Întrebare păstrarea sănătății, de fapt, destul de simplu. Pentru a menține sănătatea, nu trebuie să fie un profesor, ci doar observa viața reguli simple. Pentru a rămâne sănătos, pur și simplu nu suficient să-l distrugă.
Aceste reguli pot fi împărțite în două părți. Una dintre ele se referă la lucrurile care afectează în mod clar sănătatea umană și pricinuiesc pe ea o lovitură directă. Convențional, acest grup de reguli pot fi grupate sub denumirea de „sănătate fizică“.
Reguli de sănătate fizică
Cu toate acestea, păstrarea sănătății se bazează nu numai în elementele de mai sus. Mulți dintre voi, eu sunt sigur, a avut o idee, că cel puțin un pic mai mult de jumătate din elementele pe care nu se poate. De ce? Răspuns de mai jos.
sănătate mintală și psihologică
Crezi că tot ceea ce îmi propun să se schimbe în viața ta și ceea ce sunt folosite pentru a - bine. Crezi că nu se poate avea o băutură pentru întâlnirea sau că gustări pe batoane de ciocolată - asta e bine. Toată materia în viața plantelor pe care credeți că rudele tale doar pentru că acestea sunt înrădăcinate în subconștientul tău. Cu toate acestea, ei nu sunt înrădăcinate voința ta, ca și cum n-ai certa cu mine.
O minciună care a fost repetat de o mie de ori devine adevăr
Ce se poate face pentru a menține sănătoși
Aruncați televizorul, pur și simplu nu poate rezista influentei si modifica intervalul maxim de contact ale acestora. Crede-mă, majoritatea oamenilor din jurul tău, nimic altceva decât adunări de bere și pauzele de fumat în viața ta nu aduc. Uita-te pentru a comunica cu persoanele care au grijă de sănătatea lor.
Acesta va fi un prim pas spre schimbare serioasă atitudinea față de prioritățile de sănătate și de viață.
Și un alt lucru. Ai grija de nervi. Dacă spulberat nervi, sau Doamne ferește să urmărească unele gânduri intruzive înfricoșătoare, nici comprimat, nici un medic, în plus față de un terapeut, sanatatea ta nu va ajuta.
Articole pe teme legate de: