Relativ recent, oamenii de știință au descoperit o nouă substanță - un fenol natural și resveratrolul phytoalexin. El a subliniat unele plante și servește ca protecție împotriva ciupercilor și bacteriilor. Efectul de resveratrol au fost testate pe animale. Ca rezultat al experimentelor, cercetatorii au identificat un număr de proprietăți pozitive ale acestei substanțe. Prin urmare, este necesar, pentru a afla ce alimente contin resveratrol, și modul în care ar trebui să fie. Toate acestea vă vor învăța din materialul nostru.
Efectele benefice ale resveratrolului asupra organismului
Până în prezent, impactul resveratrol nu a fost pe deplin studiate. În special, experimentele științifice efectuate numai pe animale. În ceea ce privește efectul acestei substanțe asupra sănătății umane și frumusețe, există opinii mixte de oameni de știință. Acest punct ar trebui să fie luate în considerare de consumul de alimente care contin resveratrol.
Efectul de resveratrol asupra sănătății
Studiul proprietăților resveratrol a permis oamenilor de stiinta pentru a concluziona că această substanță are proprietati anticancerigene si anti-inflamatorii. Acesta scade nivelul zahărului din sânge și normalizează sistemului cardiovascular. In experimente pe anumite tipuri de ființe vii, a fost dezvăluit, de asemenea, un efect pozitiv asupra speranței de viață.
Bazat pe ipoteze de cercetare au fost realizate ca resveratrolul are un efect pozitiv asupra sănătății umane. În special, mulți oameni au început să atribuie aceste proprietăți miraculoase ale substanței, susținând că acesta poate vindeca cancerul, creșterea speranței de viață, pentru a da tinerilor - atât interne, cât și externe. Cu toate acestea, în ultimii 20 de ani în reviste științifice multe articole contradictorii au fost emise în acest sens.
Ca urmare, în acest moment, putem spune doar că proprietățile de resveratrol nu complet inteles. În comunitatea științifică există încă prea multe întrebări cu privire la acțiunea acestei substanțe asupra sănătății umane. Plin de experimente pe oameni nu a fost încă realizat, astfel încât să fie atenți atunci când resveratrolul. Cu toate acestea, ar trebui, de asemenea, amintit că este conținută într-o serie de produse pe care o persoană folosește în viața de zi cu zi, deoarece cele mai vechi timpuri. Nu ar trebui să le abandoneze acum. Trebuie doar să vă amintiți moderare.
Efectul de resveratrol asupra frumuseții
În lumea de cosmetice sunt în creștere varietate de produse cosmetice care conțin resveratrol. Se crede că ajută pentru a netezi ridurile, pentru a îmbunătăți culoarea pielii, indeparteaza si previne acneea, ajută la protejarea împotriva bolilor dermatologice. Dar, în acest domeniu, din nou, nu exista studii științifice exacte astfel de fapte. Testarea a fost efectuat numai produsele cosmetice, care au arătat, de asemenea, rezultate pozitive. În plus, sa constatat ca doze mici de resveratrol sunt sigure pentru oameni, astfel încât să puteți utiliza în condiții de siguranță creme, în care va intra. Principalul lucru - pentru a alege producătorul puteți avea încredere.
Termeni de resveratrol
Acum, ei devin din ce în ce mai populare suplimente alimentare care contin resveratrol. Cu toate acestea, concentrația substanței în aceasta este de multe ori mai mare decât necesarul zilnic, pe care o persoană este capabil de a utiliza cu alimente. Prin urmare, ar trebui să se abtine de la astfel de medicamente, în special proprietățile de resveratrol nu sunt încă pe deplin înțeles. Rata zilnică maximă admisă pentru persoana sa și nu a fost găsit. Cea mai bună opțiune ar fi în astfel de circumstanțe - pentru a afla ce alimente contin resveratrol, le introduci in dieta ta de zi cu zi si nu abuz.
Printre altele, este demn de menționat despre contraindicații. Deci, de suplimente și produse care conțin resveratrol ar trebui să ofere persoanelor care au probleme cu coagularea sângelui, boli ginecologice, tulburări ale naturii hormonale nutriționale. O substanță incompatibilă cu primirea de antidepresive, agenți antivirali și antifungici, anticoagulante, medicamente care scad tensiunea arterială. Deoarece datele științifice exacte cu privire la beneficiile și pericolele de resveratrol nu, o atenție specială trebuie exercitată pentru femeile gravide și mamele care alăptează.
Resveratrol: este conținută în struguri, prune, afine, mure și alune
Resveratrolul din produsele alimentare
Resveratrolul substanță este prezentă într-o serie de produse naturale pe care mulți oameni folosesc aproape în fiecare zi, iar în unele tipuri rare de fructe de pădure. Printre acestea se numără:
- struguri negri - Resveratrolul este concentrat în pielea și oasele lor;
- scurgere;
- afine;
- dude;
- alune.
In plus, resveratrolul și conțin derivați, cum ar fi sucul de struguri și vin roșu. Utilizarea lor este dovedit prin experiment pentru o lungă perioadă de timp, precum și utilizarea altor produse, semnificative în listă.