Cu siguranta mama ta ti-a spus să stea ca o doamnă și încrucișa picioarele. I-am spus mamei si profesorilor, dar chiar dacă nimeni nu vorbește despre asta, noi fetele de multe ori stau în acest fel. Este mod foarte convenabil să se așeze atunci când purtați fuste sau rochii, subliniază modestia fiecare doamnă. Mulți dintre noi nu se gândesc la asta, acum este doar un mod convenabil, nu acordă o importanță deosebită prezintă. Cu toate acestea, este în valoare să se gândească la ea, încercați cât mai puțin posibil să stea în această poziție, pentru că, în viitor, poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră.
Destul de ciudat, există mulți factori negativi care implică unele probleme după ședința de mult cu picioarele încrucișate. În primul rând, în cazul în care o lungă perioadă de timp pentru a sta în această poziție, coloana vertebrală curbată, sau mai degrabă partea sa inferioară, deoarece în această poziție pe care stai ghemuit, prin urmare, aceasta va afecta, fără îndoială, postura. De-a lungul timpului, acest lucru poate provoca dureri constante si tensiunea musculara în zona lombară.
Acesta poate avea, de asemenea, un impact negativ asupra articulațiilor genunchiului și a tensiunii arteriale. Experiența arată că, dacă o lungă perioadă de timp pentru a sta în această poziție, se complică circulația, prin urmare, aceasta afectează presiunea. Postura împiedică libera circulație, după o scurtă ședere în această poziție, este complicată de fluxul de sange la nivelul membrelor inferioare, iar presiunea crește în jumătatea superioară a corpului, ca inima incepe sa lucreze mai greu pentru a se asigura circulația normală a sângelui.
Cu toate acestea, există, de asemenea, fapte pozitive, nu sa găsit nicio dovadă că o lungă ședere în acea poziție duce la varice. Este o minciună, deși mulți oameni spun contrariul. Cu toate acestea, picioare lungi rămâne în poziția de traversat poate duce la formarea de cheaguri de sânge, în special la persoanele care sunt predispuse la astfel de boli.
Cum cum putem sta, nu te doare?
Medicii spun ca cel mai bun mod - este de a reproduce numai partea de jos a picioarelor, care nu este de a arunca picioarele și să treacă piciorul inferior.
În plus, indiferent de cât de confortabil nu părea să pozeze în care sunteți ședinței, încercați să nu rămână mult timp, în mod constant muta sau chiar schimba poziția pentru a asigura circulația normală a sângelui.
Aveți grijă de sănătatea ta și a celor dragi! Nu uitați să facă schimb de informații utile!