Silicon (Siliciu - lat Si -. Formula) - element chimic. În natură, apare sub formă de silice. Compușii săi se găsesc în nisip și argilă, numeroase pietre: .. Topaz, ametist, jad, turcoaz, carneol, granitului, selenit, lapislazuli, rodonit, siliciu, etc Există kremnozem și diverse plante.
De ce avem nevoie de siliciu
Până de curând, mulți medici de calciu si vitamina D prescrise, pentru a ajuta la mentinerea oaselor puternice, dar în cele din urmă oasele rămân încă slab și fragil. Acest lucru se datorează faptului că de calciu nu ajunge la os, în schimb se acumuleaza in diferite locuri ale corpului în cazul în care nu este necesară. Acest lucru face ca urmatoarele probleme de sanatate, cum ar fi pinteni dureroase osoase, articulatii rigide, chiar și depozite de calciu in creier.
Deci, calciu poate pătrunde adânc în oase, este nevoie de siliciu, acesta trebuie:
- Aceasta ajută la formarea țesutului osos, indiferent de vitamina D;
- are efecte benefice asupra inimii și a organelor vederii;
- Acesta intareste sistemul imunitar;
- previne fragilitate capilară.
Utilizarea siliciului pentru organism
- întărește vasele de sânge;
- normalizează metabolismul, tensiunii arteriale;
- trateaza angina;
- Aceasta ajută cu tulburări ale stomacului;
- reduce durere de dinți;
- reduce cantitatea de zahăr din sânge;
- reface sistemul imunitar;
- scade nivelul de colesterol din sânge.
Ce alimente conțin siliciu
Agenția Europeană pentru siguranța alimentară a recomandat limita de zi cu zi în condiții de siguranță de 700 mg de siliciu. Adult consumă la 20 mg la 50 mg de siliciu pe zi. În funcție de unde locuiți, apa de băut poate fi o sursa naturala de siliciu din dieta ta.
Donatorii de siliciu de grad ridicat sunt următoarele fructe și legume:
- varză și conopidă;
- fasole;
- spanac;
- roșii;
- ceapă;
- borage (borage);
- morcovi;
- castraveți;
- sfecla;
- dovleac;
- topinambur;
- țelină;
- ardei gras;
- porumb;
- cireșe;
- căpșuni.
În plus, siliciu conținând plante medicinale:
Pentru mai bine absorbit de siliciu, este mai bine pentru a face salate cu ulei de măsline sau de floarea-soarelui, presat la rece.
Multe dintre siliciu conținute în pielea semințelor de cereale. Pentru a umple nevoia de siliciu pentru a găti hrișcă și ovăz, orez de garnituri neșlefuit. Berea, pâine din făină de grâu sau de tărâțe de grâu și de a compensa lipsa de siliciu.
O sursă bună de siliciu sunt, de asemenea, o varietate de produse de origine animală: lapte, carne, ouă.
Important! Ajută la absorbția legume și fructe, siliciu și făina de carne, invers, previne curgerea siliciului în organism.
apă de siliciu
Ca agent terapeutic extern poate fi folosit apa de siliciu. Este sigur de utilizat, are proprietăți bactericide, nu are efecte secundare. Siliciu tratat cu apă:
- scutec erupții cutanate;
- curge nasul;
- arsuri;
- leziuni pat;
- diverse rana;
- dureri de gât (ca gargară).
oamenii de știință români nu li se recomandă să folosească o apă de siliciu în interior, la fel ca în profunzime de cercetare științifică în țara noastră a fost efectuat. Este deosebit de periculos pentru persoanele cu predispoziție la cancer. Prin urmare, problema admiterii apei de siliciu este foarte controversată.
apă Silicon util pentru uz cosmetic, crește producția de colagen, promovează creșterea părului, curăță pielea, indeparteaza cosuri si fierbe.
Silicon curăță apa de la robinet. Solutia sa a fost tratată semințele înainte de plantare, udare răsaduri utilizate în conserve, deoarece apa silicic ajută la îmbunătățirea în mod semnificativ randamentul și calitatea. Plantele devin mai rezistente la secetă, căldură, frig și alte solicitări de mediu.
Oamenii care beau ceai din coada calului. care este bogat în siliciu, niciodată nu se va plânge de manifestările de osteoporoză, articulațiile lor rămân puternice și sănătoase, se simt fizic mai tineri. Siliciul este ușor de eliminat din organism.
Cum să pregătească o apă de siliciu
Mai mici de mai multe pietre mici în borcan de sticlă cu apă călduță. In borcan de trei litri suficient de 50 - 100 g strălucitoare pietre de siliciu maro. Pentru a proteja împotriva prafului și tifon Cover ventilație naturală. Păstrați într-o cameră cu temperatura ambiantă. Pe banca nu ar trebui să fie expuse la soare.
Pentru siliciu apa are nevoie de îngrijire: o dată pe săptămână, se spală cu atenție vasele din raid, care dețin apă. În cazul în care partea de jos este de 3-4 cm de apă, se toarnă, pentru că există diverse impurități în ea.
Siliciul are o rezervă suficient de mare, acesta poate fi utilizat pentru mai mulți ani, dar este mai bine după un an pentru a înlocui pietrele cu altele noi.
În cazul în care pentru a găsi sticlos
Silicon seamănă cu înghețată, argilă sau nevândut. pietre de siliciu culoarea pot fi diferite, ele au diferite dungi colorate și pete.
Găsiți pietre de siliciu poate fi pe malul râului. La ciocnirea a două pietricele trebuie să lovească scântei și miros de fum. O altă caracteristică a sticlos este o pauză cu margini subțiri și ascuțite, care amintește de chiuveta. Dacă găsiți o piatră, care amintește de terci uscat, nu este o cremene. Încercați să zgârie piatra de sticlă, în cazul în care se va zgâria, acest lucru nu este, de asemenea, o cremene.
Ce se întâmplă atunci când un deficit de siliciu în organism
Odata cu deficit de siliciu în capilarele sanguine sunt slăbite, pereții vaselor devin rigide datorită introducerii de calciu pe spini rigide care rezolvă colesterolul.
Rezultatele deficit de siliciu:
Dar excesul de Si și poate, de asemenea, afecta: doza de supraestimare de siliciu determină mai întâi o schimbare pozitivă în organism, atunci negativ, prin care aceasta are un efect negativ asupra sănătății umane. Prin urmare, ori de câte ori se poate include în dieta dumneavoastră alimente care conțin acest element util, și încercați să nu folosească suplimente alimentare, pe baza cărora există Siliciu.
