Halterofilii sunt utilizați în mod activ la insulină, acest lucru se datorează faptului că acesta stă ca anabolic mai puternic. Insulina este capabil de a amplifica in mod repetat sinteza grăsimilor, proteinelor si hidrati de carbon, în plus, utilizarea anabolic accelerează penetrarea glucozei, acizi grași și aminoacizi în celule.
Introducerea de insulină în organism, atrage după sine o scădere a zahărului din sânge. Aceasta provoacă activarea de apărare al organismului. Luând insulină poate fi diferit, de exemplu, după un antrenament, acesta va reduce nivelul de zahăr din organism. Cei mai puțin zahăr găsit în corpul dumneavoastră, cu atât mai repede masei musculare în creștere. Ar trebui să adere la doza: 1-2 unități. 5-10 kg greutate.
Cum și în ce doze să ia insulină
Dacă ați decis doar pentru a începe să luați insulină, se recomandă să înceapă cu doze mici, în timp, ele pot fi majorate. Prima recepție poate fi limitată cu 2 unități. Fiecare sarcină de sport ulterioară în camera poate fi însoțită de o creștere a volumului de a lua insulina pentru un cuplu de unități. Astfel, cerința zilnică finală poate fi redusă la o doză de 20-40 unități. O astfel de abordare va ajuta atlet pentru a determina pentru ei înșiși unitatea de dozare corespunzătoare. Dacă nu sunteți sigur de propriile lor calcule, luând insulină, ar trebui să vizitați un medic, care va ajuta la determinarea valorii dozei.
Se va aprecia că valoarea de administrare a insulinei toleranței depinde de nivelul corpului și primesc medicamente suplimentare. Dacă luați hormoni tiroidieni și de creștere, doza de insulină trebuie crescută, în caz contrar rezultatul dorit este atins.
Termeni insulină
Trebuie să injectați subcutanat de insulină, acest lucru va prindeți un pliu de piele a cavității abdominale. Va accelera efectul de droguri introducerea sa în coapsă sau triceps. Insulina nu trebuie încălzită. După administrarea de insulină timp de 15 minute este necesară energie carbohidrați băutură băutură poate fi permis să-l înlocuiască cu ceva dulce. Unitatea de insulină necesită a primi 10 g de carbohidrați.
La o oră după administrarea de insulină, poate accepta produsele alimentare, care este bogat în proteine, poate fi înlocuită cocktail procedura de proteine. este necesară acceptarea compoziției proteinelor carbohidrați, acest lucru se datorează unei scăderi a zahărului din sânge, care poate provoca hipoglicemie. se încadrează prohibitiv adormit în decurs de 4 ore după administrarea de insulină.