Pierde în greutate cât mai repede posibil și nu să se gândească la excesul de greutate - visul imposibil de mai mult de jumătate din populația feminină a Pământului. Cu toate acestea, puțini oameni știu că, dacă toată viața este o grăsime de ardere alimente, excesul de greutate, în principiu, nu locuiește în organism pentru o lungă perioadă de timp. Acest articol vă va spune cum să facă băutură de ghimbir pentru a pierde in greutate la domiciliu.
De ce este ghimbir?
În Est, ghimbir este considerat un remediu remarcabil care stimulează sistemul imunitar. În Thailanda, China, India, ghimbir este considerat unul dintre ingredientele principale ale bucătăriei naționale. Pentru țările europene, rădăcina miracol este interesant, deoarece este un instrument puternic de ardere de grăsime, în afară de anti-inflamatorii si diuretic. În est, există chiar și un proverb: „Ginger sânge aprinde“
Ghimbir conține multe substanțe utile: magneziu, calciu, fier, sodiu, zinc, potasiu, fosfor, celuloză, aminoacizi, vitaminele A, C, B1 și B2. Cu toate acestea, pierderea in greutate cel mai util în ghimbir - acestea sunt uleiuri esențiale, care determina organismul sa arda grasimi si accelera metabolismul.
Bea o mulțime - alege orice!
Radacina de ghimbir, puteți face o mulțime de băuturi pentru ceai pierdere în greutate, apă ghimbir, cafea ghimbir si iaurt. Aici sunt 10 dintre cele mai populare rețete. Este greu pentru a alege una, cea mai sigura reteta pentru băutură de ghimbir, astfel încât nuanțele sunt o chestiune de gust.
Știi cum să gătească în mod corespunzător ceai de ghimbir? Dacă nu, atunci ne-am gasit pentru tine cateva retete.
1) Un ceai simplu de ghimbir: fierbătorul cu ceai de frunze adaugă un vârf de cuțit de rădăcină de ghimbir uscat. Nu va fi un pic mai cald aroma de ceai de ghimbir. Bea de 3 ori pe zi.
2) Ceai cu miere: ia menta, piper negru, și suc de portocale. În apă (1,5 L) la fierbere, se adaugă 3 linguri. linguri ghimbir pudra, 2 linguri. menta tocata. Adăugați ceai rece 2 linguri. linguri de miere, 4 art. linguri de suc de portocale și un vârf de cuțit de piper.
3) ghimbir Apă: rădăcină purificată (3 cm) și se taie în plăci insista pe 1 litru de apă clocotită în termos. Bea apă pe tot parcursul zilei.
4) ghimbir-lamaie Lichior: se prepară apă ghimbir și se adaugă la ea 1 linguriță de miere, suc de o jumatate de lamaie. Băutură caldă.
5) Bea cu usturoi: fin tocat radacina de ghimbir (trebuie să existe 2 linguri) si amestecat cu 2 catei de usturoi .. Se toarnă toate 1 litru de apă clocotită. Infuzia de tulpină și să bea înainte de fiecare masă.
6) Cafea cu ghimbir: se toarnă în Turk cafea și pune priză (2 cm) radacina de ghimbir. Cook si bea fierbinte.
7) Cafea cu lapte: se fierb în 400 ml de apă 2 lingurițe de cafea + 1-2 + cap garoafă 2 cm rasi rădăcină de ghimbir .. Astfel de cafea și băuturi reci.
8) cafea cu scorțișoară și ghimbir 0,5 linguriță ghimbir, 3 v. lingură de cafea, 1 linguriță de scorțișoară, 1 linguriță de cacao, coaja de portocala, 2 linguriță de zahăr se toarnă 400 ml de apă și se fierbe.
9) Kefir bea 1 linguriță ghimbir măcinat, 1 linguriță de scorțișoară, 1 lingura de miere, 2 linguri de apa, o felie de lămâie. Se dizolvă miere în apă, se adaugă ghimbir, scorțișoară și suc de lămâie. Se toarnă iaurt toate. Puteți adăuga un vârf de cuțit de piper negru.
10) Bea cu castravete: se amestecă într-un blender de 2 cm de radacina de ghimbir, 1 lingura de menta si cardamom pinch. Se toarnă apă fierbinte peste amestec și se adaugă tocat 1 inele castravete. Se răcește și se adaugă 50 ml de suc de portocale sau lămâie. Puteți adăuga miere de albine. Bea în stare refrigerată.