Proprietăți utile și grișul rău ca un produs pentru sugari
Cerealele se face din grâu, este un fel de grosier de făină de grâu. Grisul alimente pentru copii are atât avantaje și dezavantaje. Avantajele includ valoarea energetică, este hrănitoare și calorii (100 g uruială 360 kcal), promovează creșterea în greutate la copii prematuri sau slab. Acest produs este disponibil tuturor, fierte ușor și rapid, ieftin.
Ce putere este în acest fel de mâncare
- proteine necesare pentru creștere;
- hidrați de carbon (inclusiv o cantitate mare de amidon, energie de autorizare);
- vitaminele B, PP;
- micro și macro elemente necesare pentru corpul copilului.
Riscul de alergie la gluten și fitin
Oala de turnare are o substanță care poate provoca o reacție negativă a copilului organismului:
- gluten - o proteina care se gaseste in grau (rar, dar se întâmplă cu el alergie sau intoleranță);
- fitin - sare, care împiedică absorbția de calciu, fier, vitamina D, care este plină de rahitism.
- roșeață, erupții cutanate, cosuri, urticarie, vezicule;
- constipație sau diaree neașteptate;
- greață, vărsături;
- iritabilitate, febră.
Dacă observați oricare dintre aceste simptome trebuie să solicite imediat asistență medicală.
Nou-născut, 6 luni, copil de ani - care nu este prea devreme pentru a încerca?
Atunci când alăptarea Se recomandă introducerea alimentelor solide, în cazul în care copilul devine de șase luni și nu va fi suficient doar pentru laptele matern. Astfel, este crescut treptat pentru prepararea alimentelor. Gris - nu este un produs care ar trebui să fie introduse în mirajul unui copil sănătos. Acesta poate fi fixat sau un copil mai slab. Excepția este prematură, slăbită, copiii epuizați sunt subponderali. Despre hrănirea lor este necesar pentru a primi sfaturi medicale copiilor. Pediatrii recomanda să înceapă alimente solide cu hrișcă sau terci de orez.
Fulgi de ovăz ca o alternativă bună pentru hrănire
Există încă un terci, în care copiii au crescut în ultimul secol - toloknyanaya, strămoșul compușilor solubili moderne. Fulgi de ovăz - un tip de făină, care este fabricat din cojit, boabe de ovăz aburit. Ele nu sunt melyat și pisate. Fulgii de ovaz nu este necesar să se fierbe, ci pur și simplu aburit cu apă clocotită și / sau lapte. În acest caz, toate calitățile utile. Fulgi de ovăz fulgi de ovăz nutritive si calorice ca grisul contine vitamine si minerale, precum și gluten și fitină. de asemenea, trebuie să fie manipulate în mod corect și de a introduce cu atenție copilul la alimente solide sau după 8 luni, cu el.
Cum de a alege un cereale pentru sugari
magazin grisul trebuie să fie capabil de a alege în mod corect:
- pachet ar trebui să fie scris GOST, clasa T sau TM (ceea ce înseamnă că cerealele sunt din grâu dur sau un amestec cu solid moale);
- stiva este mai bine să ia transparent, se poate observa calitatea produsului (nuanța crem, fără cocoloașe și puncte negre);
- să acorde o atenție la termenul de valabilitate;
- da preferință producătorilor bine-cunoscute.
De ce nu putem da un an înainte
pediatrii recomanda sa nu griș introducă alimente solide înainte de copilul împlinește 8 luni și mai bine în fiecare an. La această vârstă, terci de cereale nu va fi hrană grea pentru copil, iar copilul va fi în mod normal, absorbit de către organism. Până la trei ani pentru a da copiilor grișul recomanda nu mai mult de o dată pe săptămână. alimente complementare ar trebui să fie corecte, cu toate regulile de utilitate produse pentru copii în vârstă de ani. Ca orice produs nou, grișul ar trebui să fie incluse în meniul încet și treptat, urmărind reacția copilului. Prima dată este mai bine pentru a găti terci pe apă și să dea o încercare o linguriță. În cazul în care copilul nu apare erupții cutanate fără a rupe un scaun, apoi crește treptat valoarea sa, ceea ce duce la un portii complete pe masă. Într-o mulțime de gluten si grisul saraca in fibre, astfel încât aceasta poate provoca constipație.
Cu o lună medicul dumneavoastră vă poate recomanda să se hrănească grișul copil
Dacă este necesar să se hrănească copilul grisul mai devreme, două luni și copii ademeni trei luni terci rare, 5% (5 g de cereale - linguriță incomplet la 100 g de lichid). După 6 luni de a face o grosime, 10% (10 g cereale - teaspoonful îngrămădit în 100 g de lichid). Asigurați-vă că pentru a discuta despre hrănirea copilului cu pediatrul.
Când grisul a fost pus în dieta copilului, se poate fierbe apa și lapte în proporții egale. La ce oră din zi (mic dejun și cină) - nu contează cu adevărat. Dar, uneori, medicii recomanda, în cazul în care copilul nu doarme, se trezește noaptea, cerând mâncare, să-l hrănească înainte de culcare. Munk este foarte nutritiv, poate că el va fi mulțumit și de somn.
