Pentru a efectua exercițiile la domiciliu, sala, club, cu siguranta ai nevoie de o saltea pentru fitness. Chiar dacă te duci la un club de fitness scump, care oferă clienților cu echipamentul necesar, din motive de igienă pur, mai bine să aibă covor. În plus, puteți utiliza nu ce a mers și ceea ce se potriveste la culoare, textură, dimensiune. Cum de a alege un saltea pentru fitness, care va încânta în clasă? Pe aceasta mai târziu, dar mai întâi vreau să dedice câteva cuvinte de ce ai nevoie de ea.
De ce am nevoie de un covor
Fitness mat protejează de cap, picioare, mâini, genunchi, coloana vertebrala de la un prejudiciu posibil, durerea. Acesta vă permite să efectuați exercițiul în mod corect, cu o oprire de încredere. În sezonul rece, pentru a proteja împotriva podeaua rece.
Desigur, ca și lenjerie de pat pot folosi alte obiecte, cum ar fi un prosop, dar Covorașe pentru fitness are avantajul:
- Ele sunt ușor de întreținut, ei sunt mulțumiți de acest conținut și se usucă rapid;
- non-alunecare;
- sunt un caz special.
O astfel de echipamente sportive pot fi găsite în magazin pe Internet sau offline de vânzare articole sportive. De exemplu, „Sportmaster“ oferă o gamă largă de calitate, materiale de fabricație, dimensiune, culoare.
În conformitate cu parametrii care au un covor pentru fitness, prețul va fi diferit. De asemenea, depinde de producător. De exemplu, pad Torneo de fitness costă mult mai puțin cunoscut brand chinezesc.
Noi determina alegerea
rezistență la uzură
În ceea ce privește saltea fitness, apoi unele specializări stricte care le au. Nu contează ce ai de gând să faci, aerobic, yoga, stretching, puteți cumpăra o saltea pentru toate profesiile. Singurele companii „Reebok“, expertii recomanda pentru a începe de la intensitatea de formare propuse. Gama de produse concepute pentru o varietate de rezistență la uzură. De exemplu, pentru pomparea presei, se recomandă să ia mat modelul Reebok de fitness covorașe AB. Pentru exerciții de gimnastică covorașe de pliere adecvate în mai multe segmente de antrenament rogojini. Yoga, Pilates, streytchinga recomandat corp minte model, care se caracterizează printr-o elasticitate crescută.
O astfel de echipament sportiv are mai multe dimensiuni standard:
- latime 80 la 60 cm;
- lungime 220, 200, 180, 175 cm;
- grosime de 1,5-3 mm.
mat prea mare nu este recomandat pentru a alege, deoarece este dificil de a aduce la uzură. Dimensiunea este selectat, în funcție de înălțimea dumneavoastră. Lungimea ideală -. Înălțimea plus de 10 cm grosime depinde de caracteristicile de angajare. Decât este mai gros, mai moale și se reține mai bine căldura.
PVC, materiale sintetice
Materialul cel mai ieftin folosit pentru a face cele mai ieftine covoare. Dacă nu crezi în tine, există o suspiciune că, după câteva sesiuni de entuziasmul va veni la zero, ia lenjerie de pat din acest material. El nu a fost rău să fie utilizate în gospodărie sau chiar aruncate.
În principiu, în sine, este de scurtă durată. După doi ani de studiu va trebui să fie înlocuit. Un alt dezavantaj - materialul de-a lungul timpului, devine un miros neplăcut. Yoga este considerat prea alunecos, cu excepția modelelor din PVC rigid.
elastomer termoplastic
Produsele fabricate din ea sunt de până la 5 ani, atinge lor frumos, își păstrează forma, nu aluneca, nu se estompeze. La producerea acestui material nu se utilizează clor, totuși sticlărie hipoalergenic. Potrivit pentru Pilates, yoga, stretching.
textura naturala
Segmentul cel mai scump de produs, dar, de asemenea, cel mai durabil - te va servi de ani. Ele sunt realizate din poliuretan, poliuretan, latex cu adăugarea altor materiale naturale. În plus, ei au o mulțime de alte avantaje frumos.
De exemplu, dacă este utilizat în fabricarea iuta sale sau cauciuc, acesta va stoca căldura, bine fixat pe suprafața nu va electrificate, absorbi sudoare emit mirosuri neplăcute.
În general, pentru a alege un covor trebuie să se bazeze pe tipul de activități și durata acestora. Acest lucru va determina modul în care aceasta este de a da prioritate modele: mai scumpe sau mai ieftine.
dreptul de ingrijire
- se angajeze pe saltea ar trebui să fie cu picioarele goale;
- după ocupație, mai ales intens atunci când sunt transpirație puternic, este necesar să se spele și se tratează cu o soluție de anti-bacterian;
- spălat numai mâinile, și, în orice caz, nu în mașina de spălat;
- Nu folosiți detergenți de rufe, acestea sunt absorbite în suprafață și să-l în mișcare;
- după spălare să se usuce mat, este de dorit în aer curat, și numai după uscarea completă a răsucirii;
- inventar magazin ar trebui să fie răsucit, dar nu să-i dea cot.
dispozitiv simplu necesită decizii dificile în timpul selecției. Dar inventarul selectat corect ajută să se predea complet de formare.
„De droguri pentru pierderea in greutate - minus 15 kg timp de o săptămână, fără chimicale, foame și exercițiile fizice“ - spune nutritionist Anatoli Hump! Ar trebui să fie destul de simplu. Citește mai mult >>
Cititorii recomanda
Pentru pierderea în greutate și reducerea excesului de greutate dintre cititorii noștri sunt sfătuiți să folosească un mijloc de „Mangosteen“. Sirop de „mangosteen“ conține xantone - cei mai puternici antioxidanți care elimină substanțe toxice, deșeuri, toxine și grăsime cornoase și a preveni organele interne obezitate. Sirop „mangostan“ se topesc de până la 10 kg de grăsime în 2 săptămâni!