Carnea de fructe de mare, prin natura sa, este un compus biologic unic de nutrienți pentru organismul uman. Acesta este un izvor real de proteine si hidrati de carbon absorbit lent organismul are nevoie de grăsimi. Despre acestea ar trebui discutate separat, pentru că orice fructe de mare stridii polinnasyschennymi bogate în acizi grași, cunoscut tuturor după nume Omega 3 și Omega 6. Acești compuși esențiali nu sunt produse de organism, doar necesar pentru funcționarea tuturor celulelor corpului, pentru funcționarea perfectă a creierului, starea de sănătate a sistemului nervos, precum și unghiile mari, pielea și părul. Dar noi nu trebuie să uităm că acizii grași polinesaturați sunt cele mai bune de prevenire a aterosclerozei, și, astfel, boli ale sistemului cardiovascular, ca indeparteaza perfect colesterolul nociv din sânge.
Stridiile contin cantitati mari de vitamine: C, A, B, D, și multe minerale utile catre organism: iod, fluor, molibden, nichel, fosfor, calciu, fier, sodiu, cupru și potasiu. Și datorită bogăția de fructe de mare de zinc, stridiile sunt considerate cel mai puternic afrodisiac din lume. că este, un produs conceput pentru a provoca excitare sexuală. Nu e de mirare că, ținând cont de acest lucru, celebrul cuceritor de inimi, Dzhakomo Kazanova, micul dejun a mâncat 50 de stridii delicioase.
Ar trebui să spunem la bogăția acestor moluște în antioxidanți care întăresc imunitar de protecție, întinerire și regenerarea celulelor, și pentru a proteja organismul uman împotriva radicalilor liberi care cauzeaza infectii, si chiar cancer. Bogăția materialului de fier, în combinație cu alte săruri minerale, îmbunătățește procesul de hematopoieza, care este excelent de prevenire a anemiei. În ceea ce privește conținutul caloric al stridii, apoi 100 de grame de produs nu conține mai mult de 72 kcal, care vă permite să utilizați în condiții de siguranță stridii în oricare dintre diete.
Cei care sunt mai întâi expuse la aceste alimente exotice este de a spune că trebuie să utilizați numai crustacee proaspete, după cum puteți obține cu ușurință otrăvit. Live stridie răspunde la încercarea de a deschide WinCE chiuveta. Dacă nu, din utilizarea delicatețe ar trebui să fie abandonată.
Știind ce stridii utile, trebuie să se gândească dacă acest lucru nu poartă produse periculoase. Prima utilizare a acestei moluște intoxicații alimentare periculoase, după ce mănâncă el, de multe ori umed. Femeile gravide și mamele care alăptează de la acest produs, de asemenea, ar trebui să stea departe deoarece nu este necesar să-l folosească pentru persoanele cu patologii ale stomacului și splina bolnav. În plus, înainte de utilizare ar trebui să verificați cu siguranta chips-uri scoica pentru cochilia, deoarece acestea pot provoca leziuni grave ale mucoasei stomacului. Poftă bună!