Destul de des, probleme la nivelul coloanei vertebrale provoacă dureri în complet diferite părți ale corpului. Ele sunt confundate cu alte boli și încep să se vindece, desigur, complet fără efect. Deși este necesar să se acorde o atenție la nivelul coloanei vertebrale.
Potrivit medicilor ginecologi, aproximativ 70% din durerile de cap sunt cauza coloanei vertebrale.
- Probleme la nivelul coloanei vertebrale cervicale, cum ar fi suprasolicitarilor musculare, curbura, mobilitatea slabă în comun - poate provoca dureri de cap și amețeli, precum și a crescut meteosensitivity.
Zgomote în urechi, dificultăți la înghițire alimente, tulburări de vedere - toate acestea se poate datora disfuncției articulațiilor intervertebrale ale gâtului. În cazul în care mâinile inflamat și amorțite, afectarea mobilității în articulații lor - verificați coloanei cervicale.
Probleme coloanei vertebrale toracice poate duce la durere în inimă, stomac, intestine.
Problema lombare nu se manifestă doar dureri de spate. Durerea poate fi dat în sold, coapsa, genunchi, picior rupt sensibilitate si de mers.
Astfel, tratamentul a coloanei vertebrale, formarea sa de putere și flexibilitate va ajuta să scape de probleme în alte organe.
Cu toate acestea, există feedback-ul - nu este întotdeauna o durere la nivelul coloanei vertebrale asociate tolkos ei înșiși, de multe ori este o consecință a problemelor cu alte organe.
- durerea poate fi rezultatul picioare plate, fanere inflamație la femei, de prostată la bărbați.
- dureri de gât poate apărea din cauza presiunii crescute (hipertensiune), probleme oculare.
Cereți imediat asistență medicală în cazul în care:
- durere ascuțită în spate sau în parte, nu are nici o cauză evidentă
- durerea persista timp de 2-3 zile, fără o îmbunătățire
- Durerea cronica dureaza mai mult de 2 săptămâni și nu există nici o îmbunătățire
- Ea dă dureri în picior, abdomen, însoțită de dispnee (scurtarea respirației) sau temperatură ridicată.
În cazul în care problema a avut loc deja, dureri de coloana vertebrala, viscere care acționează în sus - nu renunta, da rezista bolii! Învățați și practica materialelor de site-ul nostru, grupa G din contactul din spate, pune întrebări, vin la consultare și recepție. Împreună, putem învinge boala!
Medicul - terapeut, osteopat clasă internațională. Specializarea: dureri de spate, medicina interna, a crescut intraoculară și presiunii intracraniene, boli ginecologice.
Precizați specialistul recepție
Faceți o programare Pune o intrebare
vertebrele noastre sunt în afara sistemului circulator - un fel de sistem de corpul puterii publice. În plus, astfel de factori negativi, cum ar fi lipsa de activitate fizică, o dietă nesănătoasă, îmbătrânirea nu trece prin ele. Vertebrele sunt din ce în ce mai puține substanțe nutritive din țesutul din jur și, treptat, începe să moară de foame literalmente. Primul care a suferit bază de os. Osteoni care transportă greutatea corporală devine mai mică, și, prin urmare, este mai fragil decât scheletul și mai subțire. Acesta începe de calciu arbitrar din oase. Și acum coloana vertebrală a sprijinului nostru puternic se transformă în structura putred, devenind o adevărată sursă de pericol. Bad toamna, o vanataie, o cucui ușoară - și el poate fractura pur și simplu. Valoarea acestor așa-numitele fracturi vertebrale de compresie este mărită la 50 de ani. Dar, în această vârstă, viața nu se termină!
Deci, ce să fac? În plus față de exercițiu fizic, care în mod activ „hrănite“ și consolidarea coloanei vertebrale (de fapt în mișcare este adus în sus ca și în cazul în care pe un platou de nutrienți vertebrelor), este important să vă asigurați că dieta dumneavoastră a fost întotdeauna atât de necesară pentru sănătatea lui:
Calciu - baza de oase, asigurând puterea lor și consolidarea coloanei vertebrale. Este o mulțime de pește (feluri de mâncare cele mai utile de somon, cu aroma de lamaie si plante aromatice), produse lactate, ouă de pui.
Fosfor și magneziu, prevenirea inmuiere osoase. Există legume, organe, castraveți, varză, tarate, nuci, semințe, stafide, prune uscate.
