Conceptul de persistență a temperaturii corpului uman, așa cum se arată prin studii cu privire la o anumită măsură. De exemplu, pielea expusă la temperatură scăzută sunt răcite mai repede decât închis. Dar temperatura zonelor închise ale corpului și a organelor interne, la variațiile de temperatură ambiantă nu se practic schimba.
Variațiile de temperatură depind de momentul zilei, activitatea organismului, temperatura mediului ambiant, proprietăți de izolare termică de îmbrăcăminte. In timpul fizice grele de lucru, efort fizic și competiții sportive temperatura corpului se poate ridica la 1-2 ° C și mai mult. Influența temperaturii corpului și schimbarea în starea fiziologică a organismului, nervozitatea, și sarcina.
O persoană poate transporta abaterea interioară de la temperatura normală a corpului de 4 ° C în ambele direcții: limita inferioară a - 33 ° C, de sus - 41 ° C în timpul zilei temperatura corpului variază ușor: valoarea maximă a acestuia (37,0-37,1 ° C) observate la 16-18 ore, minim (36,2-36,0 ° C) 3-4 AM. La persoanele în vârstă, temperatura corpului poate fi redusă la 35- 36 ° C.
temperatura corpului constanta este posibilă numai în cazul în care cantitatea de căldură generată este egală cu cantitatea de căldură dată corp pentru mediu. Cu alte cuvinte, temperatura constanta a corpului este asigurată printr-o combinație a două procese interdependente - producția de căldură și energie termică. În cazul în care căldura vine din consumul său, temperatura corpului „este menținută la un nivel constant. În cazul în care producția de căldură domină disiparea căldurii, temperatura corpului crește. În cazul în care generarea de căldură se situează în urma căldurii, există o scădere a temperaturii corpului.
acumularea de căldură la om - cel mai important mod de a menține constanța temperaturii corpului. procesele metabolice flux continuu în organism însoțită de formarea vieții enegrii de costuri de căldură și.
În diferite organe ale corpului format prin diferite cantități de căldură. Șef regulator de căldură - mușchii. În efort intensiv acestea oferă până la 90% din căldură. În condiții normale, ponderea musculare are de 65-70% din căldură. Cea de a doua cea mai importantă sursă de căldură - ficatul și tractul digestiv. Ele dau 20-30% din căldura.
În plus față de căldura generată în organism, un om într-un mediu cald fierbinte devine. Astfel, atunci când temperatura mediului ambiant este coborâtă sub 15 ° C îmbunătățit considerabil acumularea de căldură, în timp ce creșterea de peste 30 ° C scade. Cu toate acestea, cu o creștere semnificativă a temperaturii ambiante (peste 37 ° C), există transfer de căldură și încălcarea temperaturii corpului crește din nou. Prin reducerea temperaturii aerului este de multe ori un fior rece - contracția involuntară a mușchilor scheletici. Această reacție a corpului este de natură protectivă: îmbunătățește acumularea de căldură în mușchi și menține astfel temperatura normală a corpului.
Astfel, cantitatea de căldură în organism este determinată, în primul rând, căldura generată din cauza proceselor metabolice, iar în al doilea rând, provenind din mediul extern.
Odata cu formarea de căldură în organism permanent este fluxul său prin transferul de căldură. Altfel, oamenii ar fi murit din cauza supraîncălzirii. Calculele arată că, în cazul în care, din orice motiv, transfer de căldură încetează, temperatura corpului la fiecare oră se va ridica la 2,5 ° C Până la sfârșitul zilei se va ridica peste 60 ° C
Căldura este excretat în principal prin piele și prin respirație. Pierderea de căldură are loc în conformitate cu legile fizicii în următoarele moduri: radiația termică a suprafeței încălzite a corpului; conducătoare de căldură prin căldura și aerul mai rece în contact cu corpul subiecților; fluxul de căldură prin evaporare din piele și plămâni.
Radiație termică - această proprietate este încălzită la o anumită temperatură a suprafeței de a emite căldură sub formă de energie radiantă - raze infraroșii. Teploprovedenie și radiația de căldură cont singur timp de aproximativ 70 până la 80% din căldura.
Teploprovedenie reprezintă o întoarcere directă a căldurii din piele adiacent acestora particule subiecte sau aer sau apă. Efectuarea facilitată prin convecție, adică. Schimbarea particulelor de aer încălzit sau altă apă, rece. Convecție îmbunătățită prin prezența vântului, curenții de apă, precum și de funcționare, înot, sport și jocuri în aer liber. Cu toate acestea, trebuie amintit că numai convectie răcește corpul, în acele cazuri în care temperatura exterioară este sub temperatura corpului uman. Vânt fierbinte deșert nu se răcește, ci dimpotrivă, corpul se încălzește. Prezența îmbrăcăminte se schimbă, de asemenea, intensitatea de convecție. costum de scufundări, de exemplu, previne suprarăcirii de înot inotator pe prelungit în apă rece.
