Cine Cască frecvent?
Căscat - involuntar act de respirație. Ne putem ascunde cu greu procesul de căscat, în cazul în care se produce nevovremya, deoarece se crede că dacă o persoană căscatul - atât de plictisită și arată cealaltă persoană pe care te-ai plictisit - indecent.
Dar nu dețin înapoi. In primul rand, oamenii de stiinta americani au descoperit ca oamenii sunt mai predispuse la căscat subțire, predispuse la introspectie. În al doilea rând, căscat, o persoană care încearcă să stimuleze atenția lor, de a alunga somnul și să impulsionăm corpul.
Aceasta se luptă să asimileze informațiile pe care este în prezent primește în creier.
Cauzele căscat pentru adulți
Căscat - un reflex de protecție, care ajută la reducerea oboselii după o activitate monotonă, volumul de muncă mentală asociată cu o abundență de informații care vin în creier, stresul, improspateze aerul in plamani.
În timpul lent sânge inhalare profundă este îmbogățit cu oxigen, iar tensiunea mușchilor implicați în actul de căscat, crește fluxul sanguin în vasele capului.
Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui a celulelor creierului și accelerează procesele metabolice ale acestora. Asta căscat (chiar dacă pentru scurt), activează activitatea creierului.
Cum de a opri un căscat?
căscat frecvente: ce să fac? Ajuta unele exerciții viguroase, cum ar fi mersul pe jos. mișcarea fizică va ajuta pentru a satura sângele cu oxigen și elimină necesitatea de a face acest lucru cu ajutorul căscat.
Yawning apare la stres
Este interesant de observat că uneori atacurile căscat în fața unui discurs public important, înainte de examen, performanțele sportivilor în competiție, înainte de salt cu parașuta, etc.
În situații de pericol, stres emoțional, oamenii porturi instinctiv respirația.
Apoi, activați un reflex involuntar - căscat, în care o respiratie adanca satura sângele cu oxigen, se duce la creier și mușchi, menținând o stare de pregătire de a acționa decisiv.
Căscat - „fan“ pentru creier
Unul dintre scopurile principale ale căscat, potrivit cercetătorilor americani de la Universitatea Binghamton, - răcirea creierului atunci când acesta este supraîncălzire, care apare atunci când temperatura mediului ambiant crește, cu oboseala, migrene, etc.
Respirați adânc și expirati rapid în timpul căscat răcit fluxurile de sânge pe față, și ea, la rândul său, se răcește creierul.
Cascat si dificultati de respiratie
O cauza comuna de dispnee si cascat frecvent - sindromul hiperventilație (o forma de distonie vasculară), care este strâns asociat cu atacuri de panică și tulburări de anxietate.
Sindromul de hiperventilatie - una dintre multele tulburări psihosomatice, care pot fi descrise în mod simplist, după cum urmează: organismul este sănătos, iar simptomele sunt.
Acest lucru nu înseamnă că persoana care pretinde că într-adevăr se simte rău. Dar sondajul nu dezvăluie patologia și tratamentul trebuie să fie în primul rând psihoterapie.
Ajutor pentru a evita tulburări psihosomatice yoga, nutriție bună, o atmosferă psihologică sănătoasă în familie.
Frecvente căscat - alarma
Yawning poate fi un indiciu al bolii si indica probleme cu reglarea temperaturii in creier, fie anoxia cerebrală simptomatică. căscat frecvente - unul dintre simptomele sclerozei multiple, este precedată de crize epileptice și migrene.
Durere, atunci când căscat
Dacă există durere atunci când căscat, mai ales cu criza și faceți clic, atunci pot exista probleme în comun temporomandibulare și ar trebui să viziteze un medic dentist care îți spune ce să faci în continuare. Nu întârziați vizita la medic!
Căscat în planul
Cascatul ajută să se deplaseze modificarea presiunii atmosferice în timpul transportului aerian. Prin urmare, se recomandă să se căsca în timpul decolare și aterizare. Din cauza presiunii externe diferență și presiunea în cavitatea urechii medii (în timpul decolării și aterizării) adesea „stabilire“ urechi.
Cavitatea este conectat la urechea medie prin faringe tubului Eustachio, când căscat (sau inghitire mișcare) și deschide trecerea ajută la egalizarea presiunilor interne și externe.
căscat este contagioasă
Contagios căscat - o imitație protsessse primitiv sau simulare. Yawn poate nu numai oameni, dar, de asemenea, multe animale. Și căscat contagios poate fi de orice formă, dacă a fi căscat.
La persoanele sensibile căscat contagios mai expuși care pot empatiza. Dar, mai dure, prin natura oamenii sunt imune la căsca.
Potrivit medicului englez Malkolma Uellera căscat contagios dezvoltat în rezultatul evoluției. Perceperea vecin căscat ca un semnal pentru a căsca și apoi du-te la culcare, animalele turma folosite pentru a dormi împreună, încălzirea și protejarea reciproc în timpul somnului.
căscatul contagios, probabil, a ajutat pentru a sincroniza timpul de activitate si odihna.
căsca de ajutor
mușchii maxilarului tensiune atunci când căscat are un efect pozitiv asupra vederii. Cascatul este util pentru bruxism - cei care uruială dinții în somn.
În general, avantajul tuturor, pentru că, în plus față de mecanismele de mai sus, relaxează mușchii maxilarului.
Deci, în timpul zilei cascatul - suculentă, cu un simetric sorbind mâinile în sus, se întinde încet coloanei vertebrale (astfel încât beneficiile vor fi pentru coloana vertebrala!), Inspirând adânc și respirație zgomotoasă.
Dar nu exagera, nu a fost necesar, după o gafă a reduce rea o falcă.