Poate de aceea rețete tradiționale, care au supraviețuit până în ziua de azi, mai degrabă decât legate de pierderea in greutate, dar cu recuperarea corpului. Toată lumea știe că un corp sănătos nu suferă de a fi supraponderali. În ea totul este în regulă, totul este în armonie.
Ce a bunica noastră de a rămâne sănătos și frumos? În primul rând, ei mănâncă dreapta. Dieta lor a constat din infuzii, ceaiuri, sucuri. De exemplu, mesteacăn sevă. A fost minat în primăvara devreme și să ia pentru a îmbunătăți metabolismul. Un rapid suc este rasfatata, este necesar să se bea în stare proaspătă pe tot parcursul zilei.
Sucul de varza curata organismul. Folosiți-l în dimineața pe stomacul gol, apoi intre mese. Într-o zi, beau 2-3 cani. Nu este necesar să bea suc de varza, dacă aveți probleme renale sau intestinale.
Sucul de roșii, beat înainte de mese, dă un sentiment de saturație din cauza conținutului său caloric.
Castravete - un bun stimulent al metabolismului. Contraindicații pentru ei - gastrita si ulcer gastric.
Sucul de dovleac este foarte buna digestie.
Trebuie să recunosc că nu toate încântați de gustul acestor sucuri. Acest lucru poate fi corectat prin diluare cu alte sucuri, cum ar fi portocale sau morcov. Sau se adauga sucul de patrunjel tocat, mărar, busuioc.
Orice suc consumat nu mai târziu de 15 minute după preparare. Cu toate acestea, consumul regulat nu înseamnă absența dietei. Acest lucru este mai mult decât ca adjuvant la ea. Și nu trebuie să uităm că bunica noastră foarte mult sa mutat și sa angajat în munca fizică. Toate se combină pentru a servi frumusetea lor, putere și sănătate.