Efectuarea conductivitatea termică depinde de mediul. Astfel, conductivitatea termică a aerului este mică, iar apa este mare. De aceea, în apa de răcire este mult mai rapid decât în aer. Aerul umed rece raceste corpul mai repede decât aerul uscat, la aceeași temperatură. Cu toate acestea, în aer umed, având o temperatură ridicată, corpul de răcire este dificilă din cauza deteriorării evaporarea transpirației de pe suprafața pielii.
Corpul uman, în conformitate cu conceptele moderne pot fi reprezentate ca constând temperaturii miezului, având o temperatură constantă, iar temperatura învelișului izolant, care se schimbă temperatura în funcție de mediu.
Înțelegerea mecanismelor de adaptare umană la temperaturi extreme în ultimii ani au extins și mai mult. Până de curând, au explicat în principal sau exclusiv procesul de îmbunătățire termoreglare. În conformitate cu avizul Prof. K. M. Smirnova, în cazurile în care frig sau căldură atât de mare încât nu ne putem aștepta pentru a menține temperatura corpului în limite normale, de performanță și de sănătate, în ciuda răcirea și supraîncălzirea corpului, poate fi salvat prin întărire sistematică a corpului .
Acestea diferă în anumite stadii de reacții cutanate la răcire. Prima etapă - opărire. Acțiunea arterelor cutanate reci si capilarele sunt ingustate, cantitatea de sânge care curge prin ele este redus. Pielea devine alb, temperatura scade. Diferența dintre temperatura pielii și scăderi ale aerului. Aceasta, la rândul său, reduce pierderile de căldură din cauza căldurii fizice. Mușchii foliculii de par in timpul de racire sunt reduse de piele „se micsoreaza“, și o așa numită carne de gâscă.
Apoi, răcirea este însoțită de dilatarea vaselor sanguine cutanate, înroșirea pielii, care devine cald (a doua etapă). La fața moderată de răcire, mâini și alte părți expuse ale corpului pot rămâne în această stare pentru o lungă perioadă de timp. Bărbatul în același timp, nu se simte acțiunea frigului.
expunere la frig determină frigul secundar (al treilea pas). Simptomele acesteia sunt următoarele: pielea devine palida din nou, devine nuanță cianotic, navele sunt dilatate, pline cu sânge, și capacitatea lor de a micsora buzele slăbit rândul său, albastru. generarea de căldură din cauza termoreglare chimice este insuficient în această stare. În Chill secundar poate să apară hipotermie și de a dezvolta răceli.
Trebuie remarcat faptul că bolile nestinsă și adulți slăbit și copii, a doua etapă nu poate fi demonstrat, și vine imediat treia - hipotermie, cu toate consecințele sale.
Răcirea oricărei porțiuni din suprafața corpului atrage după sine o schimbare în lumenul vaselor sanguine nu au .Se direct pe porțiunea răcită a pielii, dar, de asemenea, restul de suprafața corpului, determinând astfel modificări pe tot corpul colectorului. secțiunea este antrenat mai puțin răcit la acțiunea frigului, cu atât mai puternic răspunsul general al vascular.
Divulgarea un exemplu. Când. Picior cufundat în apă rece, la om, neîntărită sânge pentru membranele mucoase ale nasului și tractului respirator superior. Acest lucru crește temperatura lor, crește cantitatea de mucus secretat și creează condiții favorabile pentru dezvoltarea microbilor care intră membranele mucoase. Creșterea rapidă a numărului de microbi și a rezistenței corpului slăbire simultană a da naștere la inflamație, răceli - corizei, durere în gât, inflamație pulmonară. Dar, în timp ce răcirea brațul de reacție din vasele mucoasei nazale aproape absente. Motivul este faptul că mâinile sunt de obicei expuse la solicitări termice mult mai mare. Prin urmare, ele sunt mai călite decât picioarele, care sunt aproape întotdeauna protejate printr-un pantof.
În cazul în care în fiecare zi pentru a repeta sistematic piciorul de răcire cu apă rece, atunci aceste fenomene din membranele mucoase dispar treptat, iar după 2 luni. se estompeze complet sau rămân prost definite.
Cu influențe reci puternice și ascuțite thermoreceptors reacționează la stimulare, inclusiv activitatea fizică urgentă, și apoi forma chimică de termoreglare. Recomandări tradiționale pentru întărire obligă, după răcire cu apă pentru a menține pielea frecarea până la un sentiment cald frumos la roșeață, și aplică un masaj intensiv sau de auto-masaj.