Așa cum era de așteptat, la Crăciun a venit la noi la rece. Prin standardele din Siberia și Yakutia, poate, și nu deosebit de puternic, dar suficient de grave pentru noi. Și dacă chiar și cu vântul, dar umiditatea ridicată ... recreere Suburban, schi și alte distracție de iarnă în aceste condiții este plină de neplăcut, dacă nu avea grijă de ei înșiși în mod corespunzător. Pentru a nu strica sărbătorile cu probleme inutile, îmi propun să vă amintiți cum să vă protejați de hipotermie și degerături. și ce să facă în cazul în care un astfel de dezastru sa întâmplat încă.
Apropo, dacă credeți că sunteți temperaturi periculoase doar extrem de scăzute, trebuie să vă dezamăgesc: problema poate să apară chiar și atunci când termometrul sub zero. E doar o chestiune de timp și de circumstanțe. Și nu neapărat o noapte geroasă de a adormi beat pe o bancă în parc. Puteți ajunge acolo într-o furtună de zăpadă în timpul o excursie de schi sau de a lua picioarele ude în zona de pescuit de iarnă, sau să fie într-o mașină cu motorul oprit undeva în deșert autostrada; ci doar ușor îmbrăcat neobișnuit, mergi la o petrecere sau o dată importantă ... Nici unul dintre noi nu este imun la accidente neplăcute, dar întotdeauna câștigă cel care știe cum să rezolve problema.
Degerături: cum și ce să facă
Este, probabil, încă la școală crestat în cazul în nas rece (obraz, degetul, orice altă parte a corpului) a fost alb - avem probleme. Frigul a provocat un spasm al vaselor de sânge, sângele la părțile degerate nu au fost furnizate, iar dacă timpul nu ia măsuri, schimbarea poate începe în țesuturi. În cazurile severe - permanente.
Cu aceeași bancă de școală, ne amintim: trebuie să pisa zona afectată. Și aici - te rog! - cele mai multe dintre noi uită cuvânt foarte important: precizie. Mai ales ochi-prinderea, pentru a păstra în memorie, este depozitat în creier, și cu siguranță ieșit la suprafață în memorie la momentul potrivit. Puteți masaj ușor zona afectată sau încălzirea mâinile calde - dar nu și mănuși cu un deget grosier frecare violente sau zăpadă! Atât timp, iar pielea să se rupă sau deteriorarea vaselor fragile. Și scopul nostru este destul de diferit.
Trebuie să se încălzească ce degerate. Treptat, încet, astfel încât să nu provoace complicații. În mod ideal, o nevoie urgentă de a merge de pe stradă într-o cameră caldă. Doar nu înțelege imediat la un pachet de cald sau scufundare picioarele într-un bazin de apă caldă - nu doriți, în plus față de degeraturi arsuri pentru a câștiga curs. Amintiți-vă, lipsit de sensibilitate a pielii nu acceptă și nu transmite semnale de la creier la stimuli externi, astfel încât să recunoască temperaturile periculoase nu vor putea.
Este util să se bea ceai fierbinte. ține de cald. Nu fi rău să ia analgezice. în cazul în care sensibilitatea părțile degerate restaurate, oferă o experiență luminoasă și de neuitat, fără de care este posibil să se facă că, dacă bei o analgină pastila sau două comprimate shpy. Recomanda aspirina (1 comprimat) - ajută la normalizarea circulației sângelui deranjat.
Dar alcoolul este mai bine să se abțină. Oricum, frecarea loc de alcool degerături (și ulei, grăsimi și substanțe similare) nu fac. În ceea ce privește orală ... Opiniile diferă aici, dar să ne amintim acest lucru: răspunsul individual la alcool și faptul că o poate ajuta la celălalt este capabil de a provoca daune considerabile (în special în cazul în care victima are vreo boală cronică). Nu experiment cu sănătatea.
În cazul în care casa este departe, și nici un loc la adăpost de frig. trebuie să se încălzească victima și de a restabili circulația sanguină a zonei afectate, folosind oportunitățile pe care sunt acolo. Un foc (amintesc doar că a menționat mai sus: este necesar să se încălzească încet și foarte atent), obținem un termos de băutură fierbinte. frecati usor locul degerături și face tot posibilul pentru a-l proteja de expunerea la frig (pus pe lucruri uscate în loc de filamente moi și gheață, vânt deteriorat loc o eșarfă sau alte haine cald, și așa mai departe). Și, în orice caz - ne îndreptăm în direcția de locuințe!
Vă rugăm să evaluați gradul de pericol
Frostbite sunt clasificate în funcție de gradul de severitate a prejudiciului. Se înțelege că măsurile necesare vor depinde de cât de mare o amenințare pentru sănătate. Dar dificultatea este că semnele prin care putem determina profunzimea problemelor apar după rewarming. De aceea, repet: pentru a încălzi zona degerată poate doar încet și cu grijă. Deci, amintiți-vă semnele:
- Gradul I degeraturi
- Gradul II degeraturi
- Gradul III degeraturi
- IV degeraturi gradul
Hipotermia: primele semne ale și asistență afectate
Alte pericole noi de iarna - hipotermie (răcire totală) organism. Consecințele sale pot fi razymi - până la tragic, de aceea este foarte important să observați problema cât mai curând posibil și de a ajuta în mod corect victima.
