Mulți oameni care suferă de hipertensiune arterială, rețineți că, în dimineața, la scurt timp după trezire, citirile tensiunii arteriale au destul de ridicat. De-a lungul zilei tensiunii arteriale scade treptat, iar seara poate ajunge la standardele. Nu înțelege motivele pentru care acest lucru, se crede că într-o astfel de situație, este necesar să se ia medicamente antihipertensive, care de multe ori nu aduce efectul dorit. Vom explica de ce presiune ridicată în dimineața și seara este normal, și dacă o astfel de stare de patologie.
Este important de știut:
Avem tendința să credem că în dimineața temperatura și presiunea sunt mai mici decât în alte momente ale zilei, mai ales târziu în după-amiaza. Da, în ceea ce privește temperatura este cu siguranță adevărat - știm cu toții că temperatura la vârf de aproximativ ora cinci - ora șase seara. Dar majoritatea pacienților hipertensivi cu experiență spun că nivelul de presiune nu este vorba numai, dar există exact opusul: în sânge dimineața ratele de presiune poate fi ridicată, iar în tonometru de seară arată valorile care nu se încadrează în norma.
După ce a obținut aceste cifre în timpul presiunii de dimineață, mulți panică și se grăbesc să ia o doză neprogramată de medicamente antihipertensive. Cu toate acestea, dacă face acest lucru, sau este necesar pentru a afla cauza statului, și numai apoi, dacă este necesar, pentru a încerca să-l elimine? În plus, ar trebui să păstreze întotdeauna în vedere faptul că drogurile care vizează scăderea presiunii, puteți lua un strict prescris de un medic, în caz contrar nu poate fi doar inutil, dar, de asemenea, provoca daune vizibile.
Cauzele creșterii tensiunii arteriale dimineata
După cum sa menționat deja, o astfel de creștere a presiunii poate fi în întregime normale, care nu necesită tratament medical, iar în unele cazuri, necesită utilizarea de medicamente antihipertensive. În orice caz, există o serie de motive care cauzează această condiție:
- O masă copioasă înainte de a merge la culcare - daca mananci cina o mulțime de alimentele grase, sarate sau condimentate, și la scurt timp după a merge la culcare, în dimineața corpul tău în noaptea aceea nu a fost în stare să se relaxeze, încercând să facă față cu digestia alimentelor este puțin probabil să se simtă bine. Și acest lucru este valabil nu numai la nivelul de presiune, care este, desigur, naștere, dar, de asemenea, stomac, intestine și rinichi. Și nu uitați că alimentele grase - o sursă bogată de colesterol, ceea ce contribuie, de asemenea, la creșterea presiunii. În plus, la riscul de creștere a presiunii trebuie să fie posibilă limitarea aportului de sare.
Găsirea o creștere permanentă a presiunii în dimineața, trebuie să vă informați medicul dumneavoastră despre aceasta. Teste suplimentare vor ajuta la determinarea cauzei stării și un tratament adecvat. utilizarea separată a medicamentelor antihipertensive poate provoca deteriorarea sănătății.
- Puternic de stres de lungă durată și emoții vii - de multe ori presiunea crește în dimineața pentru cei care suferă de o iritare, furie, resentimente, bucurie. În timpul somnului experiențe retragem în fundal, dar după un timp, după trezire, atunci când o persoană începe să înțeleagă în mod clar ceea ce se întâmplă, și percepe mediul, spune el despre problemele sale. Ca rezultat, în mod inevitabil, se dezvoltă starea de stres, care este însoțită de eliberarea în sânge a unei cantități mari de adrenalina provoacă vasoconstricție și creșterea tensiunii arteriale.
- pozitia corpului in timpul somnului - in timpul zilei, atunci când o persoană este activă și alertă, poziția lui este în continuă schimbare: relaxare, mersul pe jos într-un ritm diferit, la distanță, etc. care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui. culcată persistă pe tot parcursul nopții, în afară, destul de des se întâmplă ca un om doarme într-o poziție foarte incomodă. Toate acestea duc la o deteriorare a fluxului sanguin, întreruperea alimentării cu sânge a organelor interne și a țesuturilor, și este creșterea naturală a tensiunii arteriale. Se reasigură că, deși este imposibil într-un vis să urmeze schimbarea regulată a postura, și cu atât mai mult să stea, presiunea este de obicei normal, fără medicamente antihipertensive.
- Consumul de alcool la noapte și fumatul - dacă petrecerea cu întârziere prelungită destul de mult pentru a bea, fuma și chiar cantități neobișnuit de mari de țigări în dimineața aceasta va afecta citirile tensiunii arteriale. Mai ales dacă este vorba despre o persoană care, de obicei, nu fumează și bea foarte rar și puțin.
In plus, tensiunea arterială ridicată în dimineața este văzută la persoanele care suferă de astfel de tulburări:
- tulburări hormonale.
- Bolile de inima.
- disfuncție renală.
- Excesul de greutate.
- Meteozavisimost.
- boli ereditare.
- Lipsa activității fizice.
De ce presiunea la femei crește în dimineața
În plus față de acestea, femeile sunt caracterizate de o astfel de creștere factori de presiune dimineata:
- Boli ale organelor genito-urinare - în încălcarea funcției excretorii în organism se acumulează în exces cantitatea de lichid care determină o creștere a indicatorilor tensiunii arteriale. Pentru a rezolva acest motiv, expertii recomanda nu mai târziu de 20.00 pentru o ceașcă de ceai, suc, băuturi din fructe sau apă simplă - atunci du-te cel puțin o dată la toaletă în timpul nopții.
- Înaltă excitabilitate emoțională.
- cardiopatiei - a crescut vulnerabilitatea emoțională și acționează ca una dintre principalele cauze ale hipertensiunii arteriale.
- Pacienții care iau anumite contraceptive - contraceptive hormonale contribuie la creșterea producției de estrogen și concentrația care provoacă o creștere a presiunii dimineața, iar în timpul zilei citirile sunt, de obicei normalizat.
Nu sari la presiunea de dimineață, nici o cină, după șapte seara, mai ales, să se abțină de la porțiuni mari de grase, alimente sarate. Părțile și sărbători, până noaptea târziu, când o persoană este implicată într-o masă copioasă și bea o mulțime de spirite ciudate, de asemenea, poate deveni o cauza de creștere matinală a tensiunii arteriale.
Ce determină o creștere a presiunii la bărbați
Pentru a răspunde la întrebarea de ce dimineața după somn presiune arteriala este frecventa la barbati, este destul de simplu. Acest lucru se datorează ritmului vieții, alimentația, activitatea fizică a omului modern.
Mulți reprezentanți ai puternic jumătate a omenirii încearcă să fie pe partea de sus a tot ceea ce - abilități de afaceri, relațiile cu familia, prietenii - și acest lucru, după cum știți, necesită concentrare constantă și costurile ridicate ale energiei. În plus, orice, chiar și cele mai neînsemnate fel, neplacuta de persoana cu inclinatii de a transforma instantaneu intr-o tragedie universală și de a supraviețui astfel. Mai devreme sau mai târziu, organismul epuizat toate resursele lor, se va ridica de presiune dezvolta hipertensiune arteriala, dar deja este aproape de un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Și, desigur, cu privire la orice nutriție adecvată ordonată poate fi vorba. Oameni de afaceri de multe ori uita este faptul că această cină acasă, într-o atmosferă relaxată. In schimb, pranzurile de afaceri eterne, întâlniri de afaceri în restaurante, o pizza sau hamburgerii de la un restaurant din apropiere. Toate preparatele sunt departe de dieta, conține o mulțime de colesterol, grasimi si au un efect foarte negativ asupra inimii si vaselor de sange.
Adăugați la aceasta mai multe țigări și băuturi alcoolice, a căror utilizare nu se poate face fără urmă pentru sănătate. Dacă o persoană este în mod constant fumat și se complac în exces pahar de vin sau o sticlă de bere, în dimineața el sare de presiune, se simte slab și complet odihnit timp de noapte și dureri de cap la prânz devine de nesuportat, și chiar începe să se rănească din nou.