Qigong-ul de masaj 8 picaturi de roua suficient pentru a efectua 30 de minute de la unu până la trei ori pe săptămână, pentru a deveni în mod clar un efect vizibil pentru toată lumea. Cu toate acestea, siguranța absolută a tehnicii chineze, care nu are contraindicații și este accesibil pentru toată lumea face posibilă efectuarea întregul curs al exercițiilor la fel de mult cum doriți. Se poate face, atât acasă, cât și la locul de muncă, pe drum, sau oriunde altundeva.
Înainte de a începe exercițiul, se spală fața ta și să ia o poziție confortabilă, cum ar fi poziția faraonului. Respira liber și urmați pașii din această ordine:
- Prima picătură de rouă. Flick vârfurilor degetelor masaj fața de sus în jos. Pornind de la frunte și se termină bărbie.
- picătură de rouă În al doilea rând. În același mod ca și face mici pălmile, apare la șapte pe fiecare față secțiune.
- picătură de rouă În al treilea rând. Stroking palma tuturor site-urilor de partid, cu excepția acelor locuri în care aveți nevoie de o lucrare mai bine, cum ar fi colțurile buzelor sau a ochilor.
- picătură de rouă În al patrulea rând. În acest stadiu, Qigong-ul de masaj al feței trebuie să fie făcut presarea ușoară cu vârful degetelor pe toate zonele feței.
- picătură de rouă a cincea. Trebuie să existe mai grav frământare baza palmei sau degetul mare.
- A șasea picătură de rouă. Stroking degetele față colectate într-un pumn. Este important să se schimbe pielea.
- Al șaptelea picătură de rouă. Fără a schimba poziția degetelor pentru a produce presiune.
- Dewdrop a opta. Imaginați-vă dacă degetele în afara benzilor energetice. Pornește firul în principalele zone ale feței.
- În concluzie, fac mișcare circulară de lumină peste tot corpul, pentru a distribui puterea în mod corespunzător.