Distanțarea emoțională: Când un soț de la tine închis
Toate acestea indică înstrăinării emoțională. Nu se deplasează departe de tine fizic, emoțional soțul complet suspendat. El se oprește să facă în relații contribuie, partener în condamnarea sensul de înstrăinare și inutilitate. Pe partea tuturor poate arata foarte roz, dar într-adevăr dragoste moare încet.
De ce este relația de căsătorie ajunge la un astfel de punct? Uneori, motivul este că vom începe să ia treptat soțul de la sine, dar uneori cauza apare brusc. Nu uitați: în cazul în care o astfel de suspensie sa întâmplat dintr-o dată, atunci cel mai probabil, a provocat un eveniment special sau un incident care a avut loc între tine - cu ea, și trebuie să înțelegeți. Pe de altă parte, în cazul în care răcirea treptată a fost, atunci cu siguranta ai acumulat doar o mulțime de creanțe nerezolvate, care bat alarma pe căsnicia.
Acum ne uităm la unele dintre cauzele specifice ale soților emoționale distantiere care sunt cele mai frecvente: neiertare, grosolănie, lipsa de efort, lipsa de timp, teama de a clarifica relația, negare.
- Neiertare. distanța emoțională - este neiertarea, dusa la extreme. Când suntem pe infracțiune și soția refuză să ierte, vom începe să caute modalități de a vă proteja de această durere în viitor. Nu mai recunosc o persoană în inima ta - este un mod ușor de implementat dorit, dar implicațiile sale pentru relațiile - mortale. Neiertarea duce la separare. Pentru a depăși neiertare, trebuie să accepte în mod voluntar și să ceară iertare de la soția pe care le-ați jignit, și ușor să-i dea iertare lui, dacă te-ar fi jignit. Deci, primul pas - iertarea - se bazează pe dorința de reunificare.
- Manipularea dură. Când nu mă gândesc la atitudinea lor față de soț, acesta poate fi ușor deteriorat. Fie că este vorba nepoliticos, bolnav sau ceva mai rău - toate acestea provoacă răni inima, chiar dacă foarte mici, dar în timp, ele devin inflamate si se dezvolta in rani adanci. Pentru a evita acest lucru, atât soțul cât și soția trebuie să monitorizeze în permanență comportamentul lor și să se gândească dacă acestea desfășoară unele cu altele. Pentru soția sa, mai mult decât oricine altcineva, ar trebui să fie tratate cu toată amabilitatea și respectul. Amintiți-vă că soțul dumneavoastră - este un dar de la Dumnezeu, și el / ea merită atitudine reverențioasă.
- Lipsa de efort. Uneori, problema este mai puțin evidentă decât manipularea neiertare sau dur. Mulți dintre noi, în special bărbații, tind să creadă că relațiile se dezvoltă bine în sine, și de aceea nu are sens să se aplice pentru a le aceeași cantitate de efort ca și în trecut. Începem să percepem un soț, ca o chestiune de curs pe care îl împinge să creadă că el nu mai înseamnă nimic pentru noi. În cazul în care căsătoria nu mai este o prioritate-cheie în inima unuia sau a ambilor soți, celălalt se simte abandonat, singur, și, prin urmare, se retrage în sine.
- Lipsa de timp. Mulți dintre noi sunt doar de planificare o zi este prea mult. persecutați Veșnic „de urgență“ din cazurile noastre, nu avem timp pentru a face timp pentru cel mai important, comunicarea intimă romantică și dezvoltarea prieteniei cu partenerul tau. Suntem în mod constant prea ocupat, asa ca am șterge toate aceste „sentimente“ ale programului lor. relatia maritala nu poate prospera dacă toate de comunicare este redus la câteva fraze la cina sau inainte de culcare. căsnicie fericită trebuie să comunice unu-la-unu, serios și nu, pe tot parcursul săptămânii.
- Teme-te pentru a rezolva lucrurile. Distanțarea emoțională nu are loc într-un vid. În spatele lui este întotdeauna ceva util. În cazul în care unul sau ambii soți nu știu cum sau se tem de a discuta deschis probleme dificile, mai devreme sau mai târziu, ei vor deveni străini. De obicei, soțul și soția sunt conștienți că între ei că ceva este greșit, dar nu îndrăznesc să vorbesc despre asta, pentru că se tem de reacția soțului. Uneori se pare că toate acestea au fost prin, și să clarifice relația nu au adus rezultate, asa ca de ce deranjez? În astfel de cazuri, este necesar să îndrăznească să încerce din nou și să învețe cum să rezolve conflictele într-o căsătorie, „la dialog“ și să găsească o cale de ieșire din toate problemele. Fără aceste competențe și nici curaj să pas înainte și întâlni cu fața în față problema nu va fi capabil să depășească indiferența tot mai mare printre voi.
- Viața în negare. De multe ori, atunci când relațiile abia încep să se năruie, închidem ochii la asta. De obicei, este partenerul de care ai cu adevarat nevoie pentru a face modificări semnificative, se preferă să pretindă că problema nu există. Începem să trăim în negare, ca și cum nimic nu sa întâmplat, ca și în cazul în care totul nu este atât de rău, și chiar să devină mai bine cu timpul. Cu toate acestea, această negare a problemelor nu rezolvă, ci duce numai la degradarea ulterioară a căsătoriei, atunci când cele două jumătăți nu simt proximitatea celor dintâi.
