Boala Alzheimer - una dintre cele mai comune boli degenerative ale vârstei avansate, care implică demență progresivă. Celulele creierului sunt treptat atrofie, iar persoana își pierde toate funcțiile cognitive. Există o boală atât la femei cât și bărbați. Cel mai adesea este confundat cu demență senilă, deși în 70% din cazuri, există doar boala Alzheimer.
Până în prezent, nu exista nici un tratament adecvat, care a arătat într-adevăr rezultate eficiente. Din păcate, cele mai multe metode existente ajuta doar pentru a incetini progresia bolii Alzheimer. De aceea, o mulțime de atenție este acordată prevenirii tulburărilor neurodegenerative.
Un rol important este jucat de dieta și stilul de viață al persoanei. Mâncarea conține o mulțime de elemente nutritive care sunt implicate în metabolismul. Ajustarea corectă dieta, puteți ajusta unele dintre procesele biochimice. De asemenea, este dovedit faptul că obiceiurile rele, de asemenea, poate afecta boala Alzheimer este așa-numitele, factorii de declanșare.
Printre factorii etiologici distinge, de asemenea, ereditate. Din pacate, schimba predispozitie genetica greu, dar manifestarea acestor gene pot fi prevenite. Oamenii care sunt rude bolnavi, este important să știe cum să evite și de a preveni boala Alzheimer in ei insisi si pe cei dragi. În astfel de cazuri, este important de la o vârstă fragedă să se angajeze în prevenirea tulburărilor neurodegenerative.
Lupta cu simptomele bolii Alzheimer ar trebui să înceapă cu mult înainte de primele semne ale acestuia.
obiceiurile dăunătoare
Abuzul de alcool, fumatul și drogurile au un efect foarte negativ asupra neuronilor din creier. Substanțe toxice conținute în acestea, crește șansele de a dezvolta boala si contribuie la progresia bolii Alzheimer.
Fumatul - un medicament sau otravă
Se crede că fumatul poate incetini boala si este aproape un panaceu. Dar, din păcate, nu este așa. În mod normal, celulele creierului pentru a regenera in hipocampus, în cazul în care neuronii noi sunt sintetizate în fiecare zi. Firește, la vârstnici rata de înlocuire de celule noi sunt mult mai reduse, dar încă procesul să se întâmple. Într-un fumător, aceste procese au loc într-un mod oarecum diferit. Nicotina, care este eliberat în timpul fumatului, intarzie sinteza de noi neuroni, inhibând astfel substituția normală. Boala Alzheimer este foarte important, acest proces este, de fapt, așa cum ucide celulele creierului. În cazul în care acestea nu pot fi înlocuite, prin urmare, dementa se va dezvolta mult mai repede.
Fumatul pentru o perioadă suficient de lungă de timp, reduce producerea de noi celule nervoase și crescând astfel progresia bolii Alzheimer.
medicamente
O varietate de medicamente sunt, de asemenea, reprezentat de un număr foarte mare de substanțe diferite de acțiune și putere. Ele se deosebesc prin mecanismul lor de acțiune, dar ținta lor - sistemul nervos central. Afecteaza aceasta, o persoană ajunge la anumite senzații euforice care obligă-l să continue să folosească droguri. De fapt, aceste substanțe acționează ca o otravă pentru creier, intoxicații și împiedică îndeplinirea funcțiilor sale. Astfel, boala neurodegenerativă se dezvolta mult mai repede decât un om fără obiceiuri proaste.
În ceea ce privește consumul de alcool este, de asemenea, pe scară largă a crezut că aceasta contribuie la purjarea vaselor de sânge ale creierului si imbunatateste starea de spirit in Alzheimer. Din păcate, nu este așa. Efectele toxice ale aldehidei doar agravează situația.
abuzul sistematic de băuturi alcoolice reduce creierului functiile cognitive ale oamenilor. De-a lungul timpului, modificări să aibă o formă gravă și poate duce la dezvoltarea de dementa.
Astfel, obiceiul contribuie la formarea unei boli incurabile care privează rapid mintea umană. De aceea, nu fumat, droguri, alcool, chiar și cu ajutorul tinerilor cum să se protejeze de boala Alzheimer si mentine sanatatea pentru anii ce vor urma.
Antrenament pentru creier
statistic dovedit că inteligența umană joacă un rol imens în susceptibile de a suferi o dementa. Mai puțin probabil printre cei care sunt implicați în orice fel de activitate care necesită o concentrare specială, logică și gândire bine dezvoltat.
Acest lucru nu trebuie neapărat să fie sarcini mentale, aproape toate tipurile de sporturi legate de sarcina asupra funcției cognitive a creierului. Prin urmare, aveți nevoie pentru a găsi un hobby sau ocupație, care nu va permite creierului de fapt atrofiaza.
Experții recomandă următoarele tipuri de activități, care include prevenirea și tratamentul bolii Alzheimer.
- Reading. Ea ne permite să dezvolte imaginația și face plonja în propria lor fantezie lume, inspirat de cartea sau revista. Cel mai bun exercițiu pentru creier.
- Letter. Scrierea propriilor gânduri sau alte informații antrenat acele zone, care sunt responsabile pentru scrisoarea.
- Limbi. Studiul altor limbi străine lărgește mintea, creează un nou sistem care vă permite să comunicați, cred că, folosind alte cuvinte.
- Instrumente muzicale. Important muzica. Capacitatea de a percepe sunetele individuale la nivel de muzică îmbunătățește semnificativ abilitățile mentale.
- Sport. lecții de tenis, golf, Shahs contribuie la dezvoltarea gândirii strategice, îmbunătățește imaginația spațială.
- Rezolvarea puzzle-uri și integrame. Mobilizează datele care sunt stocate în memorie, inteligența și permite trenurilor să dobândească noi cunoștințe.
În plus, pentru a evita oboseala. Este o sarcină sporită, ceea ce nu este întotdeauna ușor de manevrat.
dietă
Un rol important este jucat de prevenirea remedii populare Alzheimer. Cel mai simplu mod de a îmbunătăți starea celulelor creierului in casa - aceasta este normalizarea dietei. Multe studii au arătat că, în funcție de ceea ce mănâncă o persoană, activitatea creierului poate varia. In boala Alzheimer dreptul nutriție echilibrată optim este una dintre cele mai importante roluri.
Unele substanțe sunt direct legate de metabolismul creierului și a găsit în produsele alimentare. De aceea este atât de important să se acorde o atenție la dieta, care poate fi, modul de a preveni boala Alzheimer sau de a incetini progresia acesteia:
Alimentatia corecta in dezvoltarea bolii Alzheimer posibilitatea de a încetini procesele atrofice din creier.
Prevenirea bolii Alzheimer este extrem de important, deoarece boala în sine este incurabilă. Deci, trebuie să aibă grijă de tineri, sănătatea lor și să știe cum să păstreze claritatea minții până la bătrânețe. Prevenirea este să renunțe la fumat, consumul de alcool. Aderarea la unele caracteristici ale dietei poate proteja impotriva neurodegeneration.