Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Dragi cititori mei, ce părere ai de aceste zile? De ce să vă întreb, pentru că astăzi vom vorbi cu tine despre gândurile noastre. Uneori nici măcar nu putem ghici cât de mult puterea face fiecare gand. Dacă ne dăm seama și să înțelegem, că, probabil, ar fi monitorizat cu atenție pentru ceea ce credem noi.

Mă întreb dacă ați observat că pentru un astfel de lucru, ideea a venit la tine - trebuie să-l asculte, și apoi a dat seama că a fost rău. Sau invers, faci ceva și apoi în minte fulgeră abia vizibile gândire, aproape perceptibil, „poate bate“ sau „rupe“ și așa mai departe - l-ati ignorat, foarte mult nu este clar, nu este convingătoare a fost, și atunci ce -Asta este rupt sau rupte. Și îți spui: „A fost un astfel de gând, dar nu am ascultat.“

De ceva timp, pentru astfel de gânduri slabe și trecătoare Ascult foarte atent - ei indiciu sau avertizare în viața mea.

Cum de a schimba infracțiunea de gândire pozitivă

Adesea ne trece peste capul meu în toate insultele, momentele negative, în viața lor, mai ales atunci când avem o stare proasta sau suntem obosiți, dar gânduri bune - este o raritate. De ce se întâmplă acest lucru?

Probabil pentru că undeva la nivelul subconștientului său, de cotitură o situație proastă în mintea mea, încercăm să treacă prin ea din nou și din nou, pentru a înțelege de ce sa întâmplat, ceea ce ne-au făcut acest lucru, și cum să rezolve această problemă. Nu cred că suntem toți masochiști și ne place să provoace o durere morală încă o dată.

Dar, știi, este o pierdere de timp, energie și forță de viață. Mințile noastre sunt greu de spun nimic inteligent, este prea rațional și egoist. Miscarea dreapta va solicita doar inima, cu toate că nu întotdeauna, acest pas poate fi placuta. Prin urmare, de foarte multe ori preferăm să folosim mințile de idei, mai degrabă decât inima.

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Pentru a fi mânioși în inima lui, și prețuiești timp de mai mulți ani, este mai ușor decât iertator. Nu neapărat vorbim despre acest infractor, dar la fel ca și faptul că, în inima lui, pentru tine - du-te și de a ierta. Deși este uneori foarte dificil. În mintea mea, organizăm scandal infractor, spunând fraza pe care nu a spus cu voce tare.

Opriți-vă pentru un moment pe care vă confruntați în acest moment, pentru a asculta corpul tau. Totul este comprimat într-o minge, și apoi comprima toate vasele și organele nu este un sentiment plăcut în mușchi. Te simți? Nu, noi încă masochisti - am rănit în mod deliberat, sau mai degrabă inconștient. La urma urmei, de fapt, noi nu înțelegem ce facem.

Tot ce trebuie să faci pentru a diminua acest stres, iartă acea persoană. Foarte adesea, atunci când mintea mea vine o altă insultă și durerea fizică iese din ea, eu spun că îi iert pe acest om și-l doresc sănătate bună și viață lungă.

Unele resentimente plece imediat și să nu vină înapoi, chiar cred că nu pot. Unii întoarcere greu după ceva timp, dar le-am ierta din greu - aceasta înseamnă o mică iertare pentru ea, atunci ai nevoie de repetarea. Asta-i cât de mult ai nevoie, și de multe ori va veni, principalul lucru nu este să se retragă. Și într-o zi nu se va gândi la asta.

gânduri de management

Odată ce un prieten de-al meu a spus: „Atâta timp cât vom asculta mintea, vom evita greșelile din viața mea“ Prin urmare, este important să se păstreze întotdeauna urmări ceea ce credem noi. Daca esti tensionat fizic, ai o stare proasta, se concentreze pe ce sau pe cine crezi că felul în care gândești - fie pozitiv, fie negativ, iar apoi veți înțelege de ce acest simt.

Nici măcar nu se poate imagina, așa cum nu am realizat înainte ca noi să ne fi descurajată mai des decât cei din jurul nostru. Acest lucru înseamnă că numai putem crea fie o stare de spirit buna sau strica-l. Putem face noi înșine mizerabile, sau gândurile sale cu privire dimpotrivă, încurajează-te și majorete. Noi singuri și putem influența starea de spirit, și pacea ta de spirit.

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Totul începe cu gândurile noastre!

