sfaturi universale cu privire la modul de a fi fericit.
Recent, oamenii de stiinta britanici au descoperit că în ultima jumătate de secol bunăstarea materială a populației lumii a crescut, dar asta nu face o persoană mai fericit. Dimpotrivă, aceasta a dus la noi probleme și frustrări. Poate că oamenii nu sunt acolo în căutarea fericirii unde poate fi găsit? Bazat pe cuvintele înțelepte ale oamenilor restante, am poprobovalihotnemnogo pus in lumina-limită de vârstă întrebarea: cum să fii fericit aici și acum.
Toată lumea știe expresia lui Aristotel: „Fericirea depinde de noi înșine.“ Presupunând că fericirea - această armonie interioară, atunci putem găsi motivele pentru lipsa lui, și chiar face o listă a elementelor care lipsesc. Cum să fii fericit promptă următoarele sfaturi.
Iluminare filosof Diderot a spus, „cel mai fericit om este cel care dă fericire cel mai mare număr de persoane.“ Concluzia: ajuta familia, prietenii și străini, la toate. Ce ar putea fi mai bine decât dintr-o privire recunoscătoare sau un zâmbet? Nu este aceasta fericire?
Cum să fii fericit: Fii decisiv.
Cum să fii fericit: Nu interzice te un pic pentru a rămâne copii.
Un alt secret al modului de a fi fericit știa Abraham Lincoln: „Cei mai mulți oameni sunt la fel de fericit ca ei decid să fie fericit.“ Psihologii au dovedit că, chiar și o curba zâmbet forțat ne ridică în sus. Găsiți motiv să zâmbească chiar și în ziua sumbru. Experiment, Dare care nu au permis ei înșiși, nu a rezolvat sau amânate. Nu trebuie să fie o parașutism extremă. Poate că aceasta este o declarație de dragoste, merge la un concert rock, cumpararea scumpe lucruri extravagante pe care le doriți pentru o lungă perioadă de timp. Cum să fii fericit, nu te răsfăț?
Cum de a fi fericit: face timp pentru exercitii fizice.
Foto: Hemera Tehnologii / photos.com
Cu prima componentă, înțelegem un pic. În ceea ce privește pacea sufletească, aici psihologii recomanda mai des pentru a „vorbi“ cu el însuși. Acceptați ceea ce nu se poate schimba. Învață să te ierte. Iubeste-te asa cum esti. Bucură-te chiar și cele mai mici succese și realizările lor. Nu uita sa admire si cineva castiga altcineva. Petrece mai mult timp în compania plăcută pentru tine. Se spune că comunicarea cu prietenii prelungește viața.
Cum să fii fericit: să fie implicați în afaceri favorit.
Foto: Imagini Comstock / photos.com
Cum de a fi fericit: din ce în ce comunica cu prietenii.
Foto: Imagini Comstock / photos.com
Cum să fii fericit, implicat în afaceri neiubit? Găsiți puterea de a modificărilor de viață. Dacă schimbări drastice nu sunt de acord, apoi selectați timpul pentru hobby-uri. Gândiți-vă la ce vă place să faceți în copilărie și să realizeze visele în realitate: muzica, desen, dans, design vestimentar. Crede-mă, cel puțin dacă ați furnizat o mulțime de emoții pozitive.
În general, este doar un sfat generic, generală. Cum să fii fericit și vei ști. Opriți-vă pentru o clipă, lăsați toate grijile muritoare și scrie propria lor listă cu ceea ce aduce fericire. De exemplu: „Fericirea - este noua dragoste, este de a asculta muzica preferată, acest joc cu copiii, această călătorie.“ Se repetă în mod regulat. Poate în fiecare zi. Și nu uitați: cheile de fericire - în noi înșine!