sănătatea copilului - este cel mai important lucru pentru mama. Copiii adesea se îmbolnăvesc. adică. la sistemul imunitar nu a fost încă format. Și înainte de a merge la grădiniță, mama mea a pus întrebarea: cum putem întări sistemul imunitar al copilului tau, astfel încât el este mai puțin bolnav. Noua echipă, o mulțime mare de copii, copiii încep să se imbolnavesc de multe ori.
Cauzele ce imunitatea
De ce unii copii pot rula în jurul valorii de gol, desculț prin bălți și nu se îmbolnăvesc? Alții doar a mers într-o zi noroasă - începe imediat să tuse. strănut, ei au o febra. Toată problema în imunitate.
Care sunt cauzele care reduc imunitatea?
Scăderea imunității I factori de influență atât de diferite.
1. Acest lucru și condițiile de viață. Starea financiară precară a părinților, se deplasează frecvent de la o reședință la alta, reduce imunitatea copiilor.
2. Calitatea de putere.
atmosfera 3.Psihologicheskaya în familie, de asemenea, poate provoca o scădere a imunității.
4. boli congenitale și dobândite.
6. Încălcarea microflorei intestinale.
Sistemul imunitar slab este considerat a fi un copil, în cazul în care un an el a fost bolnav cu răceli mai mult de șase ori, cu complicații în formă de angină. pneumonie. Deci, înainte de a merge la grădiniță, este necesară pentru a consolida sistemul imunitar al copilului, țineți măsuri preventive.
Întărește sistemul imunitar înainte de grădină
Ce se poate face pentru a îmbunătăți sistemul imunitar al copilului?
1. calire. În cazul în care copilul dumneavoastră sa născut sănătos, procedura de călire poate fi început în primul an de viață: corpul unui copil șterge cu un burete umed, nu măcinare, masaj.
Cu 3 - vârsta părinților copilului poate face gimnastica dupa trezire dimineata. Încărcarea se face într-o zonă bine ventilat. Puteți freca corpului, membrele copilului, reducând treptat temperatura apei, și apoi ștergeți-l uscat, pus pe haine calde, uscate.
2. Alimentație sănătoasă. nutriție adecvată ajută la întărirea imunității. dieta copilului trebuie sa fie prezente legume, fructe, preferabil mai crud. Kid cu alimente ar trebui sa primeasca vitaminele si mineralele necesare.
Vitamina A - este conținut în morcovi, varza, verdeturi, ficat, gălbenuș de ou, lapte și unt.
Vitamina C - fructe citrice, măceșe, coacăze negre.
vitamine B - fasole, hrisca, fulgi de ovăz, ficat, branza, carne de vită, și brânză.
Vitamina D - lapte de vacă, pește de mare.
În plus față de vitamine, pentru alimentația corectă și oligoelemente necesare: cupru, potasiu, magneziu și zinc. Zincul afectează creșterea și dezvoltarea copilului. S-au găsit în nuci, carne. cereale.
dieta copilului trebuie să fie prezent și acru produse lactate -yogurt, brânză de vaci, iaurt, lapte. Ei cresc numărul de bacterii benefice in intestin si, prin urmare, de asemenea, afectează creșterea imunității copilului.
Mai puțin zahăr, lăsați copilul tau! Aceasta reduce capacitatea organismului de a lupta impotriva germenilor. Înlocuiți dulciuri dăunătoare utile: fructe uscate, stafide, bezea, jeleuri.
3. odihnă. În cazul în care copilul nu doarme, sistemul imunitar este de asemenea redus. câte ore trebuie să dormi pentru copii? -până la 18 ore nou-născut, copil mic - 12-13. copii preșcolari - de până la 10 ore, în cazul în care copilul nu vrea să doarmă în timpul zilei, ceea ce se întâmplă de multe ori la domiciliu, apoi l-au pus la culcare devreme în seara ..