Trebuie să învățăm să gândim corect - și spun acest lucru pentru sine, inclusiv, altfel toată viața noastră va consta în durere și resentimente. Există un proverb minunat: „Dacă nu se poate schimba situația, schimba atitudinea ta să-l“ - înseamnă a schimba gandurile de la negativ la pozitiv.

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Aici am scrie, și ea cred că are dreptate, desigur, dar cât de dificil este, chiar și atunci când totul doare și atinge, schimbarea situației pe pozitiv - doar ireal dificil.

Poate că, atunci când totul este încă proaspăt în memorie și pentru gândurile pozitive, până când ușa este închisă, trebuie să cel puțin a opri pentru a savura această durere în interior, este mai bine să ia o poziție neutră - să nu se gândească la asta deloc. Așteptați până când totul se calmează, și a fost apoi încercați încet să se gândească pozitiv.

Cum pot începe să se gândească pozitiv

Și cât de des se nasc pe tipul de fraza: „Eu sunt niciodată noroc“, „Nu e nimic nu am ieșit, este talentul, și cine sunt eu“, „Sunt prea bătrân pentru asta, sau prea tânăr,“ și așa mai departe. Ceva similar sa născut și eu, când am creat acest blog cu mai multe detalii despre acest lucru puteți citi în articolul meu ca un blog creat.

Deci, dragii mei prieteni, să se oprească să se umple astfel de gânduri, pentru a distruge personalitatea noastră. Toate aceste cuvinte - FALS. cuvintele nu lileyte, ei vă împiedică să vă merge mai departe și poate otberayut ai ceva foarte important și valoros, care te așteaptă înainte.

Eu pentru mine au lăsat un gând pozitiv foarte bun ca un substitut. I-am sugerat să-i o fată drăguță, cu care am lucrat o dată la fabrică.

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Cum mi-a spus Ina că au existat probleme cu cusut, ea a fost întotdeauna calm, „mi-am spus. - acest lucru nu poate fi că nu ați luat“

Acum, atunci când ceva nu funcționează sau nu știu cum să fac, spun mereu la mine, „Da, toți afară, acest lucru nu poate fi faptul că nu am reușit.“ Nu cred, soluțiile trebuie să vină, nu întotdeauna într-un minut, desigur, uneori câteva zile, dar vin.

Deci, dragii mei prieteni, acest lucru nu poate fi faptul că nu a putut. Toți trebuie să reușească!

Și recent am citit o frază remarcabilă Brayna Treysi: „Nimeni nu este mai bun decât tine. Nimeni nu este mai deștept decât tine. Chiar înainte au început. „Am această expresie ajută cu blogging-ul. Nu te mai complexe, privind peste faimoasele bloguri sau Aleksandra Borisova Iriny Zaytsevoy.

Ascultă-ți inima, dar te va conduce pe calea cea bună, chiar dacă mintea ta în acest fel nu pare logic că va schimba în curând mintea lui și își dă seama că a greșit, dar mai întâi trebuie să fie pacient.

Cum să se gândească pozitiv - experiența personală de control al gândurilor

Avem o mulțime de gândire, o mulțime de motive. Este cu siguranță, nu-i rău, dar acest argument este de multe ori un personaj negativ, bine, astfel încât persoana este aranjată - dacă ați crezut că a fost doar despre cei săraci - „Și dacă ...“ „Ce se întâmplă dacă ...“. Și, ca urmare - frica si incertitudine, care sunt chiar mai condus la un impas.

Să învățăm să gândim pozitiv - este atât de important pentru noi, pentru o atmosferă caldă în familiile noastre, pentru pace și liniște în suflet, și că este deosebit de important pentru propria sănătate.

Pozitiv - aceasta este cheia

Totul este bine, spunându-mi în dimineața,
Iar a doua zi va fi în măsură, în acest - să fie sigur.
Și dacă începe să limp te întrebi,
Asta și o zi bună, te transformi într-o pierdere.
Încercați să vedeți în detaliu Miracle:
Live frunze, fluture, floare.
Aruncați sămânța de îndoială,
Și nu vă păstrați acest bun.
Pentru a satisface o zori, a se vedea apusul soarelui,
Nu-ți fie frică să iubească și să învețe să ierte.
Și viața ta nu se transformă în pierderi,
Să știe cum să aprecieze achiziționarea de ea.

Vă doresc tuturor fericire, Natalia Murga

minut pozitiv

articole similare