În lumea de astăzi este dificil de a găsi pe cineva care nu a auzit despre meditație.
Dar, uneori, este dificil de găsit, iar cel care ar putea explica de ce este meditația.
Oamenii care nu o practică, nu cunosc faptul că este capabil să le și dând meditație deschisă.
Dar paradoxul este că, chiar și oamenii care practică, poate descrie cu greu ce fel de stat.
La urma urmei, meditația este dincolo de cuvinte și definiții - această stare, atunci când mintea este tăcută, și totuși vom descrie ceea ce se întâmplă cu mintea.
Da, și „ieși“ din meditație - care, practic, nu maestru chiar și în timpul vieții de zi cu zi și de comunicare - este greu de explicat ce este meditația - pur și simplu pentru că este explicația logică din ce în ce mai rare.
Nimeni nu poate explica de ce meditație este, ea poate fi practicată numai în scopul de a experimenta, dar nu descriu? Nu chiar.
există oameni în istoria omenirii, care au fost pe ambele părți ale minții și a vorbit despre legătura dintre cele două lumi - spiritual și material.
Cine sunt ei? maestru meditație și profesor spiritual, la care ne întoarcem pentru o explicație.
Sri Chinmoy: inima infinit în orice direcție
Meditația spune în tăcere, ea descoperă că spiritul și materia sunt - una, cantitatea și calitatea - una, permanentă și temporară - unul.
Meditația arată că 70 sau 80 de ani de viață de la naștere până la moarte - nu doar să existe, și - Eternity. După nașterea unei vieți trăite în organism, și după moartea sa - în spirit.
- Aceasta ajută descopere adevărata lui „I“;
- Aceasta conduce la identificarea conștientă cu Suprem „I“;
- Aceasta ajută muta limitările anterioare și a dependenței;
- Aceasta duce la schimbări pe planurile interioare ale conștiinței;
- Aceasta aduce la suprafața bogăția pe care au fost stocate anterior într-un profund ascuns în partea noastră a ființei noastre;
- învățat să aspire la ceva și, în același timp, pentru a realiza acest lucru.
Meditația conduce practicantul până - la Suprem, divin și, în același timp, în interiorul - adânc în jos, propria sa ființă.
Ambele direcții duc la Dumnezeu.
Când completat suficient, ele fuziona într-o singură cale: obtinerea să ne cunoaștem, noi înțelegem lumea, și să cunoască lumea - cunoaștem noi înșine, pentru că nu există nici o înălțime de adâncime ca înălțime, fără adâncime.
Și totul este o parte a întregului - Realitatea Infinită, Realitatea Absolută, Realitatea Divina.
Dar pentru a înțelege că totul în lume este una, aveți nevoie pentru a merge dincolo de minte și să intre în sfera inimii spirituale, de fapt, ea ne conecteaza cu totul.
Inima infinit în orice direcție, astfel încât în interiorul acestuia există cea mai mare adâncime, și cea mai mare înălțime.
Misterul de meditație este o unire conștientă și constantă cu Dumnezeu. cu Divinul din noi, și cu tot ceea ce există.
Cu cât este mai practică meditația, cu atât mai mult suntem capabili de a simți prezența lui Dumnezeu în viața lui, dar sentimentul este constantă și inseparabilă de la noi.
Meditația ne învață să trăim din clipă în clipă, și cu atât mai mult meditam, cu atât mai des sunt prezente în „aici și acum“.
Începem să trăim în eternul acum, iar inima noastră ne conduce să înțelegem că fiecare moment al vieții este eternitate.
Anxietatea și vanitatea dispar, și umană nostru „Eu“, persoana noastră se unește cu superior „I“ - cunoaștem adevărata lor natură, iar viețile noastre devin mai fericiți și mai mult conținut.
Osho meditație - este centrată, este integritatea
Osho meditație numit cel mai mare aventura pe care mintea umană este capabilă.
Meditează - deci doar să fie, fără a crea nimic - nici o acțiune, nici un gând, nici o emoție. Trebuie doar, și este o plăcere pură.
În cazul în care face deliciul meditație? Maestrul spune că - nicăieri. Sau - de oriunde! Deoarece existența este țesută de bucurie.
Și ființa interioară a omului - cerul în sine, pe care plutesc nori, stele se nasc și mor, dar indiferent de ce se întâmplă în cer interne, este invariabil fără pată și pentru totdeauna.
Cerul în om - martor, și introduceți cerul interior și să devină un observator - este scopul meditației.
Treptat, „nor“ - gândurile, dorințele, emoțiile, amintirile, ideile dispar și nu va fi doar foarte esență - meditatorul este complet transformată într-un observator, un martor, și nu ar mai fi identificat cu ceva care ei chiar nu sunt.
Osho sugerează că meditația nu poate fi învățat, dar poate crește.
Meditația - o creștere care vine de la a fi el însuși. Meditația - nu este ceea ce se predă, este deja acolo, în toată lumea!
Pentru a afla meditație, trebuie să treacă prin schimbare, prin transformare.
