De ce sunt atât de diferite, sentimente polare deodată mi-am unit într-un singur subiect? De aceea - ei trăiesc într-un pachet - în cazul în care există vin, există și resentimente. Și vice-versa. Dar unul dintre ei, de regulă, în sine, nu observăm. Dacă suntem jignit, apoi pe propria sa vina noi nu vorbim, am sa „delegat“ către o altă persoană. „Sunt jignit. El este vinovat. " Dacă ne simțim vinovați, se presupune că a doua abatere se confruntă. Dar aceste două sentimente opuse sunt prezente simultan într-o singură persoană, ca cele două părți ale lunii. Doar una dintre ele sunete mai luminoase, iar celălalt rămâne în fundal.
Resentimentele - senzație de mai mult de resurse. Este plin de energie. Și toate-l spre celălalt om, căruia i-am jignit. Infracțiunea aude chemarea iubirii. Imi doresc ca el ma iubit și el a iubit ca vreau. Și el nu face acest lucru. Mă simt mizerabil, trădat, călcat în picioare. Infracțiunea poate fi o mulțime de auto-milă nefericit. O mulțime de sentiment ca o victimă, o victimă a acestui om rău. Resentimentele sufocare lacrimi, deține în jos în gât. Autocompătimire stropilor de lacrimi. Resentimentele - este „plânge pentru dragoste.“ Jignit, numai noi rude și rude ale celor de care sunt în așteptare pentru atenție, afecțiune, sensibilitate, acceptare, angajament, dragoste.
Și el este un astfel de om rău nu înțelege, nu vrea, nu încearcă, nu-mi dea ceea ce vreau de la el!
Și dacă ticălosul ma trădat. M-am dus la un alt sau altul, a avut loc în sus, au aruncat, jefuit. U-aaaa, reptile.
Și depășește mânie, chiar furie!
Resentimentele multă furie. Furie că lucrurile pentru el însuși, ascuns în spatele dinții încleștați și lacrimi în picioare în ochii lui.
Mândria nu permite să treacă prin rușinea și arată sentimentele lor. Spuneți și altora despre așteptările lor, frustrarea și durerea ta despre toate astea. Și mânia.
„Sub demnitatea mea să-ți spun despre acest lucru, el trebuie să înțeleagă.“ „Dacă iubește un om, el nu are nevoie să spună nimic.“ „Ei trebuiau să o facă să știu.“
Sau te pentru a începe de udare: boala în sine cresc, zero, pieptene. În cazul în care agresiunea din afara nu produce, face ceva cu ea în cazul în care? Numai în propriul său corp.
Și poshvyryat posibil și bate perna, în cazul în care furia atât de dreapta și role, este posibil să se elibereze de abur. Numai cratiță de la căldură nu este îndepărtat atunci când capacul deschis ușor. În curând din nou, trebuie să producă abur, în cazul în care problema nu poate fi rezolvată.
rutier adecvat cu mânie și resentimente - negocieri, și anume prezentarea de furie și nemulțumirea lor.
Furia vă permite să simțiți limitele sale (timp, financiar, teritorial, emoțional). Atunci când acestea sunt rupte, ne simțim furia. O prezentare a furiei sale permite acestor limite să desemneze și să păstreze.
Dacă comunica cu cineva, nu o pisică, apoi arată furia lor și reprezintă limitele unui cuvânt mai bun, „Sunt supărat pe tine când ești ...“ „Pentru mine o mulțime de furie, atunci când ...“ „Sunt foarte supărat, atunci când a face acest lucru pentru că .. „“ sunt încă supărat pe tine pentru acel timp, atunci când ... "
Când furie depusă, indicat prin „blocaje“, punctul de nemulțumire, cu acest lucru poate avea ceva de făcut, ceva pentru a rezolva. Este posibil să se discute nu ceea ce sunt rele, și ceea ce sunt nefericit. dar faptul că mă face furios, și de ce. Ceea ce am nevoie, ceea ce am nevoie de la tine, și tu gata să-l dea, dacă a pregătit calea. Și dacă nu este gata, atunci poți decide ce să facă în continuare, în cazul în care, cum și cu cine pentru a satisface o nevoie care este foame cu el, cu acest prieten. Poate nu pentru el, această nevoie sau nu toate nevoile mele pentru el. Poate poți cu alte persoane pe care le întâlnesc.
Și ce este această necesitate că acest om este foame, este de asemenea bun pentru a înțelege. Poate că nu există nici un om de pe pământ, care ar putea-o satisface. A fost când ai fost de trei luni. Mamă holila, hrănit, pe brațele deținute, alimentate de orice scârțâituri și toate dorințele ghicitul. Acest paradis pe pământ, puteți să ne organizăm, numai în cazul în care bolnav de mult neputintei. În vis normal de viață adultă de iubire necondiționată - este un mit care nu se va întâmpla din nou.
Ceea ce vreau, de ce te enervezi - este important să se înțeleagă și la aproape și dragi pentru a încerca să obțineți peste. Apoi, există posibilitatea ca ceva se va schimba.
