Pentru femei, sarcina schimbă totul - de la componenta emoțională, care se încheie un mod de viață. Acum, viitoare mama caută să protejeze copilul său. Acesta este motivul pentru care femeile gravide se confruntă cu faptul că medicamentele obișnuite și tratamentul medical nu mai este necesar, și să caute alte modalități de a vindeca o boală particulară. Unul dintre domeniile de medicina alternativa, care se dezvoltă rapid în ultimii ani - este aromaterapie.
Până în prezent, există multe temeri și prejudecăți asociate cu experiența aromoterapie ea în timpul așteptărilor copilului. Proprietăți utile de uleiuri esențiale sunt diverse, dar trebuie să ne amintim că unele dintre ele pot fi dăunătoare. Trebuie doar să știi care sunt cele permise în timpul sarcinii, și care nu pot fi utilizate în orice caz.
Ce poate ajuta la aromoterapie în timpul sarcinii
Uleiurile esentiale au puteri de vindecare incredibile, în primul rând din cauza mirosului. Mirosurile în viața noastră este foarte importantă - aceasta ar putea vedea nici în timpul o răceală rău.
In timpul sarcinii, uleiuri de aromoterapie pentru a ajuta la a face față cu greață, toxicitate, vergeturi, umflături, dureri de spate, modificări ale dispoziției și așa mai departe. Este important să se știe ce și cum să se aplice.
Cum de a alege uleiul esențial:
- uleiuri de aromoterapie trebuie să cumpere numai naturale. Uleiurile sintetice nu sunt recomandate pentru utilizare în principiu, și mai ales în timpul sarcinii. Alegerea uleiului doar miros - uleiuri aromatice naturale are un gust foarte delicat, fără a tot felul de impurități. Mirosul nu ar trebui să „lovit în nas.“
- Dacă nu aveți încredere în nas, efectuați un test simplu: ulei de picurare pe o foaie curată de hârtie albă. În prezent, uleiurile esențiale se evaporă fără urmă, dar slab tratate sau în amestec cu ulei vegetal va lăsa o urmă vizibilă de ulei. Și nu-ți fie teamă să solicite vânzătorului de a face o astfel de manipulare - în acele magazine unde se vând uleiuri naturale, sunt conștienți de acest proces, iar unele chiar se oferă pentru a testa esența parfumat în acest fel.
- Vă rugăm să rețineți că acest ulei esențial va fi întotdeauna costisitoare. Dar un flacon este suficient pentru o lungă perioadă de timp - cel puțin pentru întreaga sarcină.
Cum se utilizează uleiuri aromatice:
Regula principală privind utilizarea uleiurilor, - se diluează lor sau a lua iritare și chiar arsuri ale pielii. Niciodată nu folosiți ulei pur este întotdeauna dizolvat în ulei pe bază - ar trebui să fie ușor de ulei vegetal, de exemplu, ulei de migdale, grâu, măsline, in, și așa mai departe.
Dacă aveți de gând să ia o baie caldă cu uleiuri esențiale, acestea trebuie să fie amestecat cu un emulgator: mare sau sare de masă, lapte, suc, alcool, miere, iaurt, zahăr. Șampoane, geluri de duș și băi cu bule utilizate ca un emulgator nu este recomandată din cauza componentelor chimice ale acestora.
In timpul sarcinii, trebuie să urmați câteva reguli cu privire la cererile:
- dacă ați folosit ulei înainte de sarcină, aveți nevoie pentru a reduce doza de 1,5-2 ori;
- începe utilizarea uleiurilor esențiale cu o doză minimă: 1 picătură per cadru 2 lingurițe;
- înainte de aplicarea uleiului face întotdeauna testul de sensibilitate la: se aplică pe partea interioară a încheieturii și evaluează rezultatele după 24 de ore;
- Fii atent cu aromoterapie pentru alergii.
Uleiurile care sunt interzise în timpul sarcinii
- Puteți împărți aceste uleiuri pe gradul de influență asupra copilului.
- Uleiurile esențiale cele mai periculoase pot duce la deces fetale: arborvitae, isop, țepi lavanda, salvia officinalis, camfor (a nu se confunda cu camfor), și pelinul comune, rue, vetrice, fenicul, busuiocul cerbilor.
- Ulei, cresc tonusul uterului: ienupăr, smirnă, musetel toate tipurile, busuioc, cimbru, rozmarin, trandafir, lavanda si ghimbir în doze mari.
- Creșterea nivelului de estrogen ulei de anason, fenicul, hamei, coada șoricelului, tot felul de pelin și de salvie.
Uleiurile care pot fi utilizate în timpul sarcinii
Trebuie remarcat faptul că aromoterapeuții și alți experți recomanda un uleiurile aromatice folosite ușor în primul trimestru de sarcină sau nu le folosesc deloc. Totul depinde de răspunsul individual la mirosurile de uleiuri aromatice. Deci, fii atent și să fie sigur de a face un test de sensibilitate.
Uleiurile esențiale care sunt împrăștiate în aer, după aplicare, sunt cele mai sigure pentru femeile gravide. Acest citrice uleiuri: Bergamot, Petitgrain, grapefruit, mandarina, tei, lamaie, portocala dulce si mandarina (mandarine italiene).
În plus, puteți utiliza următoarele uleiuri: arbore de ceai, ghimbir, ylang-ylang, lemn de santal, galbenele, lavanda (lavandă vera), neroli (portocaliu din flori). Dar aceasta trebuie făcută cu precauție.
Acasă aromaterapie
Aromaterapia este bun, deoarece acesta poate fi folosit oriunde. Dacă nu puteți utiliza lampa de aromă, puteți face masaje, luați băi cu uleiuri esențiale, în cele din urmă, trebuie doar să se scurgă ulei pe o batista de bumbac și se bucură de aroma preferată. De asemenea, să acorde o atenție la aromamedalon sau aromakulon.
- Greața ajutor ulei de ghimbir si ulei de lamaie.
- De la dureri de spate ulei de ghimbir salveaza - ca o compresă și masaj și frecarea un amestec de uleiuri de lemn de santal si lavanda.
- ulei de arbore de ceai ne va salva de la răceli, inclusiv ca inhalare.
- Ylang-ylang, mandarina, arbore de ceai si lavanda promoveaza starea de spirit bună și emoții pozitive.
- Oboseala și tulburările de somn pot folosi lavanda, ylang-ylang si neroli. In plus, aceste uleiuri pot fi utilizați fie singuri, fie în amestec.
- De la vergeturi pentru a ajuta la a face față neroli, petitgrain, mandarină, lavanda.
Dragi mame viitoare, amintiți-vă că principiul principal al tratamentului diferitelor afectiuni - să nu dăuneze sănătății. Fii atent pentru a asculta ei înșiși și nu se imbolnavesc.