- Cum sistemul nostru imunitar functioneaza
Nu poți simți, dar fără un sistem imunitar, orice zgârieturi sau infecții minore pot fi fatale pentru organism.
- Pielea și membranele mucoase - prima linie de apărare împotriva bacteriilor și virusurilor care cauzeaza boala. Suprafața pielii este uscată, conține un mediu acid, și bacteriile benefice. Ele împiedică pătrunderea bacteriilor dăunătoare.
- Leucocitele, sau celule albe din sânge care distrug microorganismele dăunătoare și particulele străine - a doua linie de apărare a organismului nostru.
- celule albe din sânge specifice, de asemenea, numite limfocite B și T sunt, de asemenea, implicate în dezvoltarea și menținerea imunității. Unele celule produc anticorpi care împiedică dezvoltarea bacteriilor și a virușilor și a altor agenți patogeni și distruge celulele infectate și pentru a ajuta la protejarea organismului de cancer.
Iată câteva sfaturi pentru a urmări care, te simti mai bine fizic si emotional:
Studii recente au transformat literalmente ideile noastre despre modul în care sistemul imunitar uman. Oamenii de stiinta au cunoscut de mult ca asculta nevoile corpului nostru - de exemplu, consumul de dreapta - ne putem imbunatati imunitatea noastra, dar numai studii recente au arătat, starea noastră emoțională este, de asemenea, crucială.
Este cunoscut faptul că emoții puternice determină un efect fizic considerabil. Este suficient să amintim modul în care accelerează pulsul, gura uscată și strângând mâinile atunci când suntem îngrijorați sau foarte speriat. Deși oamenii de știință încă nu înțeleg pe deplin modul în care această legătură între starea mentală și fizică a organismului, ei cred că sistemul imunitar nu funcționează în mod izolat.
De fapt, sistemul imunitar, nervos si hormonale sunt strâns legate, iar unele stări emoționale pot rupe aceste legături - la rândul său, scăderea imunității și de a face corpul slab și sensibile la boli. De exemplu, este cunoscut faptul că o mulțime de stres interfera cu celulele responsabile pentru combaterea bolii, ceea ce face organismul mai sensibile la răceli, tuse și boli pulmonare. De asemenea, unele studii sugerează că stresul emoțional poate fi uneori la fel de dăunătoare pentru sistemul imunitar, precum și factori fizici (de exemplu, lipsa de putere).
Cum sistemul nostru imunitar functioneaza
Nu poți simți, dar fără un sistem imunitar, orice zgârieturi sau infecții minore pot fi fatale pentru organism.
- Pielea și membranele mucoase - prima linie de apărare împotriva bacteriilor și virusurilor care cauzeaza boala. Suprafața pielii este uscată, conține un mediu acid, și bacteriile benefice. Ele împiedică pătrunderea bacteriilor dăunătoare.
- Leucocitele, sau celule albe din sânge care distrug microorganismele dăunătoare și particulele străine - a doua linie de apărare a organismului nostru.
- celule albe din sânge specifice, de asemenea, numite limfocite B și T sunt, de asemenea, implicate în dezvoltarea și menținerea imunității. Unele celule produc anticorpi care împiedică dezvoltarea bacteriilor și a virușilor și a altor agenți patogeni și distruge celulele infectate și pentru a ajuta la protejarea organismului de cancer.