Acest lucru nu este surprinzător, pentru că ceaiul verde conține o cantitate suficient de mare de cofeina. În condiții normale, în cazul în care această băutură este folosită după o masă, are pe tonifiere a corpului și efectul revigorant. Dar, dacă în timpul zilei bea ceai verde singur, va veni în mod inevitabil, intoxicație, însoțite de dureri de cap, greață și vărsături de multe ori. Pentru a evita acest lucru, ceaiul verde este recomandat să adăugați lapte, care nu numai că atenuează efectele de cofeina, dar senzatia de foame. În plus, ceai de lapte are un gust foarte delicat, astfel încât aceasta dieta este capabil să ofere o adevărată plăcere pentru gurmanzi.
Pentru început, trebuie amintit că ceaiul verde cu lapte poate fi consumat în orice moment, și, astfel, nu este necesar să rămânem la o dietă rigidă. De exemplu, dacă începeți dimineața cu această băutură delicioasă, apoi până seara, vă puteți simți în formă și plini de energie. Cei care doresc să profite de dieta ceai nu trebuie să uităm că acesta poate fi utilizat numai o dată pe săptămână. Este cel mai bun pentru acest scop, subliniază în mod expres zi de post, care ar trebui să fie cheltuite la domiciliu, abandonarea complet alimente. Ar trebui să fie la fiecare 2-3 ore pentru a bea ceai verde cu lapte, fără zahăr, care se recomandă să se pregătească imediat pentru a doua zi și se toarnă într-un termos.
Ceaiul verde cu lapte dieta: rețete
În general, există mai multe rețete pentru ceai verde, cu dietă lapte. Cei care doresc să se adapteze doar ușor forma și curăță organismul de toxine, astfel de ceai ar trebui să fie preparată în mod exclusiv cu lapte, fără a utiliza apă. În acest caz, băutura are mai puțin iute și amar, deși destul de nutritive. Pentru ao pregăti, ar trebui să fie adus la fierbere 1, 5 l de lapte, apoi se toarna in 2 linguri de ceai verde, fara slide-uri. După 10 minute, atunci când băutura așa cum ar trebui să obțină și să configureze ei înșiși tentă maronie blând, ar trebui să se scurge și se toarnă într-un termos. Întregul volum al ceaiului ar trebui să fie distribuite în așa fel încât acesta va dura toată ziua. Prin urmare, puteți începe dimineața cu un pahare de băuturi plin, și, ulterior, în caz de foame pentru a bea 100-150 ml de ceai cu lapte.
Cei care doresc să scape de o zi de la 2-3 kg de exces de greutate, este necesar să se bea ceai în cantități nelimitate. Dar, în timp ce el se pregătește pentru o altă rețetă, cu adaos de apă. Brew poate fi direct în ceașcă, după care băutura obținută trebuie diluat lapte într-un raport de 1 la 1. Această băutură ceai poate fi fie cald sau rece.
În plus, băutura a făcut pe această rețetă, experții recomandă utilizarea de zi cu zi, după mese, nu numai pentru a consolida rezultatele dieta de o zi, dar, de asemenea, pentru a spori procesele metabolice din organism, astfel conținute în grăsimi alimentare și carbohidrați sunt scindate și nu amânate pentru solduri, talie si fese. Mai mult, pentru a obține efectul dorit al băuturii trebuie să fie la temperatura camerei, deci cel mai bine este să se fierbe la o masă și după masă pentru a filtra și se diluează cu lapte fiert cald.