Verificați vremea înainte de a părăsi casa. Verificați prognoza meteo și să decidă ce ar trebui să poarte astăzi. Puteți evita degerături în cazul în care va fi pe deplin pregătită. Dacă aveți de gând să-și petreacă toată ziua pe stradă, merge drumeții sau în picioare în linie pentru bilete la un concert, chiar și în astfel de cazuri, există riscul de degerături.
Rochie cu căldură, în cazul în care temperatura exterioară este destul de scăzută. Vremea poate fi foarte imprevizibil în timpul iernii. Chiar dacă sunt pregătite pentru temperatura de zi, trebuie să vă gândiți, de asemenea, cu privire la temperatura scazuta pe timp de noapte, dacă vă leneviți brusc.
Fiți pregătiți în cazul unei furtuni de zăpadă și vânturi puternice. Impactul zăpezii umede și vânturile reci crește șansele de a obține degerături.
Mai multe straturi de îmbrăcăminte. Oamenii care petrec mult timp in aer liber, au dezvoltat un fel de sistem de pansament, mai ales în condiții de iarnă. Nu contează cât de cald haina de iarna, acesta nu va fi la fel de eficient ca o îmbrăcăminte multi-strat. costum de iarnă bună include următoarele:
Purtati haine realizate din material rezistent la apa, care este adiacent la piele. Cu acest tip de material sintetic, pielea ta va rămâne uscat.
Slide peste primul strat de țesături pentru îmbrăcăminte cald. O alegere bună este lână. Niciodată nu purta haine de bumbac, astfel încât să nu se usuce destul de repede și nu asigură o bună izolare termică.
Uzura de îmbrăcăminte meteorologice corespunzătoare ca stratul superior. haină de iarnă, o haină de ploaie sau o combinație a acestora ar trebui să fie purtat pe partea de sus pentru a vă proteja de intemperii.
Controlați hainele pentru prezența lacunelor. Asigurați-vă că acestea nu sunt în zone în care aerul rece ar putea sufla pielea ta. Zonele în care converg pantaloni și cămașă, încheieturi, glezne si gat - acestea sunt foarte sensibile la degeraturi. Chiar dacă rareori degerături în aceste locuri, ar trebui să fie în continuare prudent.
Asigurați-vă că camasa bine ascuns în pantaloni.
Umpleți partea de jos a pantalonilor în șosete.
Cu un singur deget trage pe mâneci.
Acordați o atenție deosebită la cap, mâini și picioare. Aceste locuri sunt adesea sensibile la degeraturi. Toate părțile exterioare ale corpului care nu sunt acoperite de straturi de haine groase. Acest lucru înseamnă că trebuie să fie foarte atent și închide aceste părți ale corpului în mod corespunzător, astfel încât acestea să rămână cald.
La temperaturi foarte scăzute, nu uita de protecție pentru ochi și urechi. Ați putea fi chiar pus pe o mască de schi.
În loc de mănuși este cel mai bine să poarte mănuși, acestea sunt mult mai cald.
Purtați pantofi și șosete adecvate. Dacă credeți că puteți obține picioarele ude, apoi purta cizme impermeabile.
Partea a 2 din 3: Aflați când pentru a merge în interiorul Editare
Apel copii în fiecare oră, astfel încât acestea să poată sta cald. Copiii adesea sensibile la degeraturi, deoarece acestea nu sunt foarte conștienți de faptul că există un risc. Copilul poate pierde o mănușă de box și el okocheneyut degete, și el nici măcar nu a observat. De multe ori mă suni în copii pentru a le menține în condiții de siguranță, mai ales în cazul în care temperatura exterioară este foarte scăzută.
Refugiază, dacă ai fi într-o furtună gravă sau de frig extrem. La temperaturi scăzute, prezența ploii sau a rafalelor degerături poate avea loc foarte rapid. În cazul în care vremea se schimbă, este foarte important, cât mai curând posibil, pentru a găsi orice adăpost.
Dacă namoknite, trebuie să mergeți imediat la casa si schimbarea. haine ude în contact cu pielea crește riscul de degerături. Păstrați hainele uscate, în special șosete și mănuși cu un deget. Adu câteva perechi sau du-te în interiorul pentru a le usca în cazul în care acestea devin umede.
Verificați pielea pentru semne de degeraturi la fiecare jumătate de oră. Acest lucru este important mai ales dacă vă aflați într-o temperatură foarte scăzută. [1] Uitați-vă la piele, împingeți-l să se simtă cât de greu este, apoi degetele și mișcați degetele de la picioare. Prin semnele precoce ale degerături includ: [2]
Easy degerături - cea mai timpurie etapă a degerături. Aceasta include durere si roseata in timpul presiunii de reacție.
degerături Superficial: A doua etapă se caracterizează prin amorțeli și o piele albicios sau gri-galben, care este încă moale la atingere.
Adânc degerături: degeraturi Acest pas este foarte periculos și necesită o atenție medicală imediată. Verificați dacă vă simțiți amorțeală, și veți vedea o piele albicioase sau gri-galben, epilare cu ceară și neobișnuit de puternică. În același timp, puteți experimenta, de asemenea, amețeli, confuzie și febră.
Partea 3 din 3: Nursing cu posibila degerăturilor citare
găsi instantaneu un loc cald. Dacă găsiți unul dintre primele semne de degeraturi, du-te în interiorul și să păstreze cald. Îndepărtați hainele ude și schimbați în uscat sau învăluită într-o pătură caldă. Asigurați-vă o băutură fierbinte, cum ar fi ceai, ciocolată caldă sau doar torni apă caldă pentru a crește temperatura corpului.
În nici un caz nu merg înapoi pe stradă după ce se încălzesc. Dacă te duci afară, degeraturi fi sensibile la daune în continuare. Nu luați riscuri doar pentru că vrei să mergi din nou la schi sau doar pentru o plimbare.
Dacă nu puteți găsi un loc cald sau sunt prea departe de cele mai apropiate clădiri de căldură, găsiți adăpost de vânt și să ceară ajutor.
Scufundați zona de piele deteriorată în apă. Se toarnă într-un bol sau tigaie de apă caldă și se scufundă zona afectată. Nu turnați apă caldă, așa cum este caldura prea repede pielea și dăuna țesuturilor. Se înmoaie porție timp de 30-40 minute.
Întrebați pe cineva care nu are degeraturi să fie verificat, astfel că apa era caldă, dar nu de apă clocotită. Persoana cu degerături nu poate fi capabil de a sesiza cu precizie temperatura apei.
După 30-40 minute, vă recâștiga senzație și culoarea pielii complete revine la normal. Atunci când țesutul va începe să se încălzească, puteți simți o mulțime de durere.
Nu încălziți pielii alte metode. Manipularea dură poate duce la leziuni tisulare mari. Apa caldă ar trebui să fie singura modalitate de a încălzirii, pe care o puteți utiliza pentru a reveni organismului la temperatura fostei sale. Evitați următoarele:
Nu freca pielea cu mâinile sau cu un prosop.
Nu se va încălzi uscătorul pielii, deoarece acest lucru poate arde cu ușurință amortit piele.
Cereți sfatul medicului sau mergeți la medic, că a apreciat întinderea prejudiciului. degerături Easy pot fi tratate la domiciliu, fără ajutor, dar orice altceva poate duce la leziuni pe termen lung. Dacă vă confruntați cu aceste simptome, atunci ar trebui să solicite asistență medicală: [3]
