Multi nutritionisti spun că proteinele animale pot fi înlocuite cu proteine vegetale. Acest lucru este adevărat, dar datorită aminoacizilor din proteine de origine animală absorbite de către organism mult mai bine.
Dar ce să facă în cazul în care copilul refuză toate tipurile de produse din carne? Să încercăm să înțelegem de ce un copil nu mănâncă carne.
De multe ori problema se află în firimituri lor de vârstă, în tranziția de la alimente la produse alimentare bucăți roase de înaltă calitate, precum și neatractive ca preparate din carne. În primul rând urmăriți copilul, sunteți sigur de a se afla motivul pentru refuzul cărnii.
Copilul nu mananca carne in timpul copilariei
Pat, alăptat sau hrănit cu biberonul, prima dată în carne și oase poate oferi 7-8 luni. De obicei, mama este de produse din carne măcinată la consistența de piure de cartofi, și copilul distrați mănâncă un nou nada. Dar dacă Prichindelul evită primirea de astfel de alimente, apoi pune-l pe introducerea unei anumite perioade. Poate că copilul nu mananca carne, deoarece gustul nefamiliare de ea pur și simplu nu-i plăcea. După câteva zile, din nou oferi sosul de carne copil. În cazul în care, cu toate acestea, el din nou se întoarce departe de alimente, încercați amestecarea cărnii cu cereale sau legume iahnie.
Odată cu introducerea unui număr suficient de părinți dinți încep să ofere firimituri de carne bine gatite, se taie în felii. De multe ori, copilul refuză să-l pentru că a fost atât de frumos să aibă mâncare destrămate, iar acum trebuie să tulpina. În acest caz, este din nou pentru câteva zile pentru a reveni la carne roase. Pentru copiii mai mari se pot găti burgeri pentru un cuplu.
Copilul nu mananca carne de la o vârstă mai înaintată
Copilul crește, preferințele gustul său se schimbă. Numai ieri el a fost fericit să mănânce iepure carne de licitație, iar acum refuză. În acest caz, încercați să ofere copilului orice alt tip de carne: carne de porc, de vițel, de pui sau de curcan.
Asigurați meniul variat, și feluri de mâncare sunt atractive, deoarece copiii sunt evaluați în primul rând vizual produse. Include imaginația și excelența în artele culinare. Astăzi, pe internet, puteți găsi o varietate de rețete pentru carne în performanța inițială. Și în cazul în care copilul nu mănâncă carne și preferă doar un fel de mâncare parte, este interesant fel de mancare decorat starni cu siguranta apetitul copilului.
O mulțime depinde de forma de făină de furaje. De exemplu, carnea de vită la sol pot fi utilizate nu numai pentru hamburgeri de gătit, dar, de asemenea, pentru ravioli, ardei umpluți, caserole, clătite și plăcinte. Deci, a face un aliment complet, meniu variat, precum și să învețe despre preferințele copilului dumneavoastră.
Multe mame atrag copiii lor la gătit decât a stimula apetitul și provoca interesul în produsele alimentare. Este atât de frumos să mănânce găluște personal angajat de către, sau formate în mod independent, cotlet înfășurat clătite.
Utilizați o varietate de metode pentru a atrage atenția asupra produselor din carne. Dar, dacă toate eforturile crashing împotriva refuzul persistente a copilului să mănânce carne, cel mai bun lucru pe care il poti face - nu mai încercați să hrăniți copilul împotriva voinței sale.
Ce poate inlocui carnea
Celebrul Dr. Komarovsky spune că dacă un copil nu mănâncă carne - este periculos. La urma urmei, proteinele animale nu sunt doar în ea. Copilul de meniu trebuie să fie prezent în produse lactate și pește suficiente, atunci puteți face fără carne. Dr. Komarovsky, de asemenea, ia act de faptul că lipsa de proteine animale în firimiturile corpului nu este de fapt critic. Cu toate acestea, în cazul în care copilul nu mananca carne, este plină de o deficienta de vitamina B12, acid folic si fier in organism.
Într-o astfel de situație necesită hemoglobină periodică de inspecție și preparate de fier de primire ocazionale, acid folic și vitamina B12. Monitorizarea atentă se efectuează numai la vegetarianismul completă. În cazul în care copilul primește proteine animale din alte alimente (brânză, brânză, lapte, ouă, pește, și așa mai departe. D.), Mumiile nu vă faceți griji.
În plus, aproape toate vitaminele necesare pentru sănătate și se găsesc în alimentele vegetale. În legume și fructe bogate în săruri de fier, potasiu, magneziu și minerale. Acestea conțin o serie întreagă de importante pentru corpul elementelor chimice. Alimentele vegetale va consolida sistemul imunitar al copilului, va proteja copilul de boli.
Dacă astăzi copilul nu mananca carne, aceasta nu înseamnă că el nu-l doresc în câteva zile, săptămâni sau luni. Deci, nu uita de preparate din carne. Din când în când, să le ofere copilului dumneavoastră, dintr-o dată așa se întâmplă că el vrea să încerce și în cele din urmă îi place. Este necesar să se monitorizeze îndeaproape dezvoltarea copilului, deoarece acestea cresc mai mari și gusturile se schimbă.
Text: Natalia Novgorodtseva