Vorbind in timpul somnului apare la orice varsta, este mai frecventa la copii cu vârsta 3-10 ani. Se crede că fiecare al doilea copil, cel puțin o dată un episod sa întâmplat snogovoreniya. Cu vârsta, această condiție apare mai puțin frecvent și la 14-16 ani pentru cei mai mulți copii nu se observă deloc. Adulții care vorbesc într-un vis de multe ori. Somnilokviya (denumire științifică snogovoreniya) are loc în numai 1-5% dintre acești pacienți.
Talk într-un vis - rezultatul unei emoții puternice experimentat cu o zi înainte, nu neapărat negativă
Există o percepție că conversații nocturne - un simptom al unei boli grave. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri, snogovorenie nu este un semn de orice tulburare, mentale sau neurologice, si nu necesita tratament. Somnilokviya la copii este considerat a fi o opțiune normală. Sistemul nervos nu au mature, ceea ce explică apariția unor tulburări minore de somn. Cu toate acestea, amintiți-vă: somnilokviya nu întotdeauna fiziologică. Încearcă să înțelegi când vorbim într-un vis - un motiv pentru a vedea un medic.
Ce este somnilokviya?
Diferențele de opinie datorită particularităților tabloului clinic:
- Omul poate vorbi în somn nedeslușită, mormăind ceva Mumble neinteligibil. Se crede că, în acest caz snogovoreniya episod dezvoltat în faza lentă.
- Dacă un om vorbește în mod clar, fraze întregi, se indică faptul că el se află în faza de somn REM sau în starea de frontieră între somn și trezie.
snogovoreniya Episoadele pot fi izolate sau apar de mai multe ori pe noapte. Acest om nu numai că vorbește, el poate țipa, geme, cele înfricoșătoare. Dimineața nu-și amintește nimic despre noaptea și incidentul învață din povești de familie.
Snogovorenie apare adesea in copilarie si este reprezentativ al sistemului nervos al copilului. Somnilokvii prevalența în rândul adulților este mult mai mic.
Somnilokviya - nu este o tulburare de somn rară
mecanisme de
De ce oamenii vorbesc în somn? Cauzele acestei afectiuni sunt:
- Snogovorenie adesea rezultatul stresului excesiv asupra sistemului nervos. Vorbind in timpul somnului are loc pe un fundal de oboseala sau stres cronic. factor stimulator devine și declinul în calitatea de odihnă noapte. Copilul spune in timpul somnului, dacă el a luat prea multe impresii luminoase, obosit și preocupat de conflictul cu colegii sau familia. Sistemul nervos al copiilor nu este perfect, astfel încât copilul nu poate face față întotdeauna cu suprasolicitarea psiho-emoțională. snogovorenie episodica mai puțin frecvente, copii hiperactivi impresionabili. Cu varsta, trece.
- Somnilokviya poate fi un semn al unor stări patologice:
- febră
- intoxicație
- Tulburări de somn: apnee obstructiva de somn, terorile nocturne, somnambulism
- traumatism cranian
- epilepsie
- Depresia, nevroze
- Consumul excesiv de cafea, alcool, fumatul contribuie adesea la apariția unor conversații de noapte.
- Pacienții care iau anumite medicamente - un alt motiv pentru care omul vorbește în somn.
În cele mai multe cazuri, conversații nocturne, în special la copii, cauzate de oboseală sau de emoții. sarcină excesivă pe sfera psiho-emoțională - principalul motiv pentru care un copil vorbește în somn. Snogovorenie apare rar la adulți, dar, de obicei, pentru același motiv ca și cel al copiilor.
Snogovorenie nu este întotdeauna o tulburare tranzitorie inofensiv, care nu necesită tratament. În unele cazuri, conversații nocturne - un simptom al bolii (vezi mai sus.).
Somnilokviya ca o alarmă
Semnele nu snogovoreniya asociate cu patologia organelor interne sau sfera de vise, următoarele:
- Somnul nu este deranjat. Omul de conducere conversație pe timp de noapte, nu se simte următoarea zi, oboseală, somnolență, sau leșin.
- Snogovorenie nu este însoțită de o activitate fizică severă.
- Amintirile conversațiilor de noapte sunt complet absente.
- Nu există indicii suplimentare privind probleme de sănătate: febră, convulsii, convulsii, dureri de cap și așa mai departe.
Cum să nu pierdeți momentul în care aveți nevoie de ajutor profesional? Dacă există semne care nu se potrivesc tabloul clinic descris mai sus, aceasta este o ocazie de a vedea un medic. Ar trebui să vă faceți griji și când snogovorenie apărut pentru prima dată într-un adult. În aceste cazuri izolate, dispar complet după normalizarea rutina de zi cu zi și de a elimina factorii precipitanți nu ar trebui să fie considerată ca o patologie. În cazul în care un adult este în mod constant conversații de noapte, ar trebui să vedeți un specialist.
Somnilokviya ca simptom al bolilor
Unele tulburări de somn sunt însoțite snogovoreniem. De exemplu, în timpul unui episod somnambulism pacientul poate spune, chiar și să răspundă la întrebări. terorile nocturne, de asemenea, însoțit de activitatea vocală. Snogovorenie și poate fi însoțită de episoade de încetare a respirației în timpul somnului, sindromul de apnee obstructiva de somn.
Somnilokviyu distinge de alte tulburări de somn nu sunt, de obicei dificil. Pentru iresponsibilitate caracterizat printr-o activitate motorie complexă. Pacientul iese din pat, se deplasează în jurul casei, face o varietate de acțiuni. terorile nocturne nu sunt limitate la strigînd fraze individuale. În timpul atacului, pacienții sunt active îngrijorare, puternic. O astfel de condiție este adesea însoțită de palpitații, transpirație, respirație rapidă.
Caracteristici distinctive ale sindromului de apnee obstructiva de somn sunt sforăit, insuficiență respiratorie, de multe ori ceea ce duce la treziri spontane, „zi“ simptome (somnolență, letargie, pierderea atenției). Somnilokviya ca un fenomen independent, are o astfel de tablou clinic complex.
Snogovorenie (somnilokviya) - un fenomen cunoscut încă din cele mai vechi timpuri
Activarea centrului vorbirii poate apărea în timpul unei crize epileptice. Cum de a distinge astfel de atacuri de snogovoreniya de obicei:
- Convulsiile pot apărea în timpul zilei.
- de multe ori se trezește criză de epilepsie pacientul.
- Pot fi prezente sau alte simptome, cum ar fi convulsii.
Astfel, diagnosticul diferențial somnilokvii prezintă de obicei nici o dificultate. Snogovorenie are caracteristicile sale caracteristice (a se vedea. Mai sus). Complexitatea tot mai mare a tabloului clinic, datorită adăugării altor simptome - un semn al unei boli mai grave.
Este necesar să se facă distincția între conversații nocturne cauzate de oboseala sau stres din snogovoreniya care apar pe fondul bolii. Dacă somnilokviya apărut pentru prima dată într-un adult, de multe ori repetate, are trăsături suplimentare, necaracteristice, ar trebui să consulte un medic.
tratamentul somnilokvii
Snogovorenie în sine nu este un simptom al bolii, nu este periculos și nu necesită tratament de specialitate. sănătatea umană, conversație de conducere nocturne nu are de suferit. Cu toate acestea, pentru altii poate fi o provocare.
Cum să nu mai vorbim în somn? modalitate eficientă este organizarea corectă a rutinei de zi cu zi:
- O persoană ar trebui să dormi 7-8 ore pe zi.
- Activitatea fizică sau mentală nu este binevenit în seara.
- Oboseala - inamicul de somn bun. Poate fi necesar să se limiteze vizita lecții suplimentare, cursuri și cluburi sportive.
- Adormirea ar trebui să aibă loc într-unul și același timp.
Nu exista medicamente pentru a trata somnilokvii nu există
Este necesar să se elimine factorii care afectează în mod negativ calitatea odihna nopții:
- Restricționarea fumatul, consumul de cafea, ceai tare, băuturi alcoolice.
- Nu încărcați înainte de a merge la culcare. Cina următoare 2 ore înainte de culcare.
- Dacă există o legătură între snogovoreniem și a lua medicamente, se consulte cu medicul dumneavoastră despre posibilitatea anulării lor.
Ce se întâmplă dacă copilul vorbește în somn? Pat snogovorenie - rezultatul imperfecțiunilor sistemului nervos, o variantă a normei. Pentru a elimina această condiție este, de obicei, suficientă respectarea recomandărilor privind igiena somnului:
- Încălcarea regimului zilei - unul dintre motivele pentru care un copil vorbind în somn. Eliminarea factorilor stimulante (romps inainte de culcare, etc.) ajută la oprirea de noapte conversații.
- Copiii sunt somnilokvii atunci când suprasolicitat. Furnizarea de oportunitățile copilului să se relaxeze pe deplin poate rezolva problema.
- Respectarea ritualuri înainte de culcare (ora de baie, poveste înainte de culcare) calmează și îmbunătățește calitatea unei nopți de odihnă a lui.
Dacă snogovorenie doua oară și este un simptom al unei alte boli, este necesar pentru a trata boala de bază. În alte cazuri, modul de corectare a zilei și eliminarea factorilor de declanșare este suficientă pentru a reduce frecvența sau anula apeluri pe timp de noapte.
Articole populare:
- Cum să recunoască apnee de somn?
- Insomnia apare la femei: un motiv semnificativ
- Caracteristici de insomnie la copii sub 4 ani
- Probleme cu somnul copiilor în timpul primului an de viață
- Problema copilului de a dormi: Cauze și abordări pentru rezolvarea problemelor
- Probleme de somn cronice - cauze si tratamente