1. oamenii nu se pot accepta așa cum sunt - asta e cheia motivul pentru care sunt nefericiți. Nu fi prea de auto-critică, la modul in care arata, capacitatea lor intelectuală, capacitatea financiară. Învață să te iubesc!
2. Fericirea - o stare de spirit, este important să se simtă și să înțeleagă ceea ce este in interiorul vostru. Doar în cazul în care o zi decide să fie fericit în orice situație veți găsi părți pozitive. Zambeste mai des.
3. prioritate viața ta.
Pe masura ce imbatranim, nevoile noastre sunt în creștere. Pe de o parte aveți nevoie pentru a lucra, castiga bani, iar pe de altă parte - pe care doriți să-și petreacă timpul cu familia. În același timp, există întotdeauna o dorință de a se bucura de propria sa viață personală, face ceea ce sunt folosite pentru a.
Este important să se echilibreze responsabilitățile lor în viață. Atenție! Numai în cazul în care ceva unul începe să domine, atunci orice altceva va înceta în curând să mai existe pentru tine.
4. Ai grija de sanatatea ta, cum se spune, Mens sana in corpore sano, și anume fericire. Trebuie să aibă grijă nu numai despre sănătatea fizică, ci și spiritual.
5. comunica cu oameni fericiți, vesel. Sunteți sigur de energia lor pozitivă.
6. Fii recunoscator. Chiar și un mic „vă mulțumesc“ poate juca un rol important.
Bucurați-vă de natura, de viață, iar cele mai mici detalii pe care le luăm de la sine. apus de soare superb vă poate da o mulțime de distracție, dacă vă lăsați pentru scurt timp de la afacerea lor si uita-te la ea.