Note de către Wild Mistress Qigong-ul de masaj pentru tineri și frumusețe feței
Qigong masaj pentru fata - una din direcțiile de QiGong chinez practica spirituală, contribuind la păstrarea tinerilor și atractivitatea vizuală a pielii pentru o lungă perioadă de timp din cauza activării rezervelor latente ale corpului uman. "Qi" - energia vieții, "Gong" - controlul. După ce a însușit tehnica de masaj, puteți lansa manual mecanismele de regenerare.
„Masaj Qigong-ul pentru fata - activarea rezervelor ascunse ale organismului din cauza impactului asupra punctelor biologic active, promovează întinerire a pielii și de recuperare a corpului.“
Impactul masajului qigong-ului pe piele
- Aceasta face pielea moale si hidratata.
- Aceasta ajută la întărirea mușchilor faciali.
- Acesta dă descărcare, eliminând senzația de stres.
- Încetinește procesul de îmbătrânire.
- La nivel celular rezistă formarea ridurilor.
- Se ameliorează și îmbunătățește calitatea vieții în boli cum ar fi sinuzita, rinita, inflamație a nervului trigemen, insomnie, amețeli și migrene.
- Intareste dintii si gingiile.
masaj cosmetic Mai ales Chineză
Qigong masaj - nu este doar un set de exerciții, dar, de asemenea, o practică spirituală. În timpul auto-masaj trebuie să controleze gândurile, prezentarea de imagini de energie tineri și alb, care umple palma.
Frecvența recomandată de auto-masaj - de mai multe ori (1-3) pe săptămână timp de 20-40 minute. Timpul alocat - după trezire (în dimineața) sau seara (seara). Dar aceasta nu este o axiomă. Qigong-ul de masaj pentru fata nu are contraindicații, astfel încât să poată fi efectuată fără restricții - o gamă completă de exerciții, sau selectiv, în orice loc, la locul de muncă și chiar mental.
Atunci când leziuni sau anumite boli ale pielii, în conformitate cu această practică spirituală, există opțiuni de masaj fără contact.
Spre deosebire de qigong-ul european de masaj mișcare tech pentru față au direcția opusă - de sus în jos. care contribuie la normalizarea presiunii și detectarea forțelor interne ale organismului. Numărul de treceri depinde de starea de sănătate - numărul lor poate varia de la 7 la 20 de ori.
Tehnicile de bază ale masajului oriental - stroking, mangaie, frecarea, presarea buricele degetelor, cu palmele, articulațiile degetelor.
masaj facial Qigong-ul la domiciliu este precedată de o formare adecvată. Această curățare facială, urmată de aplicarea pe piele un ulei cosmetic sau apă distilată.
Două dintre postura cea mai confortabilă pentru a efectua auto-masaj - un „Faraon pune“ sau „reprezintă jumătate de lotus“. Uita-te pentru respirație - ar trebui să fie liber. Pentru a efectua masajul qigong-ul pentru față singur, și mai presus de toate, în mod corect, este important să ne amintim că mâinile atingerea ar trebui să fie ușoară și plăcută, nu se schimba pielea.
Tehnica de masaj qigong-ului
1. „Menținerea cerului.“ Accentul whisky să apreciați, index și degetul mijlociu chiar deasupra podul de nas pentru a face mângâindu frunte. Direcția - și la marginea templelor.
2. Accentul este aceeași ca degetele indicele masarea sprîncenele, mîngîindu pielea peste ei din nas la temple.
3. Focus același lucru. Atunci când indicele de Blink și degetele mijlocii la masaj cu mișcări circulare alternativ interioare și colțurile exterioare ale ochilor. Apoi, în același mod capace de masaj - un prim superior, apoi inferior. Direcția de deplasare din centru spre margine.
4. „Stroking coada de Phoenix.“ Poziția de pornire a mâinii - perie colectate într-un pumn cu degetul mare proeminente. Pad de degetul mare pentru a face lumină frecare, de la coltul exterior al ochiului la templele.
5. Poziția de plecare aceeași mână. Pad de degetul mare pentru a freca aripa nasului a mișcării, de sus în jos. După acest punct de masaj (in-hsiang), situat la baza nasului și punct-chung Jen (situat direct sub nas).
6. masaj zona temporală este realizată indicele tampoane și degetele mijlocii într-o mișcare circulară.
7. Obraz masat mâinile cu degetele răspândit ușor. Mișcarea dirijată din obraji la gât.
8. „Amestecarea mare.“ Maseaza gingiile si limba saliva acumulate. mișcare circulară, de la stânga la dreapta și invers.
9. Loviți dinți.
10. Rotirea circulară a buzelor închise - în sens orar și în sens antiorar.
11. „O lovitură la Usu dragonului“. Lumina de transvazare cu vârful degetelor peste fata - „degetul sufletelor.“
12. spălarea feței „uscată“. Palm freca unul cu celălalt, înainte de senzația de încălzire. Apoi, „spălare“ se confruntă cu braț alternativ mișcări în sus și în jos, dar nu și contactul tactil cu pielea.
cosmetice naturale. Pepenele verde și pepene galben în rețete de tineret și frumusețe
Ora de vară și începutul toamnei cu generozitate ne dau pepenii, care sunt foarte bogate in vitamina C, vitamine B, si minerale. Folosind această bogăție în cosmetice acasă, toniziruete, umeziți pielea și să fie hrănite cu un număr foarte mare de vitamine, care este foarte necesar pentru toamna rece și iarna.
WAG gene pufoase. extensii de gene
Visul oricarei femei - pentru a face look-ul misterios și expresia-ximativ. Silk genelor - cel mai nou si cel mai simplu mod de a realiza acest lucru!