Fiind pe stradă, în sezonul rece, să aibă grijă de ei înșiși și pe alții. Dacă observați că persoana de lângă tine scuturare cu frisoane, respirație grea, pielea în triunghiul nazolabiale a avut cianotice - nu trec prin: cel mai probabil nevoie de ajutor.
În cazul în care procesul nu a dispărut, victima poate fi excitat, hiperactiv. Dar atunci când temperatura corpului scade la 32. +34 de grade, excitație se înlocuiește cu letargie si apatie. În acest stadiu, (numit adinamică) rigiditate vizibile; este dificil. Capacitatea de a degeraturi cu ușurință. o persoană care nu ajunge prea departe, fără ajutor, iar dacă nu era nimeni, starea lui se va deteriora rapid.
La următoarea - stuporoznyh - pas începe schimbări mai profunde în organism. În scădere de presiune, respirația devine rară, iar circulația sângelui superficial este perturbată. Victima într-o stupoare; în discursul adresat el nu răspunde, în mod independent, nu se poate mișca. Pielea se simte rece și în aparență -, „marmură.“ Palid Degeraturi pot fi de diferite severitate.
În subrăcire severă vine de-a treia etapă - convulsiv. sau comatos. persoana își pierde cunoștința. temperatura corpului și a tensiunii arteriale sunt reduse la indicatori critici. În cazul în care victima în ordinea de urgență nu este primit tratament medical, sa terminat, cel mai probabil fatală.
Ce să fac? În orice caz, primul lucru - pentru a opri răcirea în continuare. Pentru a ajuta la a ajunge la cea mai apropiată cameră caldă (în cazul în care victima nu se poate mișca în mod independent, - se transferă la adăpost); să se schimbe în haine uscate; înfășurați o pătură - să acționeze în funcție de situație, folosind ceea ce este la îndemână.
Următorul pas - de a provoca „rapid“. evaluează în mod independent de gradul de deteriorare și prezice efectele hipotermie, abia dacă va fi capabil sa, asa ca este mai bine să-l încredințeze profesioniștilor. Până doctorul a sosit, sarcina noastră - pentru a ajuta victima cald si nu lasa starea lui sa deteriorat.
Mai ales Vă atrag atenția la ultimul punct, pentru că acțiunile greșite pot afecta oamenii. provoca complicații grave. De exemplu, încercarea de a încălzi, mancaruri gatite o baie fierbinte înghețat, frumos încărcat acolo ... și nu iau în considerare faptul că un camarad nave slab sau o boală de inimă. Ne-am dorit să ajute - a primit o complicație a insuficienței cardiovasculare acute. Așa că nici un amator. mai ales în cazul în care procesul a mers prea departe.
Acesta poate fi umplut cu încălzitoare de apă caldă, sau chiar sticle de plastic și să impună umane lor (doar asigurați-vă că apa nu este fierbinte). Într-o cadă cu apă caldă pot fi manipulate numai după starea victimei va veni în relativ normal. Astfel ia în considerare: inițial temperatura apei nu trebuie să depășească temperatura corpului mai mare de 10-15 de grade, și de a crește ea doar foarte, foarte lent (5-7 grade pe oră).
Desigur, nu a venit încă „în curând“ să fie aproape de victime și de a monitoriza starea lui, mai ales în cazul în care persoana este inconștientă. Și cel mai bun dintre toate - să fie precauți și să nu permită astfel de probleme se întâmplă cu tine sau pe cineva aproape de tine.
Cum pentru a evita degerături și hipotermie
1. Rochie pentru sezonul. Asta e evident, nu-i așa? Cu toate acestea, de multe ori această regulă este neglijată - fie din motive de comoditate, sau de dragul modei (cum ar spune bunica mea: „Shivers și forță Keep“ - familiar, nu?) Ei bine, da, masina nu este prea confortabil în jachete volum - așa, care-l împiedică pe când autovehiculul este încălzit? Și pantofii cu tălpi subțiri de a purta în vreme rece, nu neapărat: aparatul se poate rupe în jos, iar frivolitatea lui va avea un regret lung și amar.
2. Nu ieși în frig, în cazul în stare de ebrietate puternic. Un alt loc comun că ar fi păcat să scrie, chiar dacă în fiecare an, în spitale și morgile nu au primit pe cei care au uitat despre această regulă. Alcoolul creează iluzia: vi se pare că cald, în timp ce, în realitate, corpul este răcit rapid. Și este puțin probabil că va fi capabil să „captură“ (și pentru a preveni) un moment în care situația scapă de sub control complet.