Manganul ajută oxigenul de transport din sange la celule. Acest mineral bogat în ficat, gălbenuș de ou, carne de pasăre, ceapă, salată și banane.
Vitaminele A și D - ajută calciul absorbit, regleaza schimbul de elemente macro și fosfor, întărind astfel coloanei vertebrale. Surse de vitamina - legume și fructe cu pielea de roșu, galben, portocaliu. Vitamina D este sintetizată în organism sub acțiunea razelor ultraviolete. Pentru a le oferi le ia doar o face plaja. Vitamina D este în lapte, brânză, smântână, verdeață.
Vitamina C hrănește colagen - substanța activă, care leagă ferm celulele din vertebre, oasele și toate țesuturile organismului. Lui „rezerve“ - fructele de trandafir sălbatic, coacăz negru și alte fructe de padure, ardei dulci, citrice (in special lamaie).
Pe puterea vertebrelor este de asemenea influențată de o serie de hormoni, cum ar fi cortexul cerebral, glande suprarenale, tiroida, sexul. Pentru a vă asigura că hormonii în ordine, trece de inspecție la endocrinolog, iar femeile - și un ginecolog.
Este important de remarcat faptul că organismul nostru nu poate asimila substanțele anorganice. Sărurile de metale grele, anumiți compuși minerali care pot fi in apa de baut (mai ales în hard), sunt depozitate în articulații, se acumulează, astfel „cimentare“ coloana vertebrală, ceea ce duce la osificare excesivă.
„Întârziere“ în azotații coloanei vertebrale și nitriții derivate din fructe și legume cultivate pe îngrășăminte „overfed“ pământ. Alimentele grase perturbă metabolismul normal în organism. Excesul de colesterol, provocând dezvoltarea aterosclerozei, a fost amânată, nu numai în vasele de sânge, dar în timpul examinării „depozite“ sale și a constatat la nivelul coloanei vertebrale. Așa cum, cu toate acestea, și toxine extrem de nocive ingerate cu fumul de tutun. Zahăr, în care nimic nu rămâne după curățare, în plus față de dulciuri, „preia“, „trage“ din oasele au nevoie de calciu, fosfor, magneziu, mangan, ceea ce le face slab și poroase si fragile.
Ce se poate face pentru a se asigura consolidarea coloanei vertebrale:
• Dacă este posibil, bea numai minerale curat și izvor de apă îmbuteliată. Este nevoie de apa de la robinet pentru a fi curățat.
• Evitati alimentele grase, afumate. Grăsimile animale cât mai mult posibil, înlocuiți planta. Preferați preparate din pește din carne (precum și pește, în special de mare și fructe de mare sunt bogate în acizi polinesaturați care conduc excesul de colesterol din organism).
• Înlocuiți zahărul alb rafinat și nociv de fructe nu mai puțin dulce, miere; stafide, smochine si alte fructe uscate.
Pol Bregg, care călătoresc în Italia cu uimire privit locuitorii de pe coasta Adriaticii. Nici oamenii, nici femeile nu par să aibă vârsta - corpurile lor sunt mușchii flexibile, elastice, si oase puternice. Ei au mâncat cea mai mare parte de pește, brânză de vaci, brânză, pâine, cereale integrale, legume și fructe. Și, în conformitate cu observațiile lui Bragg, nici unul dintre ei nu sufera de osteoporoza.
Impactul nutriție bună asupra coloanei vertebrale, nu va cu siguranță instantanee. Dar, prin furnizarea de elemente nutritive vertebrale au posibilitatea de a construi o bază solidă pentru un spate sănătos.
De îndată ce controlul intern este oprit, umerii obicei insinuează în sus, gâtul întins înainte și înapoi curbe. Am fost incomod să stai drept! Acest lucru poate avea loc din două motive:
- Primul motiv: la locul de muncă este organizată în mod corespunzător. De exemplu, monitorul nu este chiar în fața ochilor tăi, un scaun cu rotile tot timpul conduce off, masa este foarte scăzută, etc. Sau o pungă grea este întotdeauna agățat pe un umăr ...
- Al doilea motiv: în organism există ceva care împiedică în poziție verticală. Problema poate provoca efecte ale operațiunii, indiferent de limitele sale; aderențele în cavitatea abdominală, deoarece a transferat o dată inflamație; naștere; scolioză; dureri de spate; avtotravma transferat; comoție cerebrală; tratament dentar dur dentist; stresul prelungit, etc. etc.
