Unii au început să cumpere de „creme miraculoase“ și alții se grăbesc în tot felul de povești aventuros, nu pierde timp. Nici una, nici alta nu aduce nimic bun.
Și doar femeile înțelepte să înțeleagă că, da, de vârstă vor veni, dar în fiecare epocă are propriul farmec, și trebuie doar să trăiască bucurându-se de zi cu zi plăceri mici.
Probabil, nu numai pentru mine în clasa a zecea 1 clasă părea doamnelor doar mai în vârstă. Fiind mai în vârstă, mulți au luat cele douăzeci și cinci de persoane „vechi“ tineri. A fost doar merge un anumit aspect, vom începe să înțelegem că vârsta și de tineret sunt de multe ori nu sunt legate. Poti fi vechi la 20 de ani și mai tineri în 80. În plus, cresc și de vârstă poate fi frumos, și păstrarea figura și feței.
Dacă te uiți în jur, puteți vedea o mulțime de femei în vârstă care trăiesc înăsprit energice de viata la maxim. Ele sunt angajate în yoga și de funcționare, du-te la teatru, diverse expoziții și chiar du-te de dans în stil retro, și pentru a obține fericirea lor personale.
Elixirul tinereții veșnice, în ciuda eforturilor depuse de alchimiști și oameni de știință, nu a fost găsit. Dar există o mulțime de reguli, sfaturi, folosind care putem încetini procesul de îmbătrânire. Cele mai multe dintre ele sunt atât de simplu și ușor că mulți oameni nu le ia în serios.
Suntem de acord ca genele, ereditatea bine joaca un rol important. Dar oamenii de stiinta spun, sanatatea noastra si procesul de imbatranire cu 85% depinde de noi, pe care le-am dobândit obiceiuri care sunt dăunătoare sau de ajutor.
Pentru aproape nimeni nu se îndoiește că gândul este un material și dacă este să ne gândim de multe ori, ea devine o realitate. Prin urmare, de a trăi până la adânci bătrâneți, ramane sanatosi si tineri, au nevoie pentru a crea o anumită stare de spirit. Pentru longevitate și de tineret trebuie să fie instalate, pe care fiecare se dă. De exemplu, vecinul meu a spus că ea a trebuit să aștepte pentru a obține nepotul căsătorit și nepoții asistenta medicală. Și ea arată foarte bine pentru vârsta ei, și energia ei și sunt invidie de o tânără fată.
Un alt prieten de-al meu a spus - bani pe plastic mea nu este, așa că voi îmbătrâni încet. Și lucrul cel mai frapant este faptul că, în 60 de ani, ea are aproape nici riduri și pielea netedă și moale ca o femeie tânără. Deci, ce este că este într-adevăr ne-a dat prin credința noastră.
Psihologii spun că nu crește vechi ajută de locuri de muncă preferat sau hobby-ul în cazul în care o persoană este luminată din interior. În plus, oamenii creativi creierul este în mod constant de lucru, devine o sarcină și nu îmbătrânește. Și din creier depinde de aspectul nostru.
Cocosului flori ... Da, da. Oamenii de știință au dat seama observând persoanele în vârstă care grădinari, grădinari, cultivatorii păstra fanii lor nu numai de energie, și tinereți.
Potrivit psihologilor, tinerii rămân pentru o lungă perioadă de timp, puțin dependentă de punctul de vedere al altcuiva. Toate au opinia lor și fără a impune altora, ei înșiși să adere la numele său.
Oamenii care trăiesc în mod conștient, nu cad în depresie, și menținerea celulelor nervoase, retine si aspect bun.
Nu este nici un secret faptul că odată cu vârsta, astfel încât să nu câștige în greutate și nu de a se răni face, nu mai este nevoie să. Așa că, nu supraalimentare, menținem tineretii.
O dată pe săptămână, gerontologists recomanda să-și petreacă zilele de post, celulele sunt actualizate rapid.
Există produse care mențin tineretul. De exemplu, pentru a evita ridurile, este util să mănânce nuci, ficat, ulei de măsline. Carne slaba nu permite pielii devine, produse lactate uscate susține nu numai tonul pielii, dar, de asemenea, întregul organism. Și, desigur, fantana tineretii sunt fructe si legume.
Nu cu mult timp în urmă am aflat că, dacă în loc de supa de cartofi se adaugă lintea, vei arata mai tineri de 5-7 ani.
Uita-te mai tânăr decât acele femei care in loc de cafea beau ceaiuri din plante.
Este cunoscut faptul că după 30 de ani, organismul este redus hormoni de creștere. Ei bine, atunci, cei care sunt implicați în exerciții de cel puțin zece minute pe zi, acești hormoni continuă să fie produse.
De asemenea, păstrează somnul de frumusete. Medicii recomanda acum insomnie novopassit. Medicul vechi din obișnuință, valeriana. Un vindecători înțelept recomanda pe timp de noapte pentru a bea lapte cald cu miere, iar apoi noaptea va veni nu numai vis, dar, de asemenea, frumusete.
Pentru a rămâne mai tineri, să doarmă într-o cameră rece și chiar și în vreme rece, trebuie să aerisiți dormitor înainte de a merge la culcare.
Și mai mult de tineret păstrează dragoste. Găsiți un partener nu este niciodată prea târziu. Târziu este iubirea unei femei tinere ușor de pe ochi.