3. Nu fuma în frig. Am înțeles că fumătorii pe ea doar ar duce mâna, și totuși ... circulația sângelui periferic sub influența nicotinei este rupt, există spasme ale mai mici vase, iar mâinile și picioarele sunt înghețate mult mai repede, chiar și cu o ușoară răceală.
4. Purtati straturi de haine largi. Pantofii stramti si imbracaminte - un mod sigur de a rupe circulația sângelui. Consecințele, cred, clar. Pentru a imbraca „ca verzei“, merge la o plimbare de iarna - o idee foarte corectă. Intre lucrurile se pastreaza un strat de aer, care servește ca o izolație termică suplimentară.
5. Purtați întotdeauna mănuși la rece, pălărie și eșarfă. Mai ales că este dificil de a explica această regulă adolescenți (știu prima mana!). Dar puteți, de asemenea, ridica o modă, accesorii, elegant - și să nu riște sănătatea de dragul aspectului arătos.
6. Deplasare! În timp ce iarna pe stradă, nu sta mult timp într-un singur loc. Te simți că începe să înghețe - ștanțare lui, val de mână, să sară, dar cel puțin Crouch sau dans, indiferent de ceea ce au crezut în jurul valorii de: sănătate este mai scump străini de opinie.
Dacă aveți de gând să se relaxeze în timpul iernii în țară, planul de activități în aer liber: joacă în zăpadă, schi, construi forturi de zăpadă - muta! Apoi stai mai bine în căldura, focul, amintindu-și cum a fost distractiv să meargă))
7. Nu uita un termos de băutură fierbinte. dacă mergi într-o excursie de schi sau du-te într-o călătorie lungă cu mașina. șosete cald de schimb și mănuși (mănuși), de asemenea, va fi departe de a fi de prisos.
8. Evitați obiecte metalice. Metalul se răcește rapid, atât de familiar în bijuterii rece amar poate provoca degerături - amintiți-vă acest lucru. Și nu suficient de balustrade metalice si lucruri de genul asta cu mâinile goale - există un risc de accidentare.
9. Ascundeți de vânt. Chiar dacă gerul nu este prea mare, un vânt puternic pentru a obține cu ușurință degeraturi.
Și altul. Cel mai important lucru, cred. Vă rugăm să fiți atent de oamenii care sunt aproape de tine! Nu este întotdeauna o persoană este în măsură ea însăși pentru a observa abordarea rele: și degerături, hipotermie și se strecoare neobservat. vecinul tau de pe stația de autobuz, nu este probabil să se simtă că el era obrazul alb - spune-i despre el, și el a scăpat cu doar un disconfort minor. om căzut pe stradă nu este neapărat beat „împuțit“ (și chiar dacă beat, nu este încă un motiv să-l lase să înghețe, veți fi de acord!) - du-te să-l singur sau atrage atentia altor persoane la această problemă. Nu ezitați să caute ajutor în cazul în care dintr-o dată simțit rău, fiind în afara în frig. Este mai bine pentru a preveni problemele decât să o luptă eroică cu consecințele, așa că, de fapt.
Marina, ai atins pe acest subiect în timp util. În regiunea noastră, de asemenea, pentru Anul Nou a venit înghețuri. În ajunul Anului Nou a fost - 20, și un vânt de nord, asa ca a fost simțit -25. Tinerii a mers pentru o plimbare la pomul de Crăciun. Fiica mea a purtat ciorapi de lână sub pantaloni cu scandal, iar când sa întors, mult otpaivali ceai pe canapea sub o pătură. Degerate nu a avut timp, dar am fost frică de hipotermie, dar mulțumesc lui Dumnezeu nu sa întâmplat nimic. Fiica unui prieten încă bolnav - a mers pentru o plimbare în noapte, fără o pălărie. Desi fetele au fost sărituri și dans și toate înghețat -ravno. Ieri, în Ajunul Crăciunului în sine, cu soțul ei pentru o lungă perioadă de timp de așteptare pentru un taxi pe stradă - min. 40, de asemenea, a crezut că ceva a înghețat. Deci Marina, în cazul în care mai multe persoane citesc sfatul dumneavoastră, cred că vor exista mai multe beneficii. Deși ia coloanele post, imprimare și inserați, astfel încât tinerii să citească și să educe.
Iată problema, că tineri este dificil de explicat de ce haine de cald în climatul nostru - nu este un capriciu Și, și de a face, de fapt, o astfel de vârsta lor ... dar este pe deplin conștient de această problemă, poate, numai atunci când en copiii crescuți „povoyuesh „din cauza eșarfe și pălării. Al doilea fiu al meu la un moment dat nu a recunoscut pălării - pradă de păr, știi. Ei bine, nu degerături dispensa - dar în gât răgușit, nas înfundat și alte probleme similare au fost tovarăși constant. Un Alenka nu ajunge să poarte mănuși - el spune inconfortabil. Cum ar fi, se adună în stradă „în minte“, și un pic de timp a trecut - capac a fost mutat, desfăcut esarfa, „scăpat“ gauntlets într-o direcție necunoscută. Și ea - în zăpadă pe urechi.