Ovăz a fost întotdeauna considerat un produs foarte valoros, au proprietăți medicinale și dietetice. Perfuziile și decoctions acestora îmbunătăți ficatul, rinichii, inima, si starea vaselor de sânge, normalizeaza digestia și metabolismul.
ovăz cu conținut caloric scăzut pot fi utilizate în compoziția de diete terapeutice si diete pentru a curata organismul. Consumul regulat de cereale integrale ovăz ajută la eliminarea toxinelor, metale grele, săruri și substanțe toxice. Atunci când un ajutor ovăz poate rezolva multe probleme de sănătate și doar se simt mai bine.
Indicații pentru curățare ovăz
ovăz purificare recomandată atunci când prezența unor astfel de boli și simptome:
- răceli, boli virale - ovăz boabe au un ușor diuretic și antipiretice, reface sistemul imunitar;
- hipertensiune arterială în stadii incipiente - ovăz curăță vasele, scade permeabilitatea pereților lor;
- Diabetul zaharat de tip II - ovăz, curăță sângele, reduce nivelul de zahăr din sânge;
- în prezența nisipului și pietre mici in rinichi;
- cu probleme digestive - ovăz imbunatateste tranzitul intestinal, ajută la eliminarea toxinelor;
- insomnie, supratensiunilor nervos;
- cu funcții anormale ale ficatului - sunt in masura sa livreze celulele hepatice ovăz boabe de toxine dăunătoare, precum și a altor componente;
- pentru a curăța sistemul respirator - infuzie de ovăz afișează mucus acumulate in plamani si bronhii.
ovăz de la fabricarea berii?
Cea mai eficientă curățare este considerată un decoct de ovăz. preparate prin tehnologii speciale. Pentru fabricarea berii sale au nevoie de boabe întregi - doar fulgi de orz sau „Hercules“ pentru bulionul nu este potrivit. Vand cereale integrale, de preferință, într-un supermarket sau farmacie, deoarece piețele alimentare sunt adesea tratate cu substanțe chimice vândute cereale, potrivite numai pentru hrana animalelor.
- Pentru a pregăti supa necesară o tigaie de dimensiuni medii din ceramică, sticlă, sau, în cazuri extreme, smălțuite, dar nu din metal.
- Boabele spălate într-o cantitate de 200 g turnat într-o tigaie și se toarnă 2 litri de apă. La foc mic este încălzit la fierbere, iar apoi focul se reduce la minimum, astfel încât lichidul să nu se barbotează. Periodic agitare, ovăz tomyat aproximativ încă 40 de minute, apoi se lasă să stea timp de 10 ore și se răcește la moment.
- Bulionul răcit este filtrat, și bine stoarsă grîul, care este concentrată ceață sănătoasă. Utilizați o jumătate de cană înainte de a mânca cel puțin de 4 ori pe zi.
Este important de știut! Curățarea poate fi efectuată pentru o lungă perioadă de timp, ca supa nu irita membranele mucoase ale tractului digestiv. Dar, după o săptămână de la primirea înseamnă că nu există un efect de curățare pozitiv.
Există o consumatoare de timp reteta supa mai ușor și mai puțin. Două boabe întregi tocat este umplut cu PM 0,5 litri de apă caldă. Remedii fierbe dimineață timp de 10 minute, se răcește, se filtrează și se primesc porțiuni mici.
Se prepară din ovăz de curățare realizate poate în câteva moduri:
- Metoda 1: Două linguri mari spălate boabe de ovăz se toarnă 400 ml de apă potabilă și insista zi. În dimineața zilei de boabe înmuiate consumate, cu grijă mestecat - va fi micul dejun. Apoi, printr-o jumătate de oră jumătate de pahar de ovăz bea apă în care era cereale. Metoda este buna pentru curatarea intestinului de toxine.
- Metoda 2. Pentru a prepara supa, ovăz pre-germinate: purificați de cereale plasate într-o cârpă umedă sau tifon pentru mai multe zile. După ovăz germineze, este umplut cu apă (3 părți apă la 1 parte din ovăz) este adus la fierbere, apoi se reduce căldura și tomyat încă 2 ore. bulion gata se răcește, se filtrează și se bea un pahar de repaus alimentar timp de 10 zile.
- Metoda 3. recomandat sa Zhan De Sf. Ecaterina - medicul francez care a curățat în mod regulat, folosind ovăz, așa că a trăit la 120 de ani. Conform bulion reteta preparate din ovăz ceașcă 3 și 3 litri de apă. Se fierbe, a fost fierte la foc mic timp de 20 de minute, apoi se încălzește la insista (învelite sau transfuzate un termos) ore, apoi se filtrează.
Bulionul filtrat se adaugă 100 g de miere și adus din nou la reflux. Apoi, soluția se lasă să se răcească, se toarnă într-o sticlă și se păstrează în frigider. Mănâncă bulion nevoie de o jumătate de oră înainte de masă de 100 ml, adăugând un pic de suc de lămâie. Curățirea ultimele 2 săptămâni și repetate în primăvara, vara și toamna.
- Metoda 4. Ovăz mono-dieta. Trei zile ar trebui să mănânce și să bea numai feluri de mâncare preparate din ovăz: terci de apă fiartă, bulion de ovăz, jeleu și alte produse. Nu se poate mânca sare, condimente, grăsimi. Pentru a reface lichidul trebuie sa bea un decoct de plante, trandafir sălbatic, apă. atins purgație maximă, redusă în greutate fără a compromite sănătatea la o astfel de dieta.
- 5. O metodă de curățare și Kasha slăbire. Un pahar de cereale pentru a se toarnă apă fiartă răcită, se lasă timp de 10 ore - pentru a face mai bine seara. Dimineața se scurge excesul de apă, boabe umflate pentru a adăuga prune și să mănânce totul la micul dejun. În cazul în care terci brut nici un gust, este posibil de a găti, dar avantajul brut este că acesta conține mai multe fibre.
O astfel de două săptămâni micul dejun de stabilire a digestia, elimina toxinele si excesul de lichid, din cauza căreia există o pierdere în greutate, dar, de asemenea, îmbunătăți starea pielii - face sănătos și strălucitor.
ficat ovăz purificare
Pentru a curăța ficatul de toxine folosite bulion sau lăptișor de ovăz. Durata de purificare variază de la 15 zile la o lună. Un decoct preparat din ovăz întregi și apă îmbogățite cu argint. Dacă nu există sau dificil de a le găti, puteți utiliza apă de băut normală.
Boabele spălate (150 g) a fost umplut într-un litru de apă și se fierbe timp de 15 minute la foc mic. Apoi bulion insista de 2 ore, se filtrează și se bea 100 ml de trei ori pe zi, înainte de mese. Cele două săptămâni de curățare bulion nu numai curăță ficatul, dar, de asemenea, duce la organele normale de robot digestiv.
Pentru a prepara cupa jeleu de ia două boabe pre-zdrobite de ovăz, le-a spălat, apoi turnat cu apă, astfel încât apa de 2 cm acoperite de cereale. Se încălzește până la fierbere și apoi se fierbe la foc și a redus încă 3 ore adăugarea continuă de apă.
Este posibil să se prepare jeleu în același mod din cereale integrale, dar în acest caz, după terci de gătit ar trebui să se pisa. Utilizați jeleu de 3-4 ori pe zi, stocate în frigider. Bea jeleu cald de fiecare dată când încălzire porțiunea necesară. Îmbunătăți gustul de jeleu poate fi o cantitate mică de miere (zahăr interzis).
Un alt produs eficient pentru curatarea organismului este ovăz.
Contraindicații
În general, curățarea de ovăz este considerată procedură utilă și în condiții de siguranță, cu excepția cazului în anumite cazuri. Contraindicație de purificare este:
- cardiacă, insuficiență renală, hepatică;
- intoleranta la gluten;
- pietre mari în rinichi - curățare le pot deplasa și, astfel, provoca complicații care necesită intervenție chirurgicală;
- sarcinii.
În patologia organelor digestive, este necesară înainte de curățare să se consulte un gastroenterolog. Din momentele neplăcute de curățare pot fi menționate aroma neplăcută de bulion și jeleu.
Opinii ale medicilor
Medicii nu neagă proprietățile utile ale ovăz, dar recomanda-o ca o componentă a dietei de zi cu zi. Pe termen lung de curățare cu restricții dure cu privire la produsele alimentare, potrivit experților, chiar dăunătoare pentru un organism sănătos.
Pentru a îmbunătăți activitatea organelor digestive si sistemul urinar suficient de terci de mic dejun zilnic pe apă, cu adaos de miere, fructe uscate, nuci - delicioase și sănătoase pentru întregul corp. In dieta, puteți adăuga câteva linguri (nu mai mult de 6 pe zi) tărâțe de ovăz.
produse alimentare dietetice fabricate din ovăz, destinat pentru curățarea, prepararea, de obicei, fără aditivi, inclusiv sare, care poate produce un dezechilibru fluid și săruri. În plus, alimentele dietetice nu au avut un gust plăcut, care este un stres suplimentar pentru organism.