Sau când meditații și discuții vor arăta că este timpul să trimită acasă, departe, sau dintr-o mama tuturor intervenind și controlul este timpul să se separe, este timpul să răsfoiesc. Și acolo nu se poate face fără agresiune. Pentru a separa, este necesar să se împingă, de multe ori picioare. De fapt dureros și trist, care se resping reciproc, ale căror așteptări ale iubirii eterne și confluența de colaps.
a doua componentă a resentimentului - este iubirea.
În orice chiar și infracțiunea cea mai violentă este iubire. În caz contrar, nu ar exista resentimente, ar fi doar furie și asta este. Am trântit ușa în fața nasului? Bastards! Doar sentimentele de furie. Pe jos a venit? Bastards. Apa tăiat în mijlocul verii fierbinte, bine, așa cum sunt numite? Dar dacă ceea ce Naham autobuzul sau pe jos a avut loc sau aeronavă a plecat fără să mai aștepte pentru tine. te-a rănit teribil, poate să nu fie să le toate aceste marshrutochnikov, însoțitorii de zbor, chelneri, agenți de vânzări și Vanzatoarele, șoferi de tramvai și șoferii au trunchiate această infracțiune, și la altcineva? Și proiectați, toate jignit când îl căutați pe lume. Nu pentru ei este.
Infracțiunea este întotdeauna dragoste. Este important să-l recunoască. Atunci când nu există nici o dragoste, prieteni, senzație de anxietate, atunci nu există nici un resentiment. Cu cât iubirea, cu atât mai adâncă rănit.
Furie și iubire - ambivalentă, contradictorii sentimente care umplu infracțiune.
Vinul - este al doilea pol al infracțiunii. Noi fie vina ei înșiși sau se simt ofensați, avand in vedere vinovat de o altă persoană.
Experimentarea sentimente de vinovăție - una dintre cele mai devastatoare pentru procesele individuale. Vinul - un sentiment de auto-agresiv, concepute pentru a distruge, distruge, șterge de pe fața pământului însuși. Pentru a se razbuna pentru păcatele sale. Agresiunea îndreptate la ei înșiși.
Putem simți vinovăție, în cazul în care nu este responsabilitatea noastră. Și nu ignora responsabilitatea sa, în cazul în care este.
Simțiți-vă responsabilitatea de a recunoaște și asume responsabilitatea - este capacitatea unui adult, pe baza dreptului de alegere și de conștientizare, că pentru această alegere va trebui să plătească. Orice alegere are un preț. Alegerile libere nu se întâmplă. Orice am alege, fiecare dintre deciziile noastre au consecințe. Chiar dacă vom decide să nu facă nimic, iar această alegere are un preț.
Vinovat fără vină.
Există un fel de vinovăție - „Vin virtual“ Acest lucru este atunci când experimentăm vina pentru ceea ce nu este responsabilitatea noastră.
Există povești de familie mare, în cazul în care vinul este transferat din generație în generație. Și cineva din familie preia funcția de această vină să ispășească. Și chiar face la destinație. Ei bine, dacă este clar cine cui și pentru ce a fost de vina, atunci este posibil să se separe „păcatele“ altor oameni din propria lor și dau seama în cazul în care în toate acestea este partea ta de responsabilitate. Dar se întâmplă că vinul este transferat fără nici o referire la evenimente reale, provocând melancolie, căutarea constantă a sensului și depresie „nerezonabile“, în unele din generația următoare.
vin - oprit inițiativă.
Vinovăția ne oprim la realizarea dorințelor lor. Acoperim robinetul din proprie inițiativă. Vinovăția ne asurzi lor „dorințe“ și dorința de a-l urmeze.
„Ca între tine și mine, aleg eu, mă simt vinovată. Când aleg, mă doare. "
Al doilea pol de vinovăție - este o insultă. Insulta la aceeași persoană, în fața căruia suntem vinovați.
Dar nu la toate, ne permitem să fim ofensat. Cum se poate supăra la un copil bolnav, și soțul ei, care a rupt piciorul înainte de eliberarea, tatăl său, care a murit și a plecat, și mama care a lucrat atât de mult încât ea nu a avut timp pentru copiii lor; o, bunică bolnavă; cel care a murit ... Fără supărare pentru a le este imposibil. Dar șurub ușor!.
Acestea sunt oameni buni, și eu ... egoist!
Oamenilor le place să Revel în vinovăție, în lacrimi și se presară cenușă pe cap, arătând minunile sadism față de ei înșiși. se Blamarea pentru orice licăriri de inițiativă și doresc să-l urmeze.
Se poate încerca la nesfârșit să ispășească. Și puteți vedea că, în cealaltă extremă vina. Și permiteți-vă să se simtă rănit, atât de supărat și dragoste.
Pentru a iubi și de a fi furios. Pentru a-și apăra granițele sale, vorbesc despre sentimentele lor, pentru a fi în viață.
Și doar trăiesc.