4. Un stil de viață activ. P riobschayte copil în sport, fac exerciții fizice. Sănătatea este cursuri de dans foarte bune, înot, gimnastică.
5. aer proaspăt. De multe ori merg cu copiii tăi. Stai in aer liber intareste sistemul imunitar copilul.
6. Igiena personală. Încă din copilărie obișnui copilul să respecte regulile de igienă personală: se spală pe mâini înainte de a mânca, după folosirea toaletei, spălați pe dinți. De la 3 ani copilul vechi ar trebui să fie învățați să se spele pe dinți. Cumpara-l o periuta de dinti frumos, pastă de dinți pentru copii să-l intereseze. igienă ar trebui să devină un obicei.
7. Evitati fumatul pasiv. Copiii sunt foarte sensibili la fumatul pasiv. Acestea pot crește riscul de bronșită, astm. Fumatul pasiv afecteaza sistemul nervos al copiilor.
Sugerează copii să bea produse din lapte acru: chefir, iaurt util. Ei îmbunătăți sistemul imunitar.
9. Iubește copiii tăi! Dacă un copil crește într-o atmosferă de dragoste și afecțiune, crește încrederea în sine, dar rareori se îmbolnăvește.
În familiile în care există certuri frecvente, conflicte, abuz, de multe ori copiii se îmbolnăvesc.
În primăvară pentru a consolida sistemul imunitar, puteți bea o multivitamine pentru a lua banii oamenilor, consolida sistemul imunitar - usturoi, a crescut de solduri, ginseng.
Timpul face imunizările copiii dumneavoastră.
Urmați sfaturile medicilor, pentru a preda un copil să ducă un stil de viață sănătos, atunci copilul tau merge la grădiniță vesel sănătos. Și pentru adaptarea copilului la grădiniță, puteți citi articolul.
Agenți Admitere imunostimulatoare.
Există un număr de agenți imunostimulatoare, întărește sistemul imunitar.
Derinat - imunomodulator cu proprietăți antivirale și reparative (reducerea) care poate fi utilizat la copii din primele zile de viață pentru prevenirea si tratamentul gripei si bolilor respiratorii acute. Aceasta ajută să recupereze mai rapid, mai ușor, pentru a evita posibilele complicatii bacteriene care sunt comune în special cu gripa. Derinat poate fi folosit chiar din primii ani de viață. Mamele bine răspunde cu privire la acest medicament. Medicamentul poate fi utilizat pentru o lungă perioadă de timp, tot sezonul răcelilor.
V-aș fi recunoscător. dacă partajați informațiile din social. rețele.
Conținut legat de:
papilom intraductal. Tratamentul de remedii populare
Bună ziua, dragi cititori! Astăzi avem un post de oaspete. Erborizator cu o îndelungată oferă pentru a vorbi despre tratamentul pappilomy intraductal și remedii ei populare. Pe blog-ul.
polen de primăvară insidioase. alergii de primăvară la copii
Primăvara a venit, soarele încălzește. Mamele sunt fericit că copiii vor primi mai puține răceli bolnavi. Ce se întâmplă dacă cu sosirea primăverii și copilul plante cu flori devine mai puțin.
Copilul mușcă unghiile, ce să facă?
Bună ziua, dragi cititori mei! Astăzi vreau să ia în considerare problema importanta care îngrijorează mulți părinți. Recent, am observat că nepoata mea, Julia a început să muște unghiile.
Cum să te trezești dimineața fără capriciile copilului
Mulți părinți se confruntă cu problema cum să se trezească copilul într-o grădiniță sau la școală. Mama se trezește în dimineața la copilul ei, și el nu vrea să se ridice. Mamă.
Tratamentul mastitei la domiciliu
Stimați cititori! Astăzi, pe blog, vom discuta despre modul în care se poate vindeca mastopatie la domiciliu. Și ne spune despre acest blog invitat, un fitoterapeut cu mult.