Convulsiile sunt tensiuni musculare involuntare, rezultând într-un spasm dureros de porțiuni de țesut și de etanșare locale.
În cele mai multe cazuri, patologia este suficient de rapid, dar probabilitatea ridicată de recurență frecventă a crizelor are o problemă serioasă ca vârsta, și pacienții destul de tineri.
Stare dureroasă apare adesea ca în sine, și este un indicator al anomaliilor vasculare în organism.
Cele mai frecvente cauze de convulsii sunt luate în considerare următorii factori:
• deficit de vitamina D și magneziu. Reducerea conținutului acestor oligoelemente în alimente duce la perturbarea transmiterea impulsurilor nervoase de la creier la mușchi. Penurie poate provoca dieta dezechilibrată, obiceiuri proaste, aportul crescut de cofeina din organism.
• schimbări bruște de temperatură și cauzează adesea crampe. Acest lucru se întâmplă cel mai adesea în timpul soare imersiune corp încălzit în apă rece.
• activități fizice grele care pot fi atribuite la nivelul membrelor inferioare. muncă monotonă mici sau de formare atletic intens, fără a se întinde corespunzătoare și de warm-up de plumb suficient pentru tulpina fizice pe grupe de mușchi.
• Convulsii după apusul soarelui caracteristic venelor varicoase și a nivelului de zahar din sange. și osteohondroză și ateroscleroza provocat apariția spasme, după o lungă ședere în aceeași poziție.
• «sindromul venei cave“ observate în timpul sarcinii, impreuna cu modificarile hormonale din organism poate provoca spasme musculare vițel în femeile insarcinate. În cele mai multe cazuri, aceste boli sunt imediat după naștere și o perioadă de recuperare scurtă.
Ori de câte ori au existat crampe - timp de noapte, în repaus, sau tulpina musculară severă, atacul începe brusc. musculaturii netede a picioarelor, a redus brusc, circulația sângelui și sensibilitate a membrelor, ciupeste vasele de sânge și fibrilele nervoase. durere chinuitoare Sharp și amorțeli care au loc în același timp, în creștere rapidă, determinând pacientul să experimenteze o mulțime de durere timp de câteva secunde.
tensiune musculara este atât de mare în această perioadă că durerea după atacul poate persista timp de mai multe zile. Din fericire, convulsii trec repede, dar din când în când se repetă din nou.
Scoateți sechestrul poate fi pe cont propriu.
Cele mai eficiente metode pentru a scăpa de crampe:
• Ia-o poziție verticală, și o mică plimbare în jurul camerei, concentrându-se pe piciorul afectat.
• Încearcă să forțeze pentru a trage piciorul, cauzând tulpina maximă mușchi de vițel.
• degetele framanta suficient de puternic pentru a plasa moliciune musculare aplatizate.
• Bună stare înlătură aplicarea convulsivă de gheață la locul leziunii sau, dimpotrivă, impactul apei calde în picior.
• Vechile tratamente tradiționale cu ajutorul unui ac de injecție sau PIN-ul nu este întotdeauna eficient. Angajarea în specialist acupunctura ar trebui să fie perfect conștienți de prezența pe corpul punctelor necesare. preparate injectabile Neregulat poate numai răni, provocând leziuni ale vaselor de sânge și terminațiile nervoase safene.
• Metode netraditionale de tratament sunt, de asemenea, recomandat timp de 2-3 săptămâni, în fiecare noapte abundent picioare lubrifiate proaspat stors suc de lamaie.
Daca crampe te deranjeaza destul de des, încercați să revizuiască complet produsele alimentare și a scăpa de obiceiurile proaste:
• Bea pe zi, timp de cel puțin șapte până la zece pahare de apa pe zi. În cazul în care nu există contraindicații, lichidul ar trebui să cadă pe apă minerală de masă care conține minerale esențiale.
• Încercați pentru a restabili echilibrul electrolitic. Consuma alimente în exces care conțin calciu, magneziu, potasiu și calciu.
• Dacă sunteți implicați activ în sport sau efectuarea de munca fizică grea, avea grijă de fluxul neîntrerupt al corpului cantități suficiente de glucide. Deficitul de glicogen în mușchi cel mai adesea este cauza de crampe.
• Furnizarea mușchilor spazmiruyutsya exerciții fizice ușoare. Deci, va îmbunătăți circulația sângelui și a saturației de oxigen a țesutului muscular.
• Evitați alcoolul și tutunul. Poate că acest sfat nu este nou, dar mai mult de 30% dintre pacienții cu crampe uitate vreodată, doar renunțe.
• Efectuarea unui examen pe scară largă a corpului. Se poate întâmpla ca se potrivește - doar vârful iceberg-ului, și motivul pentru apariția lor este în tulburările hormonale sau autoimune.
Tot pe această temă: