Relațiile dintre oameni - acesta este un subiect complex și destul de încăpătoare, mai ales atunci când vine vorba de Valentine. Dificultăți în relațiile dintre persoane de sex opus - afaceri ca de obicei, și fiecare pereche de ei cu care se confruntă. Dar, unii oameni a face față cu ei, în timp ce alții aleg un mod radical de a rezolva problema - despărțire.
Ca o regulă, separarea - acesta este un proces dureros, și pentru două persoane. Cum să facă față durerii și de a supraviețui diferența? Învață de la acest articol.
1. Eliberati emoțiilor negative
Primul lucru de făcut - pentru a elibera mintea și sufletul de emoții negative. Nu contează cum te simți acum, trebuie să eliberați toate - emoțiile reprimate dăunează sănătății fizice și mentale. Plângi dacă sunteți în durere, vorbesc cu cineva sau spune fostul partener tot ceea ce simți - trebuie să vorbești. Dacă vă simțiți agresiune - de la ea este de asemenea important pentru a scăpa de. Puteți să vă antrenați în sala de gimnastică, bate o para sau în cazul în care nu există nici un timp și efort - de a distruge un teanc de hârtii.
2. Planul de acțiune
Cei mai mulți oameni, în special femeile, care se confruntă cu decalajul închis în casa lui, și numai atunci nu fac altceva decât deda suferința emoțională. Acest lucru nu se poate face în cazul în care doriți să-ți păstra sănătatea mintală. Trebuie să creați un program încărcat pentru următoarele două săptămâni și umple-l cu o varietate de sarcini și activități. În acest timp, rana emoțională se va vindeca, și veți fi mult mai ușor să treacă prin această perioadă dureroasă, dacă sunteți distras de unele lucruri interesante.
3. Modificați vizualizarea
decalaj Dureros se poate face mai puțin neplăcute, dacă ne uităm la ceea ce se întâmplă dintr-un unghi diferit. Nu cred că viața ta personală este învins, ești lăsat în pace, au suferit meschinăria și trădarea, și așa mai departe. Să ne uităm la situația mai optimistă - deveniți o persoană liberă, care poate face orice vrei, ai o multime de timp pentru tine si viata ta se deschide acum ușa pentru relații noi și mai interesant, puternic și pasionat.
4. Începe să vis
Nu te mai tot timpul pentru a reveni mental la amintirile acelor momente placute pe care le-ați experimentat fiind într-o relație. Dimpotrivă, începe să viseze despre acele momente fericite pe care le așteaptă mâine, luna viitoare, și anul. Visele devin realitate, iar ei sunt inspirate și au o putere de vindecare.
5. Scapă de trecut
Ia-o situație - trecutul nu vine înapoi în viața ta și doar accepta. Acum sunteți o persoană nouă, care nu este o „jumătate“, lăsându-vă un partener. Prin urmare, încetează să se asocieze cu ea. Arunca departe de tot ceea ce sa de origine, care evocă amintiri dureroase - fotografii, cadouri și articole generale. În cazul în care acest lucru este ceva valoros - vă puteți ascunde pur și simplu aceste lucruri la un moment dat, ei nu au venit peste în câmpul vizual. Rip, arde trecutul - face definitiv, irevocabil și nu încercați să reînvie ceea ce este deja mort.
6. Crede in tine
Destul de des, diferența în atitudini combinate cu o lovitură serioasă pentru stima de sine, mai ales daca nu iesi, si tu. Prin urmare, este necesar pentru a vă proteja și de a lucra pe cont propriu, stima de sine. Trebuie să înveți pentru ei înșiși - nu pentru că ai aruncat ceva în neregulă. Nu. Relația ta a încheiat, deoarece epuizat, iar partenerul nu are mai multă energie pentru a da te iubesc - cauza nu este în voi. Crede in tine, găsi puterea de a se dovedi recursul său. Cumpără-ți niște haine noi, schimba imaginea, scrie o listă cu avantajele și atârnă-l pe locul cel mai proeminent. Acest lucru va ajuta să recâștige încrederea în unicitatea și atractivitatea acesteia.
7. Comunicați
Fiind într-o relație, mulți oameni sunt fixație pentru partenerul lor, și din cauza acestei încetare pentru a observa oameni talentați, frumoși și inteligente care le înconjoară. Comunicați, descoperi lumea oamenilor din nou. Gaseste noi prieteni, da un zâmbet și să spună complimente. Atitudinea ta față de oameni - aceasta este un bumerang, iar ei vor răspunde la tine în schimb.