarte norocos pentru a vizita țara, care a rămas un adevărat hamam public.
Care este numele corect
Diferite surse vă va întâlni două moduri de a scrie cuvântul „hammam“ - cu una și cu două „m“ (hammam). Inițial vine din araba „sunca“ (căldură) și de a vizita Turcia, veți găsi cuvântul „hammam“, scrisă ca Hamam.
Opțiunea de a dubla „m“ a apărut în țara noastră nu este întâmplătoare. La urma urmei, pentru concetățenii noștri, „Hamam“ este cuvântul „sunca“ în dativ.
Prin urmare, pentru a evita neînțelegerile, mai multe surse spun numele baia turcească ca „hammam“, și ambele opțiuni sunt valabile.
Dispozitiv de baie tradițională
Intrarea în baia publică turcă Hamam, primul lucru pe care ajungi la vestiar cu bănci de lemn în jurul camerei. Există, de asemenea, un cârlig în cazul în care vă puteți închide hainele.
La intrarea puteți cumpăra săpun și mănuși pentru peeling. Puteți angaja, de asemenea, un însoțitor de baia comună, care va efectua ritualul de baie (dacă nu ești prea timid).
Twin este o cameră cu un plafon boltit, podele și șezlonguri încălzite din marmură. Acestea sunt încălzite la o temperatură confortabilă, astfel încât să nu arde corpul, și să-l de abur în fața masaj și descuamarea. Peretele montate robinete, de la care puteți apela într-o găleată de apă caldă pentru spălare.
Cum este scaldatul ritual
O dată în interiorul baie turceasca Hamam, mai întâi sunt încălzite într-un dressing de căldură cu o temperatură de 35-45 grade.
Apoi, du-te în camera de aburi, în care temperatura ajunge la 55-60 grade. Acolo se află pe paturile de marmură și corpul tău complet aburilor. Condiția principală pentru o vizită de succes la Hamam - o sudoare bun!
După aceea vine timpul de tratamente de înfrumusețare și masaj, care sunt renumite băi turcești.
Exfoliantă în mod tradițional, a avut loc o mănușă aspră specială, se exfoliază pielea bine, așa cum a făcut locuitorii Imperiului Otoman, cu mult înainte de ziua de azi. proces muncitor Hamam fiecare celula a corpului tau, si vei simti cu siguranta născut din nou!
Se spune că peeling în baia turcească poate fi un pic dureros, dar apoi te obișnuiești și chiar să se bucure de aceste senzații. Dupa procedura, s-ar putea simți o ușoară senzație de furnicături pentru câteva ore.
masaj turcesc se face pe o placa de marmura încălzită după relaxarea corpului și a aburindă. Ar trebui să fie cald și umed. efect asupra masaj turcesc de relaxare este incomparabil cu orice alte de acest gen!
Ieși din baie Hamam vizita alternativ trei bazine umplute cu apă variind de caldă și de finisare la rece. După aceea amatorii de scăldat sunt într-o cameră rece. Este necesar să se neutralizeze temperatura corpului înainte de a ieși în stradă.
Ultimele - o cameră de recreere. Acolo vă puteți petrece un timp plăcut, savurând băuturi delicioase în timp ce stătea pe o canapea moale confortabil.
La toate etapele procesului de scăldat, există întotdeauna la datorie, care oferă vizitatorilor cu prosoape și alte facilități necesare, împreună cu masaj.
beneficiile pentru sănătate nepretuite
Hammam este un loc care poate fi utilizat în condiții de siguranță în beneficiul sănătății lor.
apă caldă, abur și temperaturile ridicate de umiditate ridicată. Astfel, toate organele tale își intensifică munca lor! Ei încep să-și petreacă o mulțime de energie, iar această schimbare este bun pentru organismul uman.
Corpul si pielea este curatata, toxine, crește circulația sângelui, stimulează sistemul imunitar. Exfoliantă Mitt dur accelerează reînnoirea celulelor, eliminarea pielii moarte și păstrarea prospețimea și frumusețea pielii.
Medicii au stabilit un impact pozitiv asupra sănătății transpirație. Importanța sa este comparabilă cu respirația!
Persoana transpiră baia turcească de aproximativ 1,5 litri în 15 minute. În acest sens, transpirație într-adevăr ajută rinichii. Toxine, care constituie 10% din lichid retras. De asemenea, deschide porii, astfel încât în hammam este adesea efectuat tratamente anti-celulită.
În plus, o baie turcească efect benefic asupra tratamentul artritei si multe alte boli. bătăile inimii și circulația sângelui accelerată, astfel curățare a corpului are loc.
Există două tipuri de băi turcești de tipul de apă utilizat. In primul caz hammams funcționează cu apă încălzită în mod artificial, iar al doilea - aplica apa fierbinte naturale. Acesta conține sulf și sare, și proprietățile sale de vindecare sunt folosite în tratamentul reumatice, boli de piele și tulburări nervoase.
O interdicție asupra vindecare pentru scăldat
In ciuda beneficiilor evidente de sănătate, există contraindicații pentru a vizita Hamam. Deci nu ar trebui să meargă la o baie turcească, dacă aveți:
- perturbare a inimii;
- boli oncologice;
- infarct miocardic recent, sau accident vascular cerebral;
- varice;
- boli tiroidiene;
- boli de ficat;
- boala ulcer peptic;
- tuberculoza;
- etapa activă a bolilor infecțioase;
- dermic stadiul activ al bolii;
- sarcinii.
Sfaturi utile și trucuri
Înainte de prima vizită la Hamam este util să se cunoască unele dintre caracteristicile care vă așteaptă în timpul procedurilor de îmbăiere.
- Hamame deschis deja de la 6 dimineața până la miezul nopții.
- Maseur și alți lucrători vor fi de același sex ca tine.
- Baia turcească are un săpun standard de. Dacă aveți pielea sensibilă sau alergii la anumite alimente, vă poate aduce dumneavoastră.
- Dacă comandați o procedură de spălare cu ajutorul insotitorul, partile intime ale corpului nu vă spălați-vă.
- Femeile ar trebui să fie în hammam, fără machiaj.
- Nu există nici o modalitate de a nu lăsa un sfat pentru angajatul de baie turcească. Asigurați-vă că aveți niște bani. De obicei, vârful este de 10-20% din total.
Pentru a nu pierde bronzul dobândit, vizita hammam la începutul calatoriei.
(Nu a fost evaluat încă)