Cum de a găti copil terci
Fierte în grișul de apă este de 80 kcal la 100 g, iar laptele - aproximativ 100 kcal. Crupa ar trebui să umple întotdeauna treptat, un flux subțire, cu altă parte în mod continuu de interferență, pentru a nu obține bulgări. Proporții corectă densitate medie grișul - 1: 5, adică 100 g de uruială trebuie 0,5 litri de lichid. Într-o cratiță se toarnă lapte sau apă, după fierbere face un foc mic, se adaugă grișul, gatiti 4-7 minute, în funcție de varietatea de cereale.
Proporțiile de cereale și lapte sau apă pentru gătit densitate grișul diferite - tabel
Retete de grișul pentru dieta copiilor
Puteți găti terci cu lapte sau de a lua amestecat cu apă. În cazul în care nu există nici o kashevarki specială, înainte de a găti terci cu lapte se spală tigaie cu apă, astfel încât să nu ars. Zahăr, sare și ulei se adaugă la gust. Copiii care nu pot tolera de proteine din lapte de vacă, este necesar să se facă terci pe apă sau pe o formulă pentru sugari adecvat. Apoi, ia în considerare rețete pentru fulgi de ovăz.
Cum de a găti terci copilului într-un amestec care nu poate găti
Se fierbe apa grișul când ușor rece, se adaugă jumătate din amestec într-o proporție mai mică de hrănire. Aceasta este, în cazul în 100 g de apă au nevoie de 3 linguri amestec, 100 g de cereale - 1,5 lingură. Formula pentru sugari nu poate fi încălzit, va pierde proprietățile sale.
copil de ani de preparare, cu un terci de dovleac
- 1 cana de lapte;
- 100 g de dovleac;
- grișul 1 lingura;
- 1 linguriță de unt;
- zahar, sare dupa gust.
Spală și se taie în bucăți mici, dovleac pus într-o oală, se toarnă apă clocotită, astfel încât apa a acoperit un pic, și se fierbe timp de 15 minute. Eliminați de la căldură și se pisează piure de dovleac. Se toarnă lapte de acolo, se adaugă zahăr și sare. Pune pe foc si amestecand continuu se aduce la fierbere. Se toarnă grișul, gătit 7 minute la foc mic.
Munk cu morcovi
- 1 morcov;
- grișul 1 lingura;
- 1 cana de lapte;
- 1 linguriță de unt;
- zahar, sare dupa gust.
Periate, spălate, morcovi rasi se fierbe la foc mic timp de 10 minute, adăugând în ea jumătate unt, zahăr, sare și puțină apă. Se toarnă laptele, se aduce la fierbere și se acoperă grisul încet. Gatiti timp de 7 minute, până când fierte, se adaugă uleiul rămas.
Opțiunea pentru Multivarki
- 1 litru de lapte;
- grișul 1 cană;
- zahăr, sare și unt la gust.
Într-un castron se toarna laptele Multivarki, imediat se toarnă zahăr, sare, grisul, pune untul și se amestecă bine. Pune funcția de „terci de lapte“ timp de 20 de minute.
Apa trebuie să fie purificată și lapte special pentru copii. Unii nutriționiști cred că nu este nevoie de copii mici de zahăr și sare.
Când bunica mea a obiectat la mine, că nepoții iubesc grișul, nu am nici o îndoială, pentru că, sigur, bunica gătește terci pentru Nepoata „pe drum“: pe bază de gelatină zhirnenky, miere cu unt ... Un copil este o astfel de mizerie, în general, este contraindicată! Copiii de până la 1,5 ani nu este necesară adăugarea de sare la alimente sau zahăr.
nutriționist Lyudmila Denisenko
Dr. Komarovsky spune ca uleiul ar trebui să înceapă să dea copilului după un an, și foarte treptat, deoarece sistemul digestiv trebuie să se obișnuiască cu utilizarea grăsimilor. Copilul matur poate adăuga boabe sau fructe pe care le iubește.
Recenzii mame
Munk a început să dea după an. Micul meu o iubeste. Nu beneficiază de ea (cu excepția sațietate), dar, de asemenea, nu văd de mult rău, dacă nu este alergic.
Vom introduce treptat alimente solide două luni sunt sub formă de grisul, laptele era copil dispărut. Sparse fierte și a mâncat în mod normal. A crescut pe oala de turnare, soțul meu și nimeni nu a murit, pardonte. Acum, respira aerul exterior este rău, dar nu ceva de mizerie acolo. Fiecare mama decide să-i dea acest terci sau davat.Nam-a plăcut, iar acum cel mai iubit dintre toate.
Fiul mai mult de 3 luni, el mănâncă grisul. Am, de asemenea, probabil, în luna a fost hrănit, nici un exces de greutate. Și fiul meu nu este gras. Deci, eu sunt împotriva mixurile!
Și noi suntem acum șase luni. Doctorul a spus să înceapă a da grișul, ca laptele nu am. Am spus fac 5% terci și da 150 g pe zi. Am încercat să dau amestecul - nu mănâncă.
Cum și ce să se hrănească copilul, părinții decid să asculte sfatul medicilor și experților în alimentația copiilor. Unii copii nu pot tolera grișul, altii adora. Principalul lucru este faptul că copilul era sănătos, activ și fericit. Și nu uitați că totul este bine cu moderatie.