Cum de a depăși înstrăinarea emoțională
Primul pas spre depășirea înstrăinării emoțională - determina cauza principală a apariției sale și începe să se ocupe de ea. Nu sunt de acord să trăiască în izolare. Cere pentru vindecarea lui Dumnezeu pentru căsătorie și încredere în el, și ei înșiși în acest moment, să depună toate eforturile pentru a realiza o schimbare. Va oferim cateva idei care vor ajuta pentru a restabili unitatea de dragoste cu partenerul tau:
Sunt de acord pentru a discuta. La un moment dat, va trebui în continuare să fie de acord pentru a discuta problemele existente între tine. Dacă într-adevăr doriți să le rezolve, trebuie să ajungă la un acord reciproc pentru a auzi alarma reciproc și să lucreze pentru a îmbunătăți situația. Nu conduceți soțul într-un colț prelegeri brusc, doar ia timp pentru a vorbi și de a negocia pentru a rezolva problema împreună.
Pregătiți-vă. Înainte de a începe o conversație, ia în considerare problemele nerezolvate pe care le veți discuta în privat. Ce te deranjează în relația ta? În ce domenii aveți nevoie pentru a lucra pe tine? Ce te astepti de la un soț? Notați-vă gândurile pe hârtie, dar, mai important, în ton la discuția deschisă și onestă a problemelor reale ale perechii. Asigurați-vă că pentru a asculta toate lucrurile pe care vrea să-ți spună soțului. Nu întrerupeți reciproc, până când unul dintre voi va exprima opinia sa cu privire la situația.
Start umple nevoile nesatisfacute reciproc. De multe ori, o persoană care păstrează distanța lui într-o relație pentru că un soț, în opinia sa, nu satisface nevoile sale. căsătorie sănătoasă necesită abilitatea ambilor parteneri de a recunoaște nevoile și aspirațiile soțului lor pentru a compensa. Încercați să înțeleagă nevoile soțului dumneavoastră și întrebați-vă cum puteți face pentru ei să-și exprime dragostea lor pentru el? Pune soțul și rezolvarea problemelor dintre voi, în primul rând, în lista sa de priorități.
Lucrul pe tine. Dacă mă simt respins de soțul ei, trebuie să se pun o întrebare dificilă: ce l-am împins departe? Desigur, în această situație de vina nu doar tu. Cu toate acestea, va trebui să dau seama ce este sunteți responsabil, și să se stabilească partea lor. Ascultați cu atenție reciproc. Desigur, există lucruri pe care trebuie să lucreze pe soțul dumneavoastră, este posibil ca el sa mutat departe de tine din cauza ego-ul tău, dar asta nu ar trebui să vă împiedice să ia măsurile necesare din partea lor. O parte integrantă a procesului de depășire a înstrăinării emoționale trebuie să fie dorința de ambii parteneri aduc reciproc scuze și iertare pentru a da un răspuns.
Creați motive pentru convergență. Dacă doriți să restabiliți legătura emoțională între voi, să știți că nu va funcționa de la sine, iar a doua zi. Trebuie să acceptați să facă relația dvs. o prioritate și să efectueze unul cu celălalt timp de calitate. Programați câteva date și carte pentru reciproc în programele lor. Este timpul pentru a re-intra în viața celuilalt.
Fii bun. Poate că acest lucru nu este un consiliu nou revoluționar, dar poate avea un impact enorm asupra căsătoriei dumneavoastră. Trebuie să trateze soțul cu bunătate. gesturi calde mici, acte de bunătate și să încerce să reaprinde romantismul foarte mult ajuta la modernizarea sentimentul de unitate. Fa totul cu o voință reală de a schimba.
Dragoste necondiționat. Cineva dintre voi trebuie să rupă cercul vicios al sub motto-ul „dinte pentru dinte“: o reacție de rău la un comportament rău. Trebuie să opriți regula „o insultă pentru insultă“ și să înceapă să răspundă într-un mod nou. Nu puteți controla comportamentul soțului dumneavoastră, dar vă puteți controla dumneavoastră. Indiferent de modul în care să se comporte în soțul dumneavoastră, ar trebui să decidă să-l trateze cu dragoste. Nu este ușor să faci atunci când un soț nu răspunde la tine în schimb, dar acest lucru este modul în care a promis să facă, spunând juramantul de a iubi unii pe alții „și în bucurie și în durere.“ Nimic nu zdrobește barierele emoționale precum și iubire necondiționată.
Se lasă pe Dumnezeu să facă lucrarea Lui. Am de gând să vă provoc: cere lui Dumnezeu să te schimbe. El dorește pentru tine cele mai bune și va fi întotdeauna gata să își asume întreaga responsabilitate pentru viața care este în întregime dedicată lui. Aceasta include reuniunea cu soțul și învierea din dragostea ta ei. Dumnezeu dorește acest lucru, și El vă va ghida în procesul de recuperare, dacă-l vei lăsa.
Cu toții avem probleme pe care trebuie să rezolve relația lor. În cazul în care problemele provin din amărăciunea, neiertare, necinste, lipsa de bunătate, infidelitate sau altceva altul, Dumnezeu vă oferă puterea Lui și de a ajuta cu privire la modul de a trăi o viață care aduce slavă Lui. Nu-mi prea îndoială că Dumnezeu vrea ca mariajul tău să fie fericit, și știu că visati de caldura si intimitate cu iubitul ei. Acesta este planul Său. Așa că hai să se întâmple!