In proteina boabe de compoziție poate fi comparată cu carnea. În plus față de ușor proteină digestibilă, acesta conține, de asemenea, un număr mare de alte minerale utile, care au un efect benefic asupra întregului organism. Pentru a utiliza fasole fierte a fost reală, nu prea leneș pentru a învăța cum să gătească fasole în multivarka corect.
Cei care se uita la cifrele lor este util să se știe că energia primită de organismul de fasole utilizate treptat și, prin urmare, nu sunt calorii îngrășare.
Dar există o muscă în unguent în această poveste. boabe crude conțin substanțe toxice, deci înainte de a găti fasole în multivarka, acesta trebuie să fie înmuiate pentru a le elimina.
fasole îmbibare se toarnă apă de trei ori volumul său și se lasa sa stea timp de câteva ore sau peste noapte. În acest timp boabele înmuiat și va fi gata pentru utilizare ulterioară.
Anumite polizaharide care alcătuiesc boabele nu sunt digerate de către organism. Atunci când acestea ajung în intestinul inferior, se hrănesc cu succes pe bacterii. Acest lucru explică flatulență cauzate de organismul uman reprezentanții familiei leguminoase. Dacă utilizați atunci când pot fi evitate fasole de gătit cimbru sau menta astfel de probleme.
Cel mai cunoscut fel de mâncare de fasole considerate lobio. Spune despre cum și cât de mult pentru a găti fasole în multivarka pentru a face acest feluri de mâncare copioase georgiene, este proiectat pentru urmatoarea reteta.
fasole lobio în multivarka
nevoie
- fasole roșie 3 multistakana;
- coriandru și pătrunjel la grinda 1;
- ceapă și usturoi 1 cap;
- ketchup sau pasta de tomate 100 g;
- apă 4 multistakana;
- sare și piper după gust;
- 50 g de nuc (opțional).
preparare
Tocate marunt ceapa prăjită într-o cantitate mică de ulei vegetal în modul „coacere“ sub capacul închis. După 10 minute, se adaugă fasolea pre-înmuiate. Se toarnă apă la 1,5 cm deasupra nivelului boabelor. Setați modul „Stingerea“ timp de 2 ore.
O oră mai târziu, se adaugă pasta de ierburi, usturoi și roșii tocate mărunt. Toate sare și se condimentează cu condimente, se amestecă și se lasă să se pregătească înainte de sfârșitul programului expus.
Inainte de servire se poate presara cu nuci și verde zdrobite.
Cursuri conexe:
- Fasole cu legume în multivarka
- Cum de a găti fasole în multivarka
- Cum de a găti fasole în multivarka
- Supa kharcho în multivarka
- Cum se Stinge legume multivarka
- Borsul cu fasole în multivarka
- Fasole cu carne în multivarka
- Tocană de dovlecei în multivarka 2 rețetă
- Vitel în multivarka pentru toate gusturile
- Cum de a găti carnea de pui în multivarka chakhokhbili
- Gătit sacivi în multivarka
- Pui cu fasole în multivarka
- Solyanka în varză multivarka
- Supa kharcho în multivarka
- multivarka pui Satsivi
