Comunitare pentru persoanele cu interese:
interese recomandate
interese selectate:
- înot
- narcotic
- Parkour
- Cross Country
- mauntibayk
- Slope stil
- drept
- proces
- kiteboarding
- sporturi neobișnuite
- kardiostriptiz
- pacalirea
- flip-spate
- sporturi extreme
- peytbol
- adidași
- Zona de sport
- pregătire
- ateliere de lucru
- horoscop sport
- testosteron
- estrogen
- întărire
- picioare lungi
- picioare zvelte
- jeep safari
- ATV
Încărcați și decupa imaginea
Va fi mai ușor să te cunosc, dacă încărcați fotografia reală. Puteți descărca imaginea în format JPG, GIF sau PNG.
Dacă întâmpinați probleme la descărcarea, încercați să alegeți o imagine mai mică.
- Cross Country
- mauntibayk
- Slope stil
- drept
- proces
- kiteboarding
- sporturi neobișnuite
- kardiostriptiz
- Parkour
- pacalirea
- flip-spate
- sporturi extreme
- peytbol
- adidași
- înot
- horoscop sport
- Zona de sport
- testosteron
- estrogen
- întărire
- ateliere de lucru
- pregătire
- picioare lungi
- picioare zvelte
- jeep safari
- ATV
- narcotic
„Dacă odată ce ați mers o bicicletă -, prin urmare, 20 să-și amintească cum să călărească“ - un truism că toată lumea știe. Nu toată lumea, dar mulți oameni știu despre ce sunt beneficiile Ciclist corpului.
Și doar câteva sunt conștienți și știu cum să o plimbare cu bicicleta, astfel încât se uită la ei, vreau să repet fiecare mișcare, pentru a efectua un cuplu chiar și trucuri elementare și a obține un gust al libertății de circulație, indiferent de localizarea și planul suprafeței de sub roți.
Elemente de bază „tryukokataniya“
Permiteți-mi să încep prin a spune că eu personal niciodată întâlnit drumuri perfect plat în oraș, pe care o puteți plimbare cu bicicleta. peisaj urban nu prevede acest lucru. Granițele, pașii, dacă nu groapă șanț ...
Familiar? Și noi (fanii veloezdy) conturile în urma vântului pentru a face totul merge rotund și nu mă blochez undeva în roata sau cădea de pe bicicletă datorită altui avenul în drum. Este uneori necesar pentru a merge în jos cu „calul“ său și traduce „Wade“ prin diverse nereguli. Merită? Este mult mai ușor să învețe cum să depășească obstacolele, confortabil ensconced „în șa“.
Văzut un obstacol, încetini, dar nu se opresc, și să stea pe bicicleta, pe spate, și transporta propria greutate mai aproape de zona roții din spate, în timp ce nu da drumul brațelor roților. Rezultatul - roata din față este mult mai ușor de spate.
Opțiunea militară. Apleacă la volan brusc și împinge departe de mâna lui, nu da drumul ei. Organismul se străduiește în sus, și l-au urmat, trăgând volanul cu mâinile. În acest moment, trebuie să fii un mare „de primăvară“, care pune bicicleta pe picioarele din spate.
opțiune mecanică. Mișcarea sunt la fel ca în vigoare. dar smulgeți VOLAN prin intermediul pedalelor se rotesc în față. Acest exemplu de realizare anterioară este mult mai ușor.
Versiune inerției. Și acum nu faci nimic, și în nimic nu se odihnește, doar ajunge pe bicicleta în timp ce în mișcare, împingând-o înainte, și apoi brusc tras înapoi. Toate bicicleta ca un cal domesticit preia ascultător în față lui.
Ascensoarele pe pedale, nu luați-le în jos, sari în sus. La momentul de zbor din greutatea corpului tau va fi minim, și astfel dispar de presiune la roata din spate.
Crezi că nu ar fi trebuit să se descrie o serie de moduri de a ridica roata din față? Nu, nu în zadar, iar acum vei înțelege de ce. Prin învățare pentru a ridica roata din față în mai multe moduri, va fi mai ușor să învețe cum să ridice partea din spate, cu toate că în acest caz, cea mai bună opțiune va putere.
Putere de ridicare întruchipare roata din spate. Tu stai pe trotuar cu o pedală de picior și bicicleta aloc alta. Apoi, cu palma un picior în pământ și mâinile pe volan, piciorul liber, împingând înapoi pedala, vă ridicați bicicleta. Când stăpânește aceste mișcări și le pot pune cu ușurință în practică, încercați acest truc din nou, dar în picioare pe bicicleta. Pune pedala la linia paralelă cu solul, sari în sus și tragerea bicicletei pedalei, încercând să „fure“ l.
Cum să folosească abilitățile de ciclism
* Facilitarea față și apoi roata din spate vă ajută la ieșirea din borduri mici.
* La momentul ieșirii de mare de ridicare bordură roata din față prin aplicarea unei forțe de inerție sau variantă, apoi sări de pe teren și pe roata din spate.
* La intrarea în fiecare graniță este cel mai convenabil pentru a ridica roata din față, apoi pe spate și frumos „strânge“ pentru o bicicletă.
* Pentru a depăși groapă ridicați roata din față, apoi înapoi.
Și, în sfârșit, pentru deosebit de pasionat de. „Iepurasul hop“ sau „sari iepurele“ - o combinație de două competențe: 2 și 4 - și nu e mare. Încercați-l, este mult mai ușor decât ar putea părea la prima vedere.