Meditația este ca dragostea. Meditația - o plenitudine, de centrare. Acest lucru nu este de a adăuga ceva la o persoană, acesta extrage adevărul naturii sale.
Când ați înțeles, va experimenta prin luarea unui număr de nenumărat de ori, ceea ce meditația este, „găsi“ este o condiție în cazul în care esența ta, natura pur și simplu va rămâne în existență, treptat, va fi capabil să se întindă meditația, chiar și timp de 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână !
Este nevoie de conștientizare. Și atunci va fi capabil de a efectua orice acțiune simplă, rămâne meditatorul: spală vase, matura podeaua, luând un duș.
... meditație - nu împotriva acțiunii. Ea nu are nevoie să salvați de la un zbor de viață. Ea învață doar un nou mod de viață, deveniți centrul ciclonului.
Când în viața ta există meditație, viața nu se oprește, nu dispare, dimpotrivă - devine mai plin de viață, clar, luminos, vesel și creativ.
În timpul meditației, conștiința este curățată de moloz, aluvionar și gânduri inutile, dorințe, credințe, probleme goale, ca o oglindă, din care încețoșa stratul gros de praf.
Odată cu apariția de meditație în viața ta va fi capabil să se simtă mai bine și să simți ceea ce se întâmplă, dar în același timp, va fi capabil să observator: dacă stai pe deal și urmăriți evenimentele și reacțiile sale la ei din lateral.
În același timp, puteți acționa în orice nivel, face ceea ce este necesar pentru viață și de comunicare, dar în același timp, să rămână centrat, holistică calm, divină și acceptarea de sine și ceea ce se întâmplă.
Meditați, atunci când trece atenția de la lumea exterioară la interior. Meditezi de fiecare dată când faci ceva cu cunoștințe.
Dacă sunteți de alertă și atent, dacă sunteți conștienți de ceea ce se întâmplă, chiar și ascultând sunetul propriei sale minte, meditirute!
Aceasta este ceea ce constituie conștientizarea, ceea ce duce la meditație:
atitudine Atent, vigilent față de corpul tau
Omul învață treptat să acorde o atenție la mișcarea lui fiecare, fiecare gest. De-a lungul timpului, nelinistit, foiască dispar, corpul devine mai armonios și relaxat.
Se stabilește calm profund. Conștientă corp știe plăcere.
Conștientizarea gândurilor lor
Învățând să fie conștienți de gândurile tale, vei găsi neîncetat clănțăne minte în voi.
Treptat, datorită atenția și creșterea gradului de conștientizare, gândurile tale încetează să mai fie haotic, ei vor avea mai multă consistență, finețe, armonie.
Vei începe să observați necugetare segmente între idei și responsabilitățile pe care excită, care a folosit pentru a filare în mod continuu în capul meu.
Atunci când gândurile devin calm, veți observa o coerență între corpul și mintea - acum ei vor lucra împreună în același ritm, și nu sărituri în direcții diferite, așa cum a fost înainte. Mintea conștientă experiențele fericire.
Conștientizarea sentimentele, emoțiile și stările
Un pic mai mult de conștientizare, și vei fi supus sentimentele, emoțiile și starea de spirit.
Nu, nu ar trebui să fie suprimate - trebuie doar să observați și exercițiile fizice sau du-te.
Cu un pic de practică - și vei deveni observatorul sentimentelor tale, să fie în măsură să le gestioneze, și să nu fie condus să se supună și schimbările de moment de starea de spirit sau de emoții „explozive“.
inima conștientă radiază de bucurie.
Limitarea gradului de conștientizare - conștientizarea conștientizarea
A patra etapă de conștientizare vine ca un cadou, ca un cadou pentru munca lui peste cea anterioară.
Contopire conștientizarea corpului, gândurile și sentimentele, emoțiile și stări sufletești, o persoană conștientă de conștiința. În această stare omul comprehends fericire.
Acum te vezi - vizionarea.
Învață meditația, meditând, o zi vei simți o mare dragoste - vei fi umplut de lumină și doriți să-l împărtășească.
Iubirea neconditionata si fericire va fi atmosfera pe care le înconjoară. Nu va fi îndreptate la cineva special, va iubi mirosul tau, te vei deveni iubire.
P.S. Și ce meditația este pentru tine? Împărtășiți cum practica de meditatie pentru a transforma viața ta.
Aboneaza-te la telegrama noastră. să fie conștienți de cele mai importante stiri. Este de ajuns pentru a avea telegramei pe orice dispozitiv, urmați link-ul și faceți clic pe butonul Înscrie-te.
căutător spiritual și practicant, îmi place să exploreze lumea și de a îmbunătăți. Mă simt ca un „scafandru pentru perle de înțelepciune“ și un scriitor.
Multumesc Ira! mai ales răspunde Osho meditație.
Am crezut că meditiruyu.Na într-adevăr nu știu ce fac toate astea time.But meditație tochno.I unde sunt acum, cu toate astea? Este trist și regretabil.