Lista este foarte lungă. Fiecare persoană va găsi combinația de probleme care duc la încălcarea postura. În osteopatie spun, „definește conținutul conține.“ În consecință, postură defectuoasă, de regulă, se datorează problemelor interne care există în organism. Vino și ne va ajuta să păstrați postura bun, și să fie sănătos!
Columna vertebralis - ca și în limba latină se numește coloanei vertebrale, sau coloana vertebrală. Aceasta nu este o coloană de monolit, altfel am fi mers ca un număr de rândunică - nu îndoiți sau activa. Ca în cazul în care cărămizi, coloana vertebrală este alcătuită din 24 de segmente de os - vertebre: 7 cervicale, 12 toracice și 5 lombare. De asemenea, în coloana vertebrală constă din 5 vertebre fuzionate formând un os sacrum solid. Completeaza designul coccis, așa-numita „coadă“ de oase, constând din cinci sau, uneori, de patru fuzionat cu altele, dar în același timp să mențină o anumită mobilitate a vertebrelor mici.
coloanei vertebrale de col uterin
coloanei vertebrale cervicale se sprijină pe baza craniului, fiind pentru el un fel de piedestal. Șapte - un număr unic, și care este numărul de vertebre cervicale este disponibil nu numai la om, ci și în cele mai multe mamifere - de la mouse-ul pentru girafa, cu, indiferent de lungimea gâtului.
coloanei vertebrale toracice
Prin vertebre toracice, cu capetele din spate lor atașată fix perechi de muchii 12, fata se termină acestea sunt conectate la ster, cu care formează toracele, care este adăpost de încredere pentru inima si plamani.
coloanei vertebrale sacrale
Părțile inferioare ale coloanei vertebrale bazate pe inelul pelvin, care servește ca un piedestal pentru întreaga coloană vertebrală.
Un fapt interesant că, dacă te uiți la partea de jos a coloanei vertebrale, este, așa cum ar trebui să fie un pilon, arată absolut drept. Dar o vedere laterală risipește această reprezentare falsă. De fapt, a coloanei vertebrale este usor curbat si seamana oarecum cu o literă alungită S. Aceste curbe fiziologice, specific doar pentru persoana coloanei vertebrale - prețul plătit pentru mersul pe jos în poziție verticală, iar la invenția înțelept același timp a naturii, este un absorbant de important șoc care protejează creierul de daune cauzate de mersul pe jos, de funcționare și sărituri .
Prevenirea sănătății spinării
Omul în formarea de coturi, în perioada de la 2-3 luni la 11 ani, a coloanei vertebrale este foarte vulnerabilă. Uneori chiar suficient un prejudiciu nedetectabile, tremurul pulmonare (de exemplu, în timpul schi un deal abrupt), un prejudiciu spinarii minor, la creșterea corespunzătoare lui oprit, mușchii pofta de schimbare și a început osteohondroză sau un proces de curbură lentă, dar constantă anormală a coloanei vertebrale (scolioza sau cifoza ).
Este important să fie deosebit de atent la copilul în acest moment, nici unul dintre prejudiciul nu ar trebui să treacă neobservată de tine. În cazul în care chiar și un prejudiciu minor ar trebui să solicite asistență medicală, care este de natură să desemneze un piept cu raze X, tomografie computerizata. Este recomandabil să viziteze medicul responsabil este coloana vertebrală.
Pentru prevenirea coloanei vertebrale preda copilului postura corectă, să aibă grijă să-și exercite nu sunt excesive. înot utile, mersul pe jos, gimnastică de dimineață, dans, schi fond.
Iată ce este în interiorul coloanei vertebrale nostru este format din mici importante „cărămizi“ și cu o curbe de mult nevoie.
În centrul nostru osteopatică va ajuta absolut orice pacient, și un om în vârstă, cu dureri de spate, si femeile insarcinate, avand grija de tine si copilul tau, si sportivii care caută noi tehnici de reabilitare. Chiar și o persoană perfect sănătoasă ne va beneficia: mâinile sensibile ale osteopat poate ajuta la descoperirea predispoziție ascunse de a bolii și pentru a preveni aceasta.
Faceți o consultare osteopat acum!
Operatorul vă va spune care medic sa se inscrie, se arată dacă osteopatie la problema ta, ajuta la organizarea recepției, cât mai curând posibil.
Faceți o programare Pune o cerere de întrebare un apel