Evaluare: 0/5
Nu contează ce timp de ani în lume: Fie vara, iarna, primavara sau toamna ploioasă. Există astfel un proverb înțelept: „Greutatea in plus nu adaugă sănătate!“ Și e adevărat! Obezitatea. Această problemă este întinerește în fiecare an. Tu du-te, se întâmplă în oraș, iar întâlnirea - tip tânăr, dar astfel de dimensiuni, care ia frica si nu este posibil ca el nu crede că este timpul să te forta pentru a pierde în greutate!
Ei bine, vărsat de porc pe două picioare! Și copiii care sunt de șapte ani, și de greutate sunt de așa natură încât asfaltul dedesubt este apăsat! Dar nu lasa copilul. Astăzi, să vorbim despre adulți.
Am înțeles că comparația cu un porc - este o rușine. dar cu care comparăm ceva? Cineva ar putea spune: „Ei bine, poate omul în familie, tot astfel Și acest lucru este -. Genetica si nu poate argumenta cu ea!“ Și voi spune acest lucru: este o scuză și nimic mai mult! Genetica aici este în mare măsură irelevante - Știu pentru mine că este posibil de a face corpul pierde in greutate! Inaltimea mea este de 178 cm, iar greutatea a fost un an în urmă la 130 kg! Cât de impresionant?
Acum greutatea mea este de numai 65 kg, și nici o modificare sau pe gram! „Hei, acest lucru este anul!“ - spune cuiva. „Pentru un an sau mai mult poate fi resetat.“ Sunt un astfel de dezamagesc sceptica: Am renuntat 40 kg în doar 31 zile. Și apoi încă trei săptămâni a scăzut încă 25 kg! Înainte de asta am încercat o pereche de „diete“ de la „nutriționiști profesioniști.“ Am încercat-o și a dat seama că toate aceste prostii! Fiecare persoană este unică în natura sa și ceea ce funcționează pentru un singur - nu înseamnă că este potrivit pentru altcineva! Ai citit vreodată dieta, care oferă „nutriționiști profesioniști“? Bea ceai pentru a pierde în greutate, du-te la săli de sport și altele asemenea.
NU „ceaiuri de slăbire“
Nu ajuta, deoarece acestea conțin acești aditivi, care pot provoca chiar hemoragii interne. În plus, constanta „diaree“. Imaginați-vă scena: aveți de gând să lucreze sau în oraș într-un transport public aglomerat, tu, îmi pare rău, „priperlo“ și. asta. Nici măcar nu doresc să continue. Procesul nu este controlat! Dar cine nu crede - poate încerca. Nu știu, ajuta un „pescarusi“ să-și piardă câteva kilograme sau nu, dar faptul că martorii „picătură“ dumneavoastră vă va aminti pentru o lungă perioadă de timp - asta e sigur.
aceeași mea te metodkak forta de a pierde in greutate este extrem de simplă și necesită doar un singur lucru - voința care va face de a începe să piardă în greutate! Eu vorbesc „metodă“, mai degrabă decât „dieta“! Încearcă-l - poate că este potrivit și voi, dragi cititori!
Începeți prin a lua o privire la tine în oglindă. Nu sunteți mulțumit cu greutatea ta? apoi ton la următorii auto-hipnoza: „Aș vrea să piardă în greutate - și am pierde in greutate, voi reuși!“ Și dacă dorința de a pierde câteva „tone“ de grăsime este suficient de puternic, apoi se trece la a doua fază a metodei.. Stand pe cântar și se notează greutatea. Apoi a obține îmbrăcat și du-te la magazin.
Cumpăra o bucată de pâine neagră. felii tăiate, felii tăiate în cuburi sau fâșii (după cum doriți). Pe uscat de crutoane cubulete de pâine și le sare. De ce? Și acest lucru va fi principala sursa de energie pentru următoarele 14 de zile! Acum, în fiecare dimineață începe cu o ceașcă de fierbinte (!) De apă fiartă. După apă, zece minute mai târziu, trebuie să mănânci unul (doar unul). Apple a nevoie pentru a face corpul pierde in greutate!
După mere pe tot parcursul zilei mânca numai biscuiți! Apropo: biscuiti carbonică! Biscuiți mânca atunci când se confruntă cu un puternic sentiment de foame. Te avertizez odată: fanii „devora“, și mai ales - pentru noapte, nu va fi ușor. Dar numai în primele câteva zile. Apoi, corpul tau va trece în modul economic, și un sentiment de foame perpetuă dispar.
Cum să te piardă în greutate în trei zile vei deveni pentru a pierde un kilogram de grăsime pe zi!
Cei care se tem de consecințe negative, calmează-te: foamea nu va muri da și nu are efecte adverse nu vor fi!
Repet: înainte de a vă împărtășesc metoda mea, am încercat-o pentru tine. (Apropo, mânca pe timp de noapte, am fost foarte mândru de!)) Paine neagra - un carbohidrat care se va menține corpul în condiții optime. Apple a - acest fier și vitamine, și - ecologic. Apple, combinate cu apă fiartă fierbinte va ajuta la eliminarea toxinelor din organism în mod natural. În timpul pierdere în greutate, se abțină de la locul de muncă grele, deoarece resursele corpului tau va fi slăbit. Ia-o multime de odihna la domiciliu, să ia o plimbare în tratamentele de aer și de apă dulce. Timp de 14 zile, vei simți că stomacul „fund“ a apărut „de jos“. Ia o pauza de 7 zile, și să stea pe cântar. Surprins de rezultate?
Asta este! nu este nevoie să „decupleze“ In acest moment, produsele alimentare, în orice caz! Amintiți-vă: oamenii mănâncă pentru a trăi și de a trăi pentru a mânca! Când va trece de mai multe cursuri și să ajungă la greutatea dorită, zâmbet și să-ți spui despre tine este: „Slavă mine, iubit))“ Acum nu mai sunt o placă de sclav și lingură - Ești un om liber și autosuficientă! De ce? Deoarece pobeditprivychki - foarte greu, și obiceiul ca „devora“ - chiar mai dificil. Dar „este dificil“ - nu înseamnă „imposibil“! Și dumneavoastră pierde în greutate vă dovedesc că vă e regula! Mult noroc, dragi prieteni, și să fie vesel, sănătos și fericit!
