Nu este un secret faptul că conopida este un depozit real de vitamine. În același timp, ea conține, de asemenea, fibre, care este esențial pentru toate organismele vii.
Desigur, este în sine este foarte gustos, dar dacă gatiti cu carne de pui dietetice, te feluri de mâncare foarte creative.
Conopidă cu pui în multivarka
- conopidă - 1 furci;
- Ceapă - 1 buc;.
- fileuri de pui - 750 g;.
- ardei amestec;
- crema 15% th - 2 linguri
Mai întâi, ceapa purificată, care trebuie apoi tăiate în inele. Mai mult decât atât inele de preparate pot fi puse imediat într-un castron.
Spălat bine cu apă rece, varza va trebui să fie demontat în florets mici individuale, după care poate fi instalat în multivarku.
Cel puțin pregătit pui. Și pentru astfel de feluri de mâncare se potrivesc nici o parte din ea, dar este mai bine să ia fileurile. Oricum, mai bine pentru a scăpa de piele. Tăierea carnea în bucăți porții și răspândirea-l la legume.
Produsele vor adăuga doar sare și piper, și adăugați-le la crema cu un pic de grăsime. Urmatorul capac Multivarki este închis, și a stabilit ea însăși modul de suprimare. Semipreparatele va fi de 20-25 de minute.
Conopidă în multivarka cu carne de pui și cartofi
- conopidă - 450g;
- Pui - 0,5 carcasă;
- Ceapă - 100 g;.
- morcov - 200 g;.
- Cartofi - 250 g;.
- ulei de floarea soarelui - 100 g
O jumătate de carcasă de pui împărțit în bucăți mici. În partea de jos a vasului de Multivarki trebuie mai întâi să se toarnă un pic de ulei, atunci puteți încărca bucățile de pui. Ei vor fi gata pentru 30 de minute la modul „Hot“.
La acel moment, în timp ce pregătirea de pui, ceapa si morcovi se taie în cercuri mici, și cartofi - cuburi mari. spălare și conopidei dezasambla pe inflorescențe. Dacă acestea sunt prea mari, ele pot fi tăiate în jumătate pe lungime.
Odată ce pui rumenit în multivarku stabilite toate legumele preparate (cu excepția conopidă). inflorescență sa poate fi adăugat atunci când întregul conținut al castron se prăjește ușor.
La final se va închide numai capacul și setați timpul la 20 de minute, iar modul „Stingerea“. Despre mese gata să notifice bip.
Carne de pui cu legume în multivarka
- pui - 750 g;.
- dovlecei - 300 g;.
- conopidă - 350 g;.
- morcovi - 2 buc;.
- bulb ceapa - 1 buc;.
- Usturoi - 2 dinte;.
- mare de tomate - 2 buc;.
- sare și condimente carne.
Incepem cu prepararea tuturor produselor necesare în acest fel de mâncare. Carne de pui împărțit în bucăți porții și mirodenii le frecat cu sare, pune într-un castron.
Toate legumele se spală bine și se usucă. Ei taie un pic diferit. Deci, aici este un arc în formă de semi-inele, dovlecei - ca un felii de mediu și morcov în cercuri subțiri.
Separat versat pe inflorescențe conopidă. Cu roșii au nevoie pentru a elimina pielea, pentru care Blanch.
Legumele într-un bol ar trebui să fie pus în următoarea secvență: în primul rând, morcovi, ceapă, dovlecei în spatele lor și abia apoi conopida.
Stratul final va fi cuburi de roșii. După fiecare strat este de dorit să fie ușor de sare.
Închideți capacul, a pus multivarku timp de o oră în modul „Stingerea“.
Odată ce vasul este gata, puteți amesteca conținutul vasului și pentru a adăuga aromă de usturoi un pic zdrobit. La masa este un fel de mâncare pe care se poate depune în boluri adânci cu decor sub formă de